SPF сүзгілерімен қаражат ұзақ уақыт бойы жағажай демалысымен байланысты емес: күн сайын күнделікті қорғау қажеттілігінде сұлулық индустриясының мамандарына күмән жоқ. Ультракүлгін сәулеленудің салдары денсаулық үшін өте қауіпті, ерте қартаю мен тіпті терінің қатерлі ісігін тудыруы мүмкін. Егер сіздің көшеде болу уақыты, егер сіздің көшеде болу уақыты, әдетте, жұмыс істеуге және кері қайтуға болады ма?
Біз Юлия Старцеваның косметологымен сөйлестік және күн қаланың жағдайында күннің қалай әсер ететінін білдік.
Аңыз 1. Көшеден тыс бірнеше минут күн қорғаныссыз теріге қауіпті емес.
Тіпті күн астында 15 минут ультракүлгін сәулеленудің жағымсыз салдарларының басталуына жеткілікті. Антиоксиданттардың қоры таусылған, иммундық жүйе басылған. Тері, әсіресе жарқын және сезімтал, қызартып, қабығы да, пигментті дақтар пайда болуы мүмкін.
Және күнде тұрақты болу сөзсіз фоторекцияға әкеледі. Терінің жастықшасын кеңейту кең спорттың кең спортыдан қорғайтын SPF сүзгілерімен косметикаларға көмектеседі. Біз мұндай ақшаны күнделікті қолдануды ұсынамыз.
Аңыз 2. Ғимараттар мен машиналардың көзілдіріктері ультрафиолетті жіберіп алмайды
Күндізгі спектрлі стақанның құрамында A түріндегі ультракүлгін сәулелер кіреді, ол әйнекке енеді және біздің жылу рецепторлары мүлдем сезінбейді. Бұл теріге терең түсіп, коллаген мен эластиннің талшықтарын қиратады, дерматоздардың, микроциркуляцияның бұзылуын, пигментация мен неоплаздарды бұзады. Сондай-ақ, киімдер 100% ультракүлгін қорғауға кепілдік бере алмайды.
3 миф. Бұлтты ауа-райы үшін SPF-пен қаражат қажет емес
Бұлттар мен тұман сонымен қатар А тобының былғары былғары терінің терісіне кедергі жасамайды, нәтижесінде ДНҚ пен фотоборген зақымдалады. Ультракүлгін сәуле кез-келген географиялық ендікте және жылдың кез келген уақытында. Мысалы, қардан шағылған, ол тіпті күшейе түсті. Сонымен қатар, кез-келген ауа-райында қорғаныс химиялық қабықтар, лазерлік тегістеу, терінің гиперпигментациясын емдеу, ретиноидты қабылдау үшін қажет.
Егер қандай да бір себептермен күн қорғанысын күн сайын пайдаланбасаңыз, ультрафиолет индексін орындаңыз. Оны смартфондағы ауа-райында немесе арнайы сайттардың бірінде көруге болады. 2-ден төмен индикатормен сіз қолданыла алмайсыз. 2-ден 4-ке дейін - көшеде бірнеше минутты өткізгіңіз келсе де, SPF-пен қаражат қолданған жөн. 4-тен 6-ға дейінгі индекстің астында кремді SPF-пен 30-дан төмен емес, егер DFF 30-дан жоғары болса, егер DFFE 6-дан жоғары болса - көшеге кірер алдында немесе терезе жақын болсаңыз, құралды қолданғаныңызға көз жеткізіңіз.
4 миф. Күннен қорғайтын жерді екі сағат сайын жаңарту керек.
Бұл жағажай мерекесіне дәл сәйкес келетін жалпы ұсыныс. Санскринді екі сағат сайын ғана емес, сонымен қатар сумен кез-келген контактіден кейін жаңарту керек. Қала жұмысына келетін болсақ, дерматологиялық зерттеу жүргізілді, оған сәйкес, сол кезде кеңседе сегіз сағат бойы теріде қаражаттың 70% -ы сақталады. Яғни, күндіз үйді үй ішінде өткізіп, таңертең күн қорғанысының жеткілікті мөлшерін тудырады, күн қорғанысын қайта пайдалану міндетті емес болуы мүмкін.
5 миф. Санскринді қарапайым крем ретінде қолдану керек
Алдыңғы абзацтың маңызды нүктесі күн қорғанысы жеткілікті болды. Ол қалыпты күтімнен төрт есе көп қолдану керек. Кремдік затбелгіде көрген SPF деңгейі осындай қабатпен қамтамасыз етілген. Егер біз жұқа қабатты қолдансақ, онда қорғаныс аз болады. Күн қорғанысын сақтап, дененің барлық ашық жерлерін (әсіресе бет, мойын және қол) жабуға кеңес береміз.
Шығу: Сіз мегаполистерде тұрсаңыз да, көшеде аз уақыт өткізсеңіз де, SPF қорғаудан бас тартуға болмайды.