Մաշկի երիտասարդությունը պահելու ամենադյուրին, ամենաէժան եւ արդյունավետ միջոցը ճիշտ ապրելակերպի ղեկավարումն է: «Փորձեք ավելի շատ ջուր խմել. Զորավարժությամբ առողջ մարդ անհրաժեշտ է օրական մինչեւ 3 լիտր, - խորհուրդ է տալիս մաշկաբան, գեղեցկուհի եւ փորձագետ NIVEA NAIDASH: - հավասարակշռել դիետան: Հեռացրեք ծոմապահությունը եւ կոշտ դիետաները: Հիշեք, որ բանջարեղենի կերակուրից դուք չեք կարողանա ստանալ համապատասխան քանակությամբ երկաթ, եւ վիտամին D- ն չի արտադրվի առանց ճարպերի:
Natalia Gaidash
Մենք ավելի հաճախ մաքուր օդում ենք - նպատակ դրեք ամեն օր 10 հազար քայլ կատարել: Գիշերները քնում եմ առնվազն յոթ ժամ, իսկ ննջասենյակում, համոզվեք, որ մի քանի ակվարիում կամ օդային խոնավացուցիչ տեղադրում: Հեռացրեք ծխելը եւ նվազեցրեք ալկոհոլի սպառումը, քանի որ այս սովորությունները չեն տալիս մաշկը լիարժեք թարմացնելու եւ հրահրել երկարաձգված անոթների եւ կնճիռների տեսքը »:
Տնային խնամք
Նաեւ մեր գեղեցկությունն ու երիտասարդությունը ուղղակիորեն կախված են տնային խնամքի որակից: Հիմնականը կոսմետիկայի իրավասու ընտրությունն է: Շատ ապրանքանիշեր այսօր հաջողությամբ համատեղում են հնագույն բաղադրատոմսերը ժամանակակից նորարարական բանաձեւերով: Այսպիսով, այս գարնանը, Macy- ն ներկայացրեց նոր արտադրանքի կատալոգ `ինտենսիվ գարնանային խնամքի համար: Գեղեցկության բաժինը հատկապես տպավորված էր SITE SERIES («Վիշապի էներգիա»):
Այս տողի բոլոր միջոցները հիմնված են մաշկի եւ ճարպի օձից բխող բաղադրիչների վրա: Մաշկի պահարաններն ու ճարպային օձերը եզակի են իրենց գործողություններում, նրանք միաժամանակ ունեն կոսմետիկ եւ բուժական ազդեցություն: Զարմանալի չէ, թե անչափ հնոցից մաշկը եւ ճարպային օձը օգտագործվել են չինական բժշկության մեջ:
Այս եզակի բաղադրիչներից բացի, միջոցները պարունակում են բազմաշերտ պեպտիդ: Բջջային մակարդակում աշխատելու պեպտիդների կարողության մասին, կոսմետոլոգները պատմում են իրական հրաշքներ, եւ դա բացարձակապես արդար է: Նրանց օգտագործումը, թե ինչպես են ընդլայնվում հակատարիքային հորիզոնները, ինչը թույլ է տալիս ներառել բնական վերականգնման մեխանիզմներ: Նաեւ պեպտիդները ակտիվորեն պայքարում են սննդանյութերի անբարենպաստ, դեմքի վատ գույներով եւ կնճիռների տեսքով:
Հատուկ ուշադրություն - մաշկի մաքրում: «Բոլորը, առանց բացառության, ես խորհուրդ եմ տալիս օգտագործել առավել նուրբ գելեր, հատումներ կամ մուսամի, առանց օճառի կամ ալկալիների լվանալու համար, - ասում է Նատալյան Գաղաց: - Լվացեք միջին ջերմաստիճանը ջրով եւ մի ձգեք մաշկը: 30 տարվա ընթացքում ոչ ոք չի կարող թույլ տալ քնելու, առանց դիմահարդարման դիմահարդարման: Մաքրել դեմքը կոսմետիկայից `հատուկ միջոցներով:
