Բոլորը չգիտեն, որ հագեցվածության համը եւ զգացումը առաջնային, բայց երկրորդական գործոններ `սնունդից հաճույք ստանալու համար: Եվ առաջին հերթին դրա բուրմունքն է: Եվ դա հոտ է գալիս, որոնք կարող են ոչ միայն հուզել ախորժակը, այլեւ նկատելիորեն նվազեցնել:
Կարեւոր է հիշել, որ հիմնականը տեխնիկան է. Desired անկալի բուրմունք ներշնչելը, մեկ քթանցքը պետք է ծածկի ձեր մատով, իսկ երկրորդը `երեք դանդաղ խորը շունչ: Նույնը պետք է արվի երկրորդ քթանցքով:
Անուշաբույր մոմեր, եթերայուղեր, տնային դիֆուզերներ, անուշաբույր պարկեր եւ իրականում, արտադրանքը ինքնին կարող է լինել աղբյուրներ: Եթե բուրմունքի ազդեցությունը կարճաժամկետ է (եւ, օրինակ, սենյակում մշտական բուրավետիչ), ապա ավելի նպատակահարմար է ուտել ցանկալի բուրմունքը անմիջապես սնունդ ստանալուց առաջ:
Այսպիսով, ինչ բույրեր կարող են նվազեցնել ախորժակը:
Առաջին տեղ - Արոմա Ռոզա
Վարդերի փունջ - ոչ միայն գեղեցիկ, այլեւ օգտակար է գոտկատեղի համար
Լուսանկարը, Pexels.com:
Վարդերի բույրը, եւ սա ապացուցված է գիտնականների կողմից. Ուսումնական սեփականություն ունի մարդու ուղեղի այդ կենտրոնների վրա, որոնք պատասխանատու են քաղց զգալու համար: Հետաքրքրական է, որ այլ ծաղիկներ չունեն այս գույքը, բայց հասմիկի եւ նարդոսի հոտերը բարենպաստորեն ազդում են նյութափոխանակության վրա:
Գրեյպֆրուտի բույր (եւ այլ ցիտրուսային)
Cit իտրուսի հոտը հիանալիորեն նվազում է ախորժակը
Լուսանկարը, Pexels.com:
Լավագույնն է վարդագույն գրեյպֆրուտի յուղ օգտագործել: Դա ոչ միայն սովի զգացողություն է զգում, այլեւ խթանում է մարմնում նյութափոխանակության գործընթացները, նյութափոխանակությունը արագացնելով: Եթե գրեյպֆրուտի հոտը ձեզ համար հարմար չէ, ապա Orange- ի, կիտրոնի եւ կրաքարի բույրերը նման են գործողությանը:
Արոմա Քորիկա
Դարչինը ոչ միայն կստեղծի հագեցվածության պատրանք, այլեւ տրամադրությունը բարձրացնելու համար
Լուսանկարը, Pexels.com:
Եվ սա հիանալի տարբերակ է քաղցր ատամների համար: Դարչինի բույրը ստեղծում է հագեցվածության պատրանք, քնում է քաղցը եւ դեռ տրամադրությունը բարձրացնում է, քանի որ այն հայտնի հակադեպրեսանտ է: Արժե այս հոտը ներշնչել, եւ անմիջապես արձակուրդի զգացողություն կա: Ի դեպ, դարչինի եւ մշկընկույզ բույրերի համադրությունը կարող է խթանել նյութափոխանակությունը: