Тери жаштарын сактап калуунун эң оңой, арзан жана натыйжалуу жолу - бул туура жашоо мүнөзүн жетектөө. "Көбүрөөк суу ичүүгө аракет кылыңыз: ден-соолукка пайдалуу адам күнүнө 3 литрге чейин талап кылынат, - дерматологго, косметикалык жана эксперт Nivea Niva Niva Наталия Гайдашка кеңеш берет. - диетаны тең салмактоо. Орозо жана катуу диетаны жок кылыңыз. Жашылча тамак-аштан сиз темирдин жетиштүү көлөмүн ала албайсыз жана Д витамини мылтыксыз өндүрүлбөйт.
Наталья Гайдаш
Бизде көбүнчө таза абада - күн сайын 10 миң кадам жасоону максат кылып коюңуз. Мен түнкүсүн кеминде жети саат, уктоочу бөлмөдө, аквариум же аба нымдурин орнотууну унутпаңыз. Тамеки тартууну жана алкоголдук ичимдиктерди азайткыла, анткени бул адаттар терини толугу менен жаңыртып, кеңейтилген идиштердин жана бырыштардын сырткы көрүнүшүн толугу менен жаңыртып, провокация кылбайт ".
Үй кам көрүү
Ошондой эле, биздин сулуулук жана жаштар түздөн-түз үй кам көрүүнүн сапатына жараша болот. Негизги нерсе - косметиканы көтөрүү. Бүгүнкү күндө көптөгөн бренддер байыркы рецепттерди заманбап инновациялык формулалар менен айкалыштырышат. Ошентип, бул жазда, Macy интенсивдүүлүк үчүн жаңы продукт каталогу, интенсивдүүлүк үчүн жаңы өнүмгө коюлган. Сулуулук бөлүмү Sivel Series ("Ажыдаон энергиясы" менен өзгөчө таасир калтырды).
Бул сызыктын бардык каражаттары териден жана семиз жыландын курамдык бөлүктөрүнө негизделген. Теринин капюшон жана семиз жыландар өз иш-аракеттеринде өзгөчө, алар бир эле учурда косметикалык жана терапевтикалык эффектке ээ. Тери менен семиз жылан кытай динин мезгил-мезгили менен кытай дары-дармектеринде колдонулганбы?
Ушул уникалдуу ингредиенттерден тышкары, каражаттар көп татаал пептид бар. Пептиддердин уюлдук деңгээлде иштөөгө жөндөмдүүлүгү жөнүндө, косметологдор чыныгы кереметтерди айтып, ал адилетсиздикке ээ. Алардын жаш курактагы карым-багыт-багытын кеңейтүүдө, сизге табигый калыбына келтирүү механизмдерин кошууга мүмкүнчүлүк берет. Ошондой эле, Пептиддер азык заттардын, беттин түстөрүнүн начар, бырыштардын сырткы көрүнүшүнө жигердүү күрөшүп жатат.
Өзгөчө көңүл - терини тазалоо. "Баарын, бөтөнчө, мен самын же alkali жок жуунуу үчүн, эң сонун гельдерди, FOLETSAMIди колдонууну сунуштайм, дейт Наталья Гайдаш. - орточо температураны суу менен жууп, терини сунбаңыз. 30 жылдан кийин, эч ким шайырды жууп, макияж кылбастан жете албайт. Атайын каражаттар менен косметиканын бетин тазалаңыз.
Күнүмдүк нымга кам көрүүнү унутпаңыз. Косметиканы жасоо үчүн атайын кремдерди жана маскаларды колдонуңуз. Макияж үчүн база катары, E жана Lotus Extor менен суюктук нурдуу суюктук катары жарыкка ылайыктуу суюктук ылайыктуу. Эгерде сизде кургак тери болсо же безетки бар болсо, анда тыгыз тоналдык жыпар жыттарды жана көп катмар макияжын таштабаңыз. Косметиканын нымдандыруучу функциясы болушу керектигин эсиңизден чыгарбаңыз. Душка, мончо, сауналар же бассейндер ар дайым жеңил кремдерди жана лосьонду колдонушат. Ошондой эле 30 жылдан кийин, жумасына бир жолу жумасына бир жолу жумшак үйдү жумшак жана сүртүп салууну сунуштоо сунушталат. "
Бүгүнкү күндө оңой эмес, топтомдордун тургуну оңой эмес. Экологиялык кырдаалга байланыштуу, ультрафиолет нурлануулары, катаал суу жана башка агрессивдүү факторлор, ал тургай, кадимки тери да нымдуулукту жоготушу мүмкүн. Ал заматта теринин абалында чагылдырылган: ал серпилгичти, кургактыктын жана стресстин белгилерин токтотот, ал эми тери караңгы жана жансыз көрүнөт - булар тышкы көрсөткүчтөр гана. Теринин ичинде суунун жоктугу, көптөгөн процесстер басаңдап, анын ичинде териден эрте карылыкка алып баруучу коллаген жана Эластин синтезин басаңдатат.
Ошондуктан, нымдуулуктун курамдык бөлүктөрү сиздин үйдүн камкордугуңузда болот. Эң натыйжалуу ингредиенттердин бири - гидолог. Элестетип көрсөңүз: бир гана гиалурон кислоталык молекула, 500 суу молекуласына чейин жетет. Ошентип, гиалурон кислотасы эпидермисинин ичинде нымдуулукту топтоого жана мөөрлөп мөөр баса алат.
Галорурон кислотасы жаңы бир катар "кара нымдуу" брендин "бренди" брендинин негизги компоненттери. Ошондой эле, Программанын продукциялары муз суусу бар - микробиологиялык таза жана микроэлементтер CA2 +, MG2 +, K + - ал теринин терең калыбына келтирүү, көбөйүп, сергитет.
Жаңы сериялуу татаал камкордукту - күн жана түнкү крем, Микелярдык суу, микеляр суу жана эки фазалуу лосьонду эриндеринен жана кабактардан алып салуу үчүн эки фазалуу логин. Бул куралдарды үзгүлтүксүз колдонуу ар кандай түрдөгү теринин суунун тең салмактуулугун тез калыбына келтирүүгө өбөлгө түзөт. "Мага ишенүү: Терини туура нааразычылык менен, терилердин жагымсыз терилерди кургатуу факторлардан гана эмес, түстү жакшыртуу үчүн, теринин ийкемдүүлүгүн калыбына келтирип, кичинекей бырыштан арылууга болбойт" дейт Кара бермет бренди боюнча Ирина Похок.
Салон дарылоо
"30 жылдын ичинде териге мүнөздүү негизги көйгөйлөр - безетки, пакеттин тырыктары, кургактык сезими. Эгер сиз үйгө кам көрүү жетишпей жатса, анда сиз косметикалык салондордун кызматтарын колдонсоңуз болот, - Наталья Гайдаш жөнүндө окуяны улантат. - Кесиптик косметологдо бетме-бет кабыгынан оңой беттер тазалоо безетки менен күрөшөт. Негизги нерсе - дарылоо интеграцияланган. Экстремалдуу учурларда, фотодеген же iPL терапиясы натыйжалуу чечим болот, анын ичинде клеткалар Xenon лампасынын радиациясынан улам клеткалар жаңыртылат. Ар кандай жүздөгү жүздөгү майдалоо жеңилдеп, терини сапатын жакшыртат жана плазмолифинг анын айыгып, жаңыртуусун стимулдайт.
30 жылдын ичинде мен ным кармап турган гиалурон кислотасынын азайышы азаят. Сиз аны сайма же лазер менен кире аласыз. Бул учурда биоревализация натыйжалуу болот. Эгерде адам жүзү активдүү болсо, анда 30 жашта, керексиз бырыштарды азайтуу үчүн Ботокс менен таанышууга убакыт келди. "
УльтраВиолет коргоо
Күндүн нуру ар дайым көрүнбөйт, бирок алар бырыштардын, пигмент тактарынын, сейфтердин үстүнкү катмарларынын сырткы көрүнүшүн жана жука болуп саналат. Наталья Гайдаш эскертет деп эскертет Наталья Гайдаш. - Эгерде сиздин териңиз ультрафиолет нурланына өтө сезимтал болсо, жогорку SPF чыпкасы бар кремдерди тандаңыз. Aloe Vera Extract, Jojoba майы, Пантинол жана Лицорица тамыры - Бул пайдалуу ингредиенттердин бардыгы продукцияга киргизилиши керек. Күндүн же өтө жеңил териге аллергия бар адамдар Nivea Sun Ultra Drudtry SPF 50+ костюму.
Анын курамында атыр жыпар жыттары жок, ал эми жарыкка жана назик текстурасы заматта жылышуу сезими жок, майлуу сезимсиз эле сиңип калды.
Өзүңүздү күндөн же табиятта эле эмес, шаарда да коргошуңуз керек. Жаздын аягында жана жайында бардык косметиканын күн чыпкалары бар экени керек. Бирок, алар тешикчелерди багып алса болот, ошондуктан түнкүсүн күндү жууп, Пантанол жана Эвирит менен кремди колдонуңуз.
Консультация дарыгери
30 жылдын ичинде бүт дененин ден-соолугуна кам көрүү жана 20га караганда бир аздан бир аз эле иш-аракет кылышы керек. Эндокринолог Наталья Гайдашка кеңеш берет. - Бул көйгөйлөрдү көптөгөн учурларда, косметикалык жана эндокринолог чогуу иштешсе гана чечсе болот. Андан кийин процедуралардын таасири максимум болот, жана көңүлүңүз калбайт.
Эгерде сизде мол жана папилломалар болсо, анда сизге кандайдыр бир косметикалык жол-жоболордун алдында сизге дерматолог же дерматондук голдистин консультациясы керек. Ал сизге алардын кайсынысын жок кылууга болот деп айтат. Бир нече ширенин катышуусу көп камкор жол-жоболорду мүмкүн эмес же маанисиз экендигин унутпаңыз.
Эгер сиз үйдө туура мамиле кылсаңыз, сергек жашоо образын сактаңыз жана дарыгерлерге барып, териңиз ыраазы болот жана сизге жаш кезиңизге жана көп жылдар бою жаркырап турасыз! "