Aza fantatray fa tsy ny tsiro sy ny fahatsapana afa-po ihany no voalohany, fa ny antony faharoa amin'ny fahafinaretana amin'ny sakafo. Ary amin'ny toerana voalohany dia ny fofony. Ary ny fofona izay tsy afaka manentana fotsiny ny filana, fa ny hampihena azy ihany koa.
Zava-dehibe ny mitadidy fa ny tena zava-dehibe dia ny teknikan'ny zava-manitra maniry, ny oron iray dia tokony handrakotra ny rantsan-tananao, ary ny faharoa hanao fofonaina telo. Toy izany koa no tokony hatao amin'ny mofomamy faharoa.
Ny labozia manitra, menaka ilaina, diffusers ao an-trano, Sachets manitra ary marina, ny vokatra dia mety ho loharano. Raha ny fiantraikan'ny fofona dia fohy fohy (ary tsy misy tsiro maharitra ao anaty efitrano, ohatra), dia ilaina kokoa ny mamoizina ny hanitra maniry avy hatrany alohan'ny hahazoana sakafo.
Ka inona ary inona ny fofona afaka mampihena ny faniriana?
Toerana voalohany - Aroma Rosa
Fehezam-boninkazo - tsy tsara tarehy ihany, fa mahasoa ihany koa amin'ny valahany
Saripika: pexels.com.
Ny hanitra avy amin'ny raozy - ary izany dia voaporofo amin'ny mpahay siansa - manana fananana tokana hananana ireo ivon-toeran'ny atidohan'olombelona izay tompon'andraikitra amin'ny fahatsapana hososoa. Mahagaga fa ny voninkazo hafa tsy manana an'io fananana io, fa ny fofona jasmine sy ny lavender dia misy fiantraikany amin'ny metabolism.
Aroma ny voaloboka (sy ny soroka hafa)
Ny fofona citrus dia mihena tsara
Saripika: pexels.com.
Tsara indrindra ny mampiasa menaka mavokely mavokely. Tsy ny fahatsapana hanoanana ihany no mahatonga ny hanoanana, fa manentana ny fizotran'ny metabolika ihany koa ao amin'ny vatana, manafaingana ny metabolism. Raha tsy mety aminao ny fofon'ny voaloboka, ny fofon'ny voasary, ny voasarimakirana ary ny sokay dia mitovy amin'ny hetsika.
Aroma cornica
Tsy hamorona ny fahaizan'ny fahafaham-po fotsiny ny kinamon, fa atsangano ihany koa ny toe-tsaina
Saripika: pexels.com.
Ary io no safidy tsara ho an'ny nify mamy. Ny hanitry ny kanelina dia mamorona ny tsy fahafantarana ny fahafaham-po, matory, ary mbola manangana ny toe-po, satria malaza amin'ny antidepressant malaza. Mendrika ny hanitra fofona io - ary avy hatrany dia misy fahatsapana ny fialantsasatra. Amin'ny alàlan'ny fomba, ny fampifangaroana ny kanelina sy ny manitra an'i Nutmeg dia afaka mandrisika ny metabolism.