SPF ֆիլտրերով միջոցները երկար ժամանակ չեն ասվում միայն լողափի հանգստի հետ. Արեւի դեմ ամենօրյա պաշտպանության անհրաժեշտության մեջ կասկած չկա գեղեցկության արդյունաբերության մասնագետներից որեւէ մեկի մասին: Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման հետեւանքները իսկապես վտանգավոր են առողջության համար, կարող են առաջացնել վաղաժամ ծերացում եւ նույնիսկ մաշկի քաղցկեղ: Բայց որ պաշտպանությունն է անհրաժեշտ, եթե փողոցում գտնվելու ժամանակը սովորաբար սահմանափակվում է աշխատանքի եւ վերադառնալու ճանապարհով:
Մենք զրուցեցինք Jul ուլիա Սթերցեւայի կոսմետոլոգի հետ եւ պարզեցինք, թե ինչպես է արեւը ազդում մարմնի պայմաններում:
Առասպել 1. Փողոցից դուրս մի քանի րոպե վտանգավոր չէ մաշկի համար առանց արեւապաշտպանության:
Նույնիսկ արեւի տակ նույնիսկ 15 րոպե բավական է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթահարման տհաճ հետեւանքների առաջացման համար: Հակաօքսիդիչների պաշարները քայքայվում են, իմունային համակարգը ճնշվում է: Մաշկը, հատկապես պայծառ ու զգայուն, կարող են կարմրել եւ կլպել, պիգմենտային բծերը կարող են հայտնվել:
Եվ արեւի վրա կանոնավոր մնալը անխուսափելիորեն հանգեցնում է ֆոտոռատինգի: Երկարացնել մաշկի երիտասարդությունը օգնում է կոսմետիկա SPF ֆիլտրերով, որոնք պաշտպանում են ճառագայթման լայն տեսականի: Մենք առաջարկում ենք ամեն օր օգտագործել այդպիսի գումարներ:
Առասպել 2. Շենքերի եւ մեքենաների ակնոցները չեն կարոտում ուլտրամանուշակագույնը
Day երեկային սպեկտրը ներառում է A տիպի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներ, որոնք ներթափանցում են ապակին եւ բացարձակապես չեն զգացվում մեր ջերմային ընկալիչների կողմից: Դա ճառագայթման այս տեսակն է, որը ընկնում է մաշկի մեջ, ոչնչացնում է կոլագենի եւ էլաստինի մանրաթելերը, առաջացնում է մաշկներ, մանրադեղեղի խափանումներ, պիգմենտացիայի եւ նորագնդերի խաթարում: Հիշեք նաեւ, որ հագուստը չի կարող երաշխավորել 100% ուլտրամանուշակագույն պաշտպանություն:
Առասպել 3: SPF- ի հետ ֆոնդերը անհրաժեշտ չեն ամպամած եղանակին
Ամպերն ու մառախուղը նույնպես չեն խանգարում A խմբի կաշվե կաշվի կաշվե կաշվին, որի արդյունքում վնաս պատճառելով ԴՆԹ-ին եւ ֆոտոբուգենին: Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը գտնվում է ցանկացած աշխարհագրական լայնության եւ տարվա ցանկացած պահի: Օրինակ, արտացոլված է ձյունից, այն նույնիսկ ուժեղանում է: Բացի այդ, ցանկացած եղանակին արեւի դեմ պաշտպանությունը անհրաժեշտ է նրանց համար, ովքեր անցնում են քիմիական կեղեւների, լազերային մանրացման, մաշկի հիպերպիգմենտացիայի բուժման, ռետինոիդ ընդունելության:
Եթե ինչ-ինչ պատճառներով ամեն օր արեւապաշտպանիչ չեք օգտագործում, հետեւեք ուլտրամանուշակագույն ինդեքսին: Այն կարող է դիտվել եղանակի հավելվածում սմարթֆոնի կամ հատուկ կայքերից մեկի վրա: 2-ից ցածր ցուցանիշով դուք չեք կարող կիրառել: 2-ից 4-ը `ցանկալի է SPF- ի միջոցով միջոց կիրառել, նույնիսկ եթե նախատեսում եք մի քանի րոպե անցկացնել փողոցում: 4-ից 6 ցուցակի տակ անհրաժեշտ է սերուցքը օգտագործել SPF- ով ոչ ցածր, քան 30-ը: Եվ եթե Dffe- ն 6-ից բարձր է, որպեսզի դիմեք գործիքը, երբ պատուհանի մոտ լինեք:
Առասպել 4: Դուք պետք է թարմացնեք արեւապաշտպանը երկու ժամվա ընթացքում:
Սա ընդհանուր առաջարկություն է, որը ճշգրիտ է լողափի արձակուրդի համար: Սանսկրինը պետք է թարմացվի ոչ միայն երկու ժամվա ընթացքում, այլեւ ջրի յուրաքանչյուր շփումից հետո: Ինչ վերաբերում է քաղաքի գործին. Իրականացվել է մաշկաբանական ուսումնասիրություն, որի համաձայն, միջոցների 70% -ը շարունակում է մաշկի վրա ութ ժամվա ընթացքում: Այսինքն, նրանց համար, ովքեր օրն անցկացնում են ներսից, եւ առավոտյան մեկ անգամ արեւի արեւապաշտպանիչ են առաջացնում, արեւապաշտպանության վերազինումը կարող է ընտրովի լինել:
Առասպել 5. Անհրաժեշտ է նույնքան սանսկրին կիրառել որպես սովորական սերուցք
Նախորդ պարբերության կարեւոր կետը արեւապաշտպանության բավարար քանակ էր: Այն պետք է կիրառվի չորս անգամ ավելին, քան նորմալ խնամք: SPF մակարդակը, որը դուք տեսնում եք կրեմի պիտակի վրա, նշված է, որ այդպիսի շերտ է: Եթե մենք կիրառենք ավելի բարակ շերտ, ապա պաշտպանությունը ավելի քիչ կլինի: Մենք խորհուրդ ենք տալիս չփրկել արեւապաշտպանը եւ ծածկել դրանք հավասարաչափ մարմնի բոլոր բաց տարածքներ (հատկապես դեմքը, պարանոցը եւ ձեռքերը):
Արդյունք. Դուք չեք կարող հրաժարվել սերուցքից SPF պաշտպանությամբ, նույնիսկ եթե դուք ապրում եք մեգապոլիսում եւ փողոցում քիչ ժամանակ անցկացրեք: