एसपीएफ़ फिल्टर के साथ फंड लंबे समय तक समुद्र तट के आराम के साथ नहीं जुड़े हुए हैं: सूर्य के खिलाफ दैनिक सुरक्षा की आवश्यकता में सौंदर्य उद्योग के किसी भी विशेषज्ञ का कोई संदेह नहीं है। पराबैंगनी विकिरण के परिणाम वास्तव में स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हैं, समय से पहले उम्र बढ़ने और त्वचा कैंसर का कारण बन सकते हैं। लेकिन सड़क पर आपके ठहरने का समय आमतौर पर काम करने और वापस आने के लिए सड़क तक सीमित है?
हमने जूलिया स्टार्टसेवा के कॉस्मेटोलॉजिस्ट के साथ बात की और पाया कि सूर्य शहर की स्थितियों में शरीर को कैसे प्रभावित करता है।
मिथक 1। सड़क के बाहर कुछ मिनट सनस्क्रीन के बिना त्वचा के लिए खतरनाक नहीं हैं।
सूरज के नीचे 15 मिनट भी पराबैंगनी विकिरण के अप्रिय परिणामों की शुरुआत के लिए पर्याप्त है। एंटीऑक्सीडेंट के भंडार समाप्त हो जाते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा दिया जाता है। त्वचा, विशेष रूप से उज्ज्वल और संवेदनशील, धुंधला और छील सकते हैं, वर्णक धब्बे दिखाई दे सकते हैं।
और सूर्य पर नियमित रूप से रहने के लिए अनिवार्य रूप से फोटोस्टेशन की ओर जाता है। त्वचा के युवाओं को विस्तारित करें एसपीएफ़ फिल्टर के साथ कॉस्मेटिक्स विकिरण की एक विस्तृत श्रृंखला से बचाने में मदद करता है। हम प्रतिदिन ऐसे पैसे का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
मिथ 2। इमारतों और कारों के चश्मे पराबैंगनी को याद नहीं करते हैं
डेलाइट स्पेक्ट्रम में प्रकार ए की पराबैंगनी किरणें शामिल हैं, जो ग्लास में प्रवेश करती हैं और हमारे थर्मल रिसेप्टर्स द्वारा बिल्कुल महसूस नहीं होती हैं। यह इस प्रकार का विकिरण है जो त्वचा में गहराई से गिरता है, कोलेजन और इलास्टिन के फाइबर को नष्ट कर देता है, त्वचाविज़, माइक्रोसाइक्ल्यूलेशन, पिग्मेंटेशन और नियोप्लाज्म्स का विघटन का कारण बनता है। यह भी याद रखें कि कपड़े 100% पराबैंगनी संरक्षण की गारंटी नहीं दे सकते हैं।
मिथक 3। बादल के मौसम में एसपीएफ़ के साथ फंड की आवश्यकता नहीं है
बादल और धुंध भी समूह के चमड़े के चमड़े की त्वचा में हस्तक्षेप नहीं करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप डीएनए और फोटोबोरजन को नुकसान होता है। पराबैंगनी विकिरण किसी भी भौगोलिक अक्षांश में और वर्ष के किसी भी समय है। उदाहरण के लिए, बर्फ से परिलक्षित होता है, यह भी तेज होता है। इसके अलावा, किसी भी मौसम में सूर्य के खिलाफ सुरक्षा उन लोगों के लिए जरूरी है जो रासायनिक peels, लेजर पीसने, त्वचा hyperpigmentation के उपचार, रेटिनोइड रिसेप्शन के एक कोर्स से गुजरते हैं।
यदि कुछ कारणों से आप हर दिन सनस्क्रीन का उपयोग नहीं करते हैं, तो यूवी इंडेक्स का पालन करें। इसे स्मार्टफोन पर या विशेष साइटों में से एक पर मौसम परिशिष्ट में देखा जा सकता है। 2 से नीचे संकेतक के साथ, आप आवेदन नहीं कर सकते हैं। 2 से 4 तक - एसपीएफ़ के साथ एक साधन लागू करने के लिए वांछनीय है, भले ही आप सड़क पर कुछ मिनट बिताने की योजना बना रहे हों। सूचकांक के तहत 4 से 6 तक, एसपीएफ़ के साथ क्रीम का उपयोग 30 से कम नहीं होना आवश्यक है। और यदि डीएफई 6 से अधिक है - तो सड़क में प्रवेश करने से पहले टूल को लागू करना सुनिश्चित करें या यदि आप खिड़की के पास हैं।
मिथक 4। आपको हर दो घंटे में सनस्क्रीन को अपडेट करने की आवश्यकता है।
यह एक सामान्य सिफारिश है जो समुद्र तट की छुट्टियों के लिए बिल्कुल प्रासंगिक है। संस्कारिन को न केवल दो घंटे, बल्कि पानी के साथ प्रत्येक संपर्क के बाद भी अपडेट किया जाना चाहिए। शहर के काम के लिए: एक त्वचाविज्ञान अध्ययन किया गया था, जिसके अनुसार 70% साधनों को कार्यालय में आठ घंटे तक त्वचा पर बनी रहती है। यही है, जो लोग घर के अंदर बिताते हैं और सुबह में एक बार पर्याप्त मात्रा में सनस्क्रीन का कारण बनता है, सनस्क्रीन का पुन: उपयोग वैकल्पिक हो सकता है।
मिथ 5। एक साधारण क्रीम के रूप में ज्यादा संस्कृत को लागू करना आवश्यक है
पिछले अनुच्छेद का एक महत्वपूर्ण बिंदु पर्याप्त मात्रा में सनस्क्रीन था। इसे सामान्य देखभाल से चार गुना अधिक लागू किया जाना चाहिए। क्रीम लेबल पर दिखाई देने वाले एसपीएफ़ स्तर को निर्दिष्ट किया गया है कि ऐसी परत। यदि हम एक पतली परत लागू करते हैं, तो सुरक्षा कम होगी। हम अनुशंसा करते हैं कि सनस्क्रीन को बचाने के लिए और शरीर के सभी खुले क्षेत्रों (विशेष रूप से - चेहरे, गर्दन और हाथ) को कवर न करें।
आउटपुट: आप एसपीएफ़ संरक्षण के साथ क्रीम से इनकार नहीं कर सकते हैं, भले ही आप एक मेगालोपोलिस में रहते हैं और सड़क पर थोड़ा समय बिताते हैं।