Համոզվեք, որ հոգ կտաք ամենօրյա խոնավության մասին: Օգտագործեք հատուկ քսուքներ եւ դիմակներ, որպեսզի կոսմետիկան ավելի լավնանա: Որպես դիմահարդարման հիմք, թեթեւ խոնավեցնող կրեմի հեղուկը վիտամին E եւ Lotus քաղվածքով հարմար է: Եթե ունեք չոր մաշկ, կամ կա պզուկներ, հրաժարվեք խիտ տոնալ ծածկույթներից եւ բազմաշերտ դիմահարդարումից: Հիշեք, որ կոսմետիկան պետք է ունենա նաեւ խոնավեցնող գործառույթ: The նցուղից հետո լոգանքները, սաունաները կամ լողավազանները միշտ կիրառում են թեթեւ քսուքներ եւ լոսյոններ: Նաեւ 30 տարվա ընթացքում խորհուրդ է տրվում շաբաթը մեկ անգամ փափուկ տնային կլեպ եւ մացառներ պատրաստել »:
Այսօր Megacitites- ի բնակիչը պետք է հեշտ լինի: Բնապահպանական վատ իրավիճակի պատճառով ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը, կոշտ ջուրը եւ այլ ագրեսիվ գործոնները, միայն մեկ ժամվա ընթացքում, նույնիսկ նորմալ մաշկը կարող է կորցնել մինչեւ 10% խոնավություն: Եվ դա ակնթարթորեն արտացոլվում է մաշկի վիճակում. Այն դադարում է լինել առաձգական, հայտնվում են չորության եւ փորվածքների նշաններ, մաշկը մուգ եւ անկյանք է թվում, եւ դրանք միայն արտաքին ցուցանիշներ են: Մաշկի ներսում ջրի պակասի դեպքում շատ գործընթացներ են դանդաղվում, ներառյալ կոլագենի եւ էլաստինի սինթեզը, ինչը հանգեցնում է մաշկի վաղաժամ ծերացմանը:
Այդ իսկ պատճառով այնքան կարեւոր է, որ խոնավության բաղադրիչները լինեն ձեր տնային խնամքի միջոցներում: Ամենաարդյունավետ բաղադրիչներից մեկը հիալուրոնն է: Պարզապես պատկերացրեք. Միայն մեկ հիալուրոնիկ թթվային մոլեկուլը կարող է պահել մինչեւ 500 ջրի մոլեկուլ: Այսպիսով, հիալուրոնիկ թթուն ի վիճակի է կուտակել եւ կնքել խոնավությունը էպիդերմիսի ներսում:
Պարզապես հիալուրոնիկ թթուն է «Ծայրահեղ խոնավեցնող» ապրանքանիշի «սեւ մարգարիտ» ապրանքանիշի նոր շարքի հիմնական բաղադրիչները: Նաեւ ծրագրի արտադրանքը պարունակում է սառցե ջուր - մանրէաբանական մաքուր եւ հարստացված միկրոէլեկտրոնիկներով CA2 +, MG2 +, K + - այն աշխատում է մաշկի խորը վերականգնման, հանգստացնում եւ թարմացնում:
Նոր շարքը ներկայացնում է բարդ խնամքի բոլոր անհրաժեշտ արտադրանքները `ցերեկային եւ գիշերային քսուք, միկառե ջուր եւ երկկողմանի լոսյոն` շուրթերից եւ կոպերից դիմահարդարումից հեռացնելու համար: Այս գործիքների կանոնավոր օգտագործումը նպաստում է ցանկացած տեսակի մաշկի ջրի հավասարակշռության արագ վերականգնմանը: «Հավատացեք ինձ. Մաշկի ճիշտ խոնավացմամբ հնարավոր է հասնել ոչ միայն մաշկի չորացման տհաճ գործոններից, այլեւ գույնը բարելավելու եւ նույնիսկ ազատվել փոքր կնճիռներից», - ասում է Black Pearl ապրանքանիշի փորձագետ Իրինա Փխոկը:
Սրահի բուժում
«30 տարվա ընթացքում մաշկին բնորոշ հիմնական խնդիրները պզուկներ են, փաթեթի սպիները եւ չորության զգացումը: Եթե ձեզ թվում է, որ տնային խնամքը բացակայում է, կարող եք օգտագործել կոսմետիկ սրահների ծառայություններ, - շարունակում է Նատալյա Գայդաշի պատմությունը: - Մասնագիտական կոսմետոլոգի վրա դեմքի հեշտ կեղեւներն ու մաքրումը կկարողանան հաղթահարել պզուկները: Հիմնական բանը այն է, որ բուժումը ինտեգրված է: Ծայրահեղ դեպքերում ֆոտոդինամիկ կամ IPL թերապիան կլինի արդյունավետ լուծում, որի ընթացքում բջիջները թարմացվում են `Քսենոնի լամպի ճառագայթահարման պատճառով: Դեմքի բազմազանությունը բարելավում է ռելիեֆի եւ մաշկի որակը եւ պլազմոլիֆտինգը խթանում է դրա ապաքինումը եւ թարմացումը:
30 տարվա ընթացքում կրճատվում է հիալուրոնաթթվի արտադրությունը, որը խոնավություն է պահում: Դուք կարող եք մուտքագրել այն ներարկիչ կամ լազերով: Նաեւ այս դեպքում կենսունակությունը արդյունավետ է: Եթե մարդը ունի դեմքի ակտիվ արտահայտություններ, ապա 30 տարեկան հասակում `ծանոթանալու Botox- ին` անցանկալի կնճիռները նվազեցնելու համար »:
Ուլտրամանուշակագույն պաշտպանություն
Արեւի ուղիղ ճառագայթների նկարները միշտ չէ, որ տեսանելի են, բայց դրանք կնճիռների, պիգմենտային բծերի, կաթնաշոռների չորացման եւ նոսրացման հիմնական պատճառն են, էպիդերմիսի վերին շերտերի չորացման եւ նոսրացման: «Երբեք մի մոռացեք օգտագործել արեւապաշտպանիչները», - հիշեցնում է Նատալյա Գայդաշը: - Եթե ձեր մաշկը շատ զգայուն է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման համար, ընտրեք քսուքներ `SPF բարձր ֆիլտրով: Ալոե վերայի քաղվածք, ջոջոբայի յուղ, պանթենոլ եւ լիցենիտե արմատ - Այս բոլոր օգտակար բաղադրիչները պետք է ներառվեն արտադրանքի մեջ: Արեւի կամ շատ թեթեւ մաշկի ալերգիա ունեցող մարդիկ համապատասխանելու են Nivea Sun Ultra պաշտպանության SPF 50+:
Այն իր կազմի մեջ օծանելիքի բույրեր չունի, եւ թեթեւ եւ քնքուշ հյուսվածքն անմիջապես ներծծվում է առանց կպչունության եւ ճարպի զգացման:
Դուք պետք է պաշտպանեք ինքներդ ձեզ արեւից ոչ միայն հանգստավայրում կամ բնության մեջ, այլեւ քաղաքում: Ուշ գարնանը եւ ամռանը ցանկալի է, որ բոլոր կոսմետիկան պարունակի արեւային ֆիլտրեր: Այնուամենայնիվ, նրանք կարող են խցանվել ծակոտիները, այնպես որ, որպեսզի գիշերը լվացեք արեւապաշտպանը եւ քսուքը օգտագործեք պանթենոլով եւ էվկերիտով »:
Խորհրդատվական բժիշկ
30 տարվա ընթացքում կարեւոր է հոգ տանել ամբողջ մարմնի առողջության մասին `որպես ամբողջություն եւ մի փոքր ավելին անել, քան 20-ում: Էնդոկրինոլոգ », - խորհուրդ է տալիս Նատալյա Գայդաշին: - Հնարավոր է շատ դեպքերում լուծել այդ խնդիրները, միայն այն դեպքում, եթե գեղեցկուհին եւ էնդոկրինոլոգը միասին աշխատեն: Այնուհետեւ ընթացակարգերի ազդեցությունը կլինի առավելագույնը, եւ դուք չեք հիասթափվի:
Եթե ունեք խլուրդներ կամ պապիլոմներ, ձեզ հարկավոր է դերմատոլոգի կամ մաշկաբանների խորհրդատվություն ցանկացած կոսմետիկ ընթացակարգերի դիմաց: Նա ձեզ կասի, թե դրանցից որն է ջնջվել: Հիշեք, որ բազմաթիվ նորագոյացիների առկայությունը շատ հոգատար ընթացակարգեր անհնար է դարձնում կամ անիմաստ:
Եթե դուք ճիշտ եք հոգ տանում տանը, պահպանեք առողջ ապրելակերպ եւ այցելեք բժիշկներ, ձեր մաշկը շնորհակալ կլինի եւ երկար տարիներ կպարգեւատրի ձեզ երիտասարդության եւ կփարկացնի ձեզ: