לא כולם יודעים כי הטעם והתחושה של השובע אינם ראשוניים, אבל גורמים משניים לקבל הנאה ממזון. ולמקום הראשון הוא ניחוחו. וזה הריחות שאינם יכולים רק לעורר תיאבון, אלא גם כדי להפחית את זה במידה ניכרת.
חשוב לזכור כי העיקר הוא טכניקה: שואף את ניחוח הרצוי, נחיר אחד צריך לכסות עם האצבע שלך, ואת השני לעשות נשימות עמוקות איטי. אותו הדבר צריך להיעשות עם הנחיר השני.
נרות ארומטיים, שמנים אתריים, מפזרי בית, שקיות ארומטיות, ובאמת, המוצר עצמו יכול להיות מקורות. אם ההשפעה של ניחוח היא לטווח קצר (ולא טעם קבוע בחדר, למשל), אז זה חשוב יותר לשאוף את הניחוח הרצוי מיד לפני קבלת מזון.
אז, מה ניחוחות מסוגלים להפחית תיאבון?
מקום ראשון - ארומה רוזה
זר של ורדים - לא רק יפה, אלא גם שימושי עבור המותניים
צילום: Pexels.com.
ניחוח של ורדים - וזה הוכח על ידי מדענים - יש רכוש ייחודי להשפיע על מרכזים אלה של המוח האנושי האחראים להרגיש רעב. זה סקרן כי פרחים אחרים לא להחזיק את הנכס הזה, אבל ריחות של יסמין לבנדר להשפיע לטובה על חילוף החומרים.
ארומה של אשכולית (ופרי הדר)
הריח של הדר הוא מופחת באופן מושלם
צילום: Pexels.com.
עדיף להשתמש שמן אשכולית ורוד. זה לא רק עמום תחושה של רעב, אלא גם מגרה תהליכים מטבוליים בגוף, מואצת את חילוף החומרים. אם הריח של אשכולית אינו מתאים לך, ניחוחות של כתום, לימונגרס וסיד דומים לפעולה.
ארומה קורניקה
קינמון לא רק ייצור את האשליה של השובע, אלא גם להעלות את מצב הרוח
צילום: Pexels.com.
וזו אפשרות מושלמת עבור שן מתוקים. ניחוח הקינמון יוצר את אשליה של השובע, ישן רעב, ועדיין מרים את מצב הרוח, כי זה נוגד דיכאון מפורסם. כדאי לשאוף את הריח הזה - ומיד יש תחושה של החג. אגב, השילוב של קינמון וארומאס אגוזים יכולים לעורר את חילוף החומרים.