Fon ak filtè SPF pa te asosye pou yon tan long sèlman ak rès plaj: nan bezwen an pou pwoteksyon chak jou kont solèy la pa gen okenn dout nan nenpòt nan espesyalis yo nan endistri a bote. Konsekans yo nan radyasyon iltravyolèt yo se reyèlman danjere nan sante, ka lakòz twò bonè aje ak menm kansè po. Men, ki defans ki nesesè si se tan an nan rete ou nan lari a anjeneral limite a sa sèlman wout la nan travay ak tounen lakay ou?
Nou te pale ak yon cosmetologist de Julia Startseva epi li te jwenn konnen ki jan solèy la enfliyanse kò a nan kondisyon sa yo nan lavil la.
Lejann 1. Yon kèk minit deyò lari a yo pa danjere pou po san yo pa krèm pwotèj kont solèy.
Menm 15 minit anba solèy la se ase pou aparisyon nan konsekans dezagreyab nan radyasyon iltravyolèt. Rezèv yo nan antioksidan yo apovri, se sistèm iminitè a siprime. Po, espesyalman klere ak sansib, ka ront ak kale, tach pigman ka parèt.
Ak regilye rete sou solèy la inevitableman mennen nan fotorestasyon. Pwolonje jèn yo nan po a ede pwodui kosmetik ak filtè SPF pwoteje soti nan yon pakèt domèn radyasyon. Nou rekòmande lè l sèvi avèk lajan sa yo chak jou.
Lejann 2. Linèt nan bilding ak machin pa manke iltravyolèt
Spectrum nan lajounen an gen ladan reyon iltravyolèt nan kalite A, ki penetre vè a epi yo se absoliman pa te santi pa reseptè tèmik nou an. Li se sa a ki kalite radyasyon ki tonbe fon nan po a, detwi fib yo nan kolagen an ak elastin, lakòz dèrmatoses, dezòd nan microsirculation, pigmantèr ak neoplasms. Epitou sonje ke rad pa ka garanti 100% iltravyolèt pwoteksyon.
Lejann 3. Fon ak SPF yo pa bezwen nan move tan twoub
Nwaj yo ak bwouya tou pa entèfere ak po a nan kwi kwi a nan gwoup la A, sa ki lakòz domaj nan ADN ak photoborgen. Radyasyon iltravyolèt se nan nenpòt latitid jeyografik ak nan nenpòt ki lè nan ane a. Pou egzanp, reflete soti nan nèj la, li se menm entansifye. Anplis de sa, pwoteksyon an kont solèy la nan nenpòt ki move tan ki nesesè pou moun ki sibi yon kou nan detach chimik, lazè fanm k'ap pile, tretman nan ipèrpigmantasyon po, resepsyon retinoid.
Si pou kèk rezon ou pa sèvi ak krèm pwotèj kont solèy la chak jou, swiv endèks la UV. Li ka wè nan apendis nan move tan sou smartphone la oswa sou youn nan sit sa yo espesyal. Avèk endikatè ki anba a 2, ou pa ka aplike. Soti nan 2 a 4 - li se dezirab pou aplike pou yon mwayen ak SPF, menm si ou fè plan yo ap depanse yon kèk minit nan lari an. Anba endèks la soti nan 4 a 6, li nesesè yo sèvi ak krèm nan ak SPF pa pi ba pase 30. Men, si tès la se pi wo pase 6 - asire w ke ou aplike zouti a anvan yo rantre nan lari a oswa si ou se tou pre fenèt la.
Lejann 4. Ou bezwen mete krèm pwotèj kont solèy la chak de zè de tan.
Sa a se yon rekòmandasyon jeneral ki se egzakteman enpòtan pou yon jou ferye plaj. Sanskrin bezwen yo dwe mete ajou pa sèlman chak de zè de tan, men tou, apre chak kontak ak dlo. Kòm pou travay vil la: te yon etid dèrmatolojik te pote soti, selon ki 70% nan vle di yo pèsiste sou po a pou uit èdtan nan biwo a. Sa se, pou moun ki pase jou anndan kay la ak lakòz yon kantite lajan ase nan krèm pwotèj kont solèy yon fwa nan maten an, re-itilize nan krèm pwotèj kont solèy la ka si ou vle.
Lejann 5. Li nesesè pou aplike pou kòm anpil Sanskrin kòm yon krèm òdinè
Yon pwen enpòtan nan paragraf anvan an te yon kantite lajan ase nan krèm pwotèj kont solèy. Li dwe aplike kat fwa plis pase swen nòmal. Nivo SPF ke ou wè sou etikèt la krèm espesifye bay ki tankou yon kouch. Si nou aplike yon kouch mens, Lè sa a, pwoteksyon an pral mwens. Nou rekòmande pa pou konsève pou krèm pwotèj kont solèy la epi kouvri yo respire tout zòn louvri nan kò a (espesyalman - fas, kou ak men).
Sòti: Ou pa ka refize krèm ak pwoteksyon SPF, menm si w ap viv nan yon megalopol ak depanse ti kras tan nan lari an.