Nem mindenki tudja, hogy a jóllakottság íze és érzése nem elsődleges, hanem másodlagos tényezők az élelmiszerek örömére. És az első helyen az illat. És ez az a szagok, amelyek nem csak az étvágyat izgathatják, hanem az is, hogy csökkentsék azt is.
Fontos megjegyezni, hogy a legfontosabb dolog a technika: a kívánt illat belélegzése, az egyik orrlyuknak kell fednie az ujját, a második pedig három lassú mély lélegzetet. Ugyanezt kell tenni a második orrlyukakkal.
Aromás gyertyák, illóolajok, otthoni diffúzorok, aromás tasakok, és valójában a termék maga források lehetnek. Ha az illat hatása rövid távú (és nem állandó ízesítő a szobában, például), akkor célosabban belélegzik a kívánt illatot közvetlenül az élelmiszer fogadása előtt.
Szóval, milyen illatok képesek csökkenteni az étvágyat?
Első hely - Aroma Rosa
Rózsák csokor - nem csak szép, hanem hasznos a derék számára is
Fotó: Pexels.com.
A rózsák aromája - és ez bizonyítja a tudósok - egyedülálló tulajdonsággal rendelkezik, hogy befolyásolja az emberi agy központjait, amelyek felelősek az éhség érzéséért. Kíváncsi, hogy más virágok nem rendelkeznek ezzel a tulajdonsággal, de a jázmin és a levendula szaga kedvezően befolyásolja az anyagcserét.
Grapefruit (és más citrus) aromája
A citrus szaga tökéletesen csökkentette az étvágyat
Fotó: Pexels.com.
A legjobb, ha rózsaszín grapefruitolajat használ. Nemcsak az éhség érzése, hanem serkenti a testben lévő metabolikus folyamatokat, felgyorsítja az anyagcserét. Ha a grapefruit szaga nem alkalmas Önnek, a narancssárga, a citromfű és a mész aromái hasonlóak az akcióhoz.
Aroma cornica
A fahéj nemcsak a jóllakottság illúzióját hozza létre, hanem emelje fel a hangulatot is
Fotó: Pexels.com.
És ez az édes fogak számára tökéletes lehetőség. A fahéj aromája megteremti a jóllakottság illúzióját, éhséget alszik, és még mindig emeli a hangulatot, mert ez egy híres antidepresszáns. Érdemes belélegezni ezt a szagot - és azonnal van egy nyaralás érzése. By the way, a fahéj és a szerecsendió aromák kombinációja stimulálhatja az anyagcserét.