एसपीएफ फिल्टरहरूको साथ रकम समुद्र तटको विश्रामको साथ केवल लामो समयको लागि सम्बन्धित छैन: घातक उद्योगका कुनै विशेषज्ञतामध्ये कुनै पनि कुनै शंका छैन। अल्ट्राभाइयोलेट विकिनको नतीजा स्वास्थ्यको लागि साँच्चिकै खतरनाक छ, समयपूर्व बुढ्यौली र छाला क्यान्सर पनि हुन सक्छ। तर सडकमा रहँदा कुन प्रतिरक्षा आवश्यक छ भने प्राय: काम गर्नको लागि सडकमा सीमित हुन्छ?
हामीले जुलिया स्टार्सेभाको कस्पेमेस्टिविसका साथ कुरा गर्यौं र कसरी सूर्यले शहरको सर्तमा शरीरलाई प्रभावित पार्दछ।
मिथ्या 1 सडकको बाहिरी केही मिनेट सनस्क्रीन बिना छालाको लागि खतरनाक हुँदैन।
अल्ट्राभाइयोलेट विकिरणको अप्रिय परिणामहरूको शुपरनको लागि 1 15 मिनेट पनि सूर्य मुनि छ। एन्टिओक्सिडकीहरूको भण्डार हटाइन्छ, प्रतिरोफिक प्रणालीलाई दबाउँछ। छाला, विशेष गरी उज्यालो र संवेदनशील, रातो र बोक्रा, पिकी स्पटहरू देखा पर्न सक्छ।
र सूर्यमा नियमित रूपमा रहनुहोस् अनिवार्य रूपमा फोटोबोेशनमा लैजान्छ। छालाको युवालाई विस्तार गर्नुहोस् atsf फिल्टरहरूले विकिरणको एक विस्तृत श्रृंखलाबाट बचाउँदै। हामी दैनिक यस्तो पैसा प्रयोग गर्न सिफारिस गर्दछौं।
मिथक 2 फलाइजका चश्माहरू र कारहरू अल्ट्राभाइयोलेट मिस गर्दैनन्
डेलाइट स्पेक्ट्रममा एक प्रकारको अल्ट्रावियोलेट रेसहरू समावेश गर्दछ, जुन गिलासमा प्रवेश गर्दछ र बिल्कुलै हाम्रो थर्मल रिसेप्टर्सबाट महसुस हुँदैन। यो प्रकारको विकिरण हो जुन छालामा गहिरो खस्छ, कोलेजेन र Elasstin का फाइबरलाई नष्ट गर्दछ, डर्मुठा, रत्रोला र निहित, पनि सम्झनुहोस् कि कपडाहरूले 100% पराजित भएकी कपडाहरूको ग्यारेन्टी गर्न सक्दैन।
मिथ्या 3 क्लाउड मौसममा एसपीएफको साथ रकम आवश्यक पर्दैन
क्लाउड र फ्लाओले समूहको छालाको छालाको छालाको छालालाई पनि हस्तक्षेप गर्दैन, डीना र फोटोबोर्जनमा क्षतिको परिणामस्वरूप। अल्ट्राभाइयोलेट विकिरण कुनै भौगोलिक अक्षांशमा र बर्षको कुनै पनि समयमा छ। उदाहरणका लागि, हिउँबाट झल्किन्छ, यो तीव्र पनि गरिन्छ। थप रूपमा, कुनै मौसममा घाइतमा सूर्यको संरक्षण आवश्यक छ जसले रासायनिक पीस क्लाइज, छाला हाइपरपिग्रेटेडेशन, रेटिनोइड रिसेप्शन गर्दछ।
यदि केहि कारणहरू छन् भने तपाईले प्रत्येक दिन सनस्क्रीन प्रयोग गर्नुहुन्न, UV अनुक्रमणिका अनुसरण गर्नुहोस्। यसलाई स्मार्टफोनमा वा विशेष साइटहरूमा मौसम परिशिष्टमा हेर्न सकिन्छ। 2 मुनिका सूचकसँग, तपाईं लागू गर्न सक्नुहुन्न। 2 देखि 4 बाट - एसपीएफको माध्यमबाट लागू गर्नको लागि यो वांछनीय छ, यदि तपाईं सडकमा केहि मिनेट खर्च गर्ने योजना गर्नुभयो भने पनि। To देखि on सम्म अनुक्रमणिका अन्तर्गत, एसपीएफको साथ क्रीम प्रयोग गर्न आवश्यक छ। यदि डीएससी 6 भन्दा कम छैन भने सडकमा प्रवेश गर्नु अघि वा यदि तपाईं विन्डोको नजिक हुनुहुन्छ भने।
मिथक। तपाईंले प्रत्येक दुई घण्टामा सनस्क्रीन अपडेट गर्न आवश्यक छ।
यो एक सामान्य सिफारिश हो जुन एक तट छुट्टीको बिदाको लागि वास्तवमै प्रासंगिक छ। Sensyrrin हरेक दुई घण्टा मात्र अद्यावधिक गर्न आवश्यक छ, तर पानी संग प्रत्येक सम्पर्क पछि पनि। शहरका कामका लागि: एक बर्वत्ताको अध्ययन गरिएको थियो, अफिसमा आठ घण्टाको लागि छालामा रहेका% 0% काम गरिरहेका छन्। त्यो हो, जसले जन्म दिनलाई घर बिताउँदछन् र बिहान एक पटक सनस्क्रीनको पर्याप्त मात्राको कारण गर्दछ, सनस्क्रीनको पुन: प्रयोग वैकल्पिक हुन सक्छ।
मिथक। यो एक साधारण क्रीम को रूप मा धेरै संस्कारीन को रूप मा लागू गर्न आवश्यक छ
अघिल्लो अनुच्छेदको एक महत्वपूर्ण बुँदा सून्कोरेनको पर्याप्त मात्रा थियो। यो सामान्य हेरचाह भन्दा चार गुणा बढी लागू गर्नुपर्दछ। SPF स्तर जुन तपाईंले क्रीम लेबलमा देख्नु भएको छ निर्दिष्ट गरिएको छ कि त्यस्तो एक तह। यदि हामीले पातलो तह लागू गर्यौं भने, सुरक्षा कम हुनेछ। हामी सनस्क्रीन बचत गर्न सिफारिस गर्दैनौं र उनीहरूको शरीरको समेत सबै खुला क्षेत्रहरू (विशेष गरी - अनुहार, घाँटी र हातहरू)।
आउटपुट: तपाईं एसपीएफ सुरक्षाको साथ क्रीमलाई अस्वीकार गर्न सक्नुहुन्न, यदि तपाईं एक मेगालोपोलिसमा बस्नुहुन्छ र सडकमा थोरै समय खर्च गर्नुहुन्छ।