- Kornelia, samy miresaka ny fomba niovanao ny rehetra. Afa-po amin'ny fiovanao ve ianao?
- Faly be tamiko foana aho. Ahoana izao, izany taloha.
- Avy eo ny lanjan'ny lanjany?
- Te-hijery izy: ho afaka hametraka tanjona iray aho ary hahavita izany. Feno izany - azoko atao. Ankoatr'izay, nanontany tena foana aho hoe ahoana no fahitako azy, satria tsy mbola teo amin'ny fiainako aho. Ary nahatratra ny lanjako tonga lafatra aho. Efa mahazo aina tokoa aho.
- Ary inona ny tanjonao eo anoloantsika?
- Te hamerina ny 13 kilao aho. Na dia very 10 aza aho dia nivadika nandritra ny 2 volana, na dia kely aza.
- Tsy izany ve? Ny manam-pahaizana manokana amin'ny feo iray dia tsy mifankahazo eo amin'ny efatra kilao isam-bolana.
"Niresaka tamin'ny Mpanjakavavy Margarita (mpankafy fanta-daza aho." Ed.), Ary nampitony ahy izy, dia nilaza fa mandeha tsara ny zava-drehetra. Mazava ho azy fa ny zazavavy sasany dia nanoratra bilaogy iray izay nandatsaka lanja lehibe nandritra ny fotoana kelikely. Fa raha misy faniriana sy tanjona sasany, dia tsy fotoana fohy izany. Ny olona sasany dia manafina ao ambadiky ny hakam-pakasany ary milaza hoe: "Tsy azo atao ny manary ahy, fa tsy ny fifanakalozana dia tsy misy na iray." Nefa tsy izany. Ny faniriana ihany no miankina amin'ny faniriana.
- Nisy sakafo mazava ve ianao?
- Nentiko ny sakafo vitsivitsy sy ny sakafo ara-panatanjahantena mety amin'ny fanatanjahantena isan'andro. Ary nanomboka tamin'ny andro fandroahana! Ny kôkômbra sy voatabia dia tsy voatabia, isan'ora. Avy eo ny menu-ko dia manodidina ny sakafo maraina ao Muesli miaraka amin'ny ronono matavy, mandritra ny andro - komandin'ny trano misy tantely, trondro, voankazo, voankazo, voankazo, voankazo, voankazo, voankazo, voankazo, voankazo, voankazo, voankazo. Saingy tamin'ity fomba ity dia tena tsy ampy hena aho, ary nandresy lahatra ny sakaizako hampahafantatra izany amiko amin'ny sakafo. Ka tao amin'ny menu-ko, ny akoho avy amin'ny henan'omby sy ny tratran'ny akoho dia niseho. Niova ny fomba herin'aratra. Matetika aho no nihinana tsy fahita firy, fa be dia be. Indraindray noho ny raharaha, adino ny mihinana, ary rehefa tsaroany izy, dia horavany tamim-pifaliana. Ankehitriny dia mihinana isaky ny roa ora aho. Amin'ny maraina - buckwheat, aorian'ny 2 ora - kesika kesika, rehefa afaka 2 ora - 10 ny voanjo almond, taorian'ny 2 ora hafa - ny tratrany akoho. Ary tiako ity sakafo ity. Matsinjo aho rehefa mihinana buckwheat, fromazy an-trano, tsy afaka manao kafe sy kefir aho izao.
- Amin'ny ankapobeny, tsy noana mandritra ny sakafo?
- Tsy mahatsiaro hanoanana mihitsy aho, fa sakafo foana.
"Nefa hoy izy ireo fa noho ny sakafo dia nahazo an'i Gastritis ny tenanao?"
- Eny. Ny vatana fotsiny dia tsy zatra ny fihenan'ny lanjany sy ny sakafo iray. Noho izany, nanomboka nikomy. Ho fanampin'izay, tena nangatsiaka be aho, nilatsaka ny tsimatimanota. Saingy tsy noho ny sakafo, fa satria manomboka ny ririnina.
Ny mpihira dia nahafa-po foana tamin'ny fisaintsainany teo amin'ny fitaratra: ary rehefa nandanja 30 kilao ny 30 kilao, ary rehefa nahatratra ny endriny tonga lafatra izy io. Sary: Natalia Mushkina.
- Inona no tena sarotra nandritra ireo roa volana ireo?
- Tamin'ny fotoana voalohany dia sarotra ny zava-drehetra! (Laughts.) Tsy azo eritreretina ny fomba mafy ny fanamboarana ny fanazaran-tena isan'andro ary hihinana tsara. Tsy azo tanterahina. Ary mazava ho azy, ny andro voalohany dia ny zavatra sarotra indrindra!
- Betsaka noho ny sakafo mandà ny fivoriana miaraka amin'ny namana, fanentanana ao anaty kafe. Ary ahoana no niatrehanao azy?
- tsara. Indraindray dia nanota tamin'ny alikaola, dia afaka manana divay na champagne. Fa izao dia tsy ho azoko atao mihitsy ny tenako noho ny gastritis. Fa alina tsy mihinana aho izao. Ao amin'ny kafe dia mandidy salady maivana aho miaraka amin'ny tsimoka na hazo karaoty. Manohana ahy ny namako, araho aho, ka tsy hanelingelina ny fomba herinaratra aho, ka mifankahita amin'izy ireo aho.
- Ary inona no tena mahafinaritra anao nandritra ny sakafo?
- Nandritra ny fotoana rehetra nanoratako ny massage, ny fanodikodinana ary ny fonosana rehetra. Bebe kokoa - tia ny hampiofana isan'andro, tena mangatsiaka. Nanomboka nanao karate aho, ary ny volana faharoa desambra dia hanatitra ny fehikibo aho. Hatreto aloha ny voalohany, fa mbola hisy izany. (Lasy.)
- Efa nohavaozina ve ny lambam-bolanao?