- Cornelia, kowa yana tattaunawa da yadda ka canza. Shin kun gamsu da canjin ku?
- Na koyaushe ina murna da kaina. Me kuma, hakan a da.
- Toace irin asarar nauyi?
- Ya so ya duba: Shin zan iya sanya wani burin kuma mu cimma shi. Ya juya - zan iya. Bugu da kari, koyaushe ina mamakin yadda zan yi kyau da bakin ciki, saboda ban taba kasancewa a cikin raina ba. Kuma na isa wurin cikakken nauyi na. Tuni, ina jin dadi sosai.
- Kuma menene burin ku a gabaninmu?
- Ina so in sake saita kilo 13. Duk da yake na rasa 10. Ya juya na tsawon watanni 2, har ma da ɗan ƙara kaɗan.
- Ba haka bane? Kwararru a cikin murya guda suna da mahimmanci kusan kilo huɗu a wata.
"Na yi magana da Margarita Sarauniya (sanannen sanannen abinci mai gina jiki." Ed.), Kuma ta ce komai yana tafiya, ya ce komai yana tafiya. Tabbas, wasu 'yan mata sun rubuta mini wani shafin da na sauke babban nauyi na ɗan lokaci. Amma idan akwai sha'awar da wasu kwallaye, to wannan ba ɗan gajeren lokaci bane. Kawai wasu mutane suna ɓoye a baya a cikin rauninsu kuma sun ce: "Ba shi yiwuwa a rasa ni, ba musayar ba ɗaya ko gado ba." Amma ba haka bane. Duk yana dogara ne da sha'awar.
- Shin kuna da kowane takamaiman abinci?
- Na gama wasu 'yan abinci da abinci mai kyau da kuma abinci mai kyau tare da motsa jiki na yau da kullun. Kuma fara daga rana mai fitarwa! Duk rana ci kawai cucumbers da tumatir, kowane awa. Sannan menu na kusan: don karin kumallo na Mesli tare da madara mai ƙarancin mai, a lokacin rana - cuku, 'ya'yan itace. Amma tare da wannan yanayin, da gaske na yi nama, kuma na rinjayi abinci mai gina jiki ya gabatar da shi a cikin abincin. Don haka a cikin menu, chops daga naman sa da nono nono sun bayyana. Yanayin iko da kansa ya canza. Na kasance cin abinci a hankali, amma da yawa. Wani lokacin saboda al'amuran, ya manta da cin abinci, kuma lokacin da ya sake tunawa, da murna zaiyi da yawa. Yanzu ina cin kowane sa'o'i biyu. Da safe - buckwheat, bayan 2 hours - cuku na gida, bayan wani 2 hour - nono na almond. Kuma ina son wannan abincin. Ina mai daɗi idan na ci buckwheat, cuku gida, yanzu ba zan iya yi ba tare da yogurt da kefir.
- Gabaɗaya, ba jin yunwa yayin abinci?
- Bana jin yunwa kwata-kwata, koyaushe yana ciyar da shi.
"Amma suka ce saboda abincin ne kuka sami gastritis da kanka?"
- Ee shi ne. Kawai jiki ba ya saba da asarar nauyi da kuma wani abinci. Saboda haka ya fara tawaye. Bugu da kari, na yi sanyi sosai, da rigakafi fadi. Amma wannan ba saboda rage abinci ba ne, amma saboda fara hunturu.
Mawaƙi koyaushe sun gamsu da tunani a cikin madubi: kuma lokacin da aka auna kilo kilomita 30, kuma lokacin da ya isa kusan kyakkyawan tsari. Hoto: Natalia Musshkina.
- Menene mafi wuya ga waɗannan watanni biyu?
- A karo na farko komai yana da wahala! (Dariya) ba zai iya tunanin yadda wuya ba zai sake ginawa a wurin motsa jiki ba kuma ku ci daidai. Wanda ba a iya jurewa. Kuma, ba shakka, ranar farko ita ce abu mafi wuya!
- Da yawa saboda abincin da ke hana tarurruka tare da abokai, kamfen a cikin cafe. Kuma ta yaya kuka jimre wa shi?
- lafiya. Wani lokacin yi zunubi da barasa, na iya samun gilashin giya ko shampen. Amma yanzu ba shi yiwuwa a gare ni kwata-kwata saboda gastritis. Don daren da ba na ci yanzu. A cikin cafe Ina yin odar salatin haske tare da shrimps ko sandunan karas. Abokai suna tallatawa gare ni, ku bi ni, don ban dame yanayin ikon ba, don haka sai na sadu da su.
- Kuma abin da ya fi so a gare ku yayin abinci?
- A duk lokacin da na yi tausa, peeling da kowane irin nau'i. Morearin - ya so jirgin ƙasa kowace rana, mai sanyi sosai. Na fara yi Karate, kuma na biyu na Disamba zan sami isarwa zuwa bel. Har yanzu dai farkon, amma har yanzu zai kasance. (Dariya.)
- Shin an sabunta kayan tufafi da aka riga aka sabunta?
- Tukuna. Na saba fama da al'ada. Saboda wasu dalilai na fara son irin waɗannan tufafin. (Dariya.)
- Kuma asarar a tashar jirgin sama tare da abubuwa da aka dawo?
- Ee, jiya sun kawo wasiyya. Kwana uku ke nemansa. Sai dai itace cewa lokacin da nake dawowa daga Mexico, to, yayin juyawa a Paris kuma ya rasa shi.
- Ta yaya kuka yi tsayayya idan ba ku ƙidaya asarar kaya ba?
- Madalla, kawai kadan, kwanaki 5 kawai. (Dariya.) Lokaci na farko yana cikin wannan ƙasar. Akwai mutane da yawa masu murmushi, masu yin hutu da yawa.
- Ansteriya babu wani abin lura game da ƙarshen duniya?
- Kowane mutum yana tattauna cewa idan bala'i ya fara, to abu na farko a Amurka da Mexico. Tsunami zai, cathlysss, ambaliyar ruwa. Amma Rasha da Afirka za su ci gaba da kasancewa. Amma ban kula da irin wannan tattaunawar ba, domin na yi la'akari da maganar banza.
- A cikin Maya's Maya?
- ba. Ina bukatan mafarki, hutawa da ɗumi. Kuma na samu. Sabili da haka, zan iya faɗi hakan a cikin Mexico na burge ni da tekun, da kuma tausa da na yi. (Dariya.)
- yayin da aka huta, abincin cin abinci?
- Yadda Ake gaya muku ... Da safe Ina so da Croissant tare da zafi shayi. Kuma na ci shi a karin kumallo don kyawawan farin ciki. Kwana biyu sun tafi don haka, sannan na fahimci cewa ina buƙatar gama tare da wannan.
- Ta yaya kuka tsara kanku, musamman a irin wannan lokacin tsatstawa, yaushe ne ka ci gaba da kasancewa a kan ikon nufin?
- Ya rubuta rahotanni kan hanyoyin sadarwar zamantakewa kuma sun san abin da suka karanta na. Na sanar da asarar nauyi na a shafin Twitter da Facebook, fara buguwa, kuma na kasance ko ta yaya kunya. Sabili da haka, shawarata ga waɗancan 'yan matan da suka yanke shawarar gina: tabbatar da cire watsi da shafukan yanar gizon su, bari su tallafa wa abokai. Tasin wannan zai zama ninki biyu: taimako da kuma motsa, domin zai ji kunya ya kawo mutane.
- Hakanan kuna da ƙoƙarin rasa nauyi. Kada ku ji tsoron cewa nauyin zai dawo?
- Kuma ban samu ba tun shekaru biyu da suka wuce, kilogram 20 ya faɗi. A yanzu 10 Karin More - A sakamakon shekaru 3 na bar kusan kilo 30.
- Me kuke tunani, zai yiwu a yi da kanku, ba tare da taimakon kwararru ba?
- Ina tsammanin a'a. Dole ne a karfafa su, musamman a matakin farko na asarar nauyi, yana da matukar muhimmanci. Misali, sau da yawa na yi tafiya zuwa ga abinci mai gina jiki, kuma wataƙila, don haka ina da wannan babban sakamako.
- Canjin a cikin adadi ya bi canje-canje a rayuwar mutum?
- har yanzu ni kadai. Na yi niyya a cikin kamannina amma ban kula da mutanen ba.
- An yanke shawarar canza shi don canza shi saboda wannan?
- Ina so in kasance mata masu mata. Bugu da kari, mai gyara gashi na: "Baby, lokaci yayi da zamuyi da ƙirƙirar wani sabon abu tare da gashi." Amma har yanzu ba ni dabam. Saboda haka, lokaci-lokaci na dawo zuwa tsohuwar hoto na.
- Wataƙila, riga yana tunani game da rigar Cic don Sabuwar Shekara?
"Ba ni da lokacin yin tunani game da kayan biki, saboda koyaushe ina ciyarwa a kan Sabuwar Shekara. Kuma ina tsammanin cewa a maimakon kashe kuɗi a kan suturar waka, na fi saya tikiti zuwa Thailand ko Dominican da hutawa.
- Shin, za ku rasa nauyi?
- Aiki na har yanzu yana kilo kilogram shida su rasa, kuma ina tsammanin zai isa. Na riga na kasance mafita. (Dariya.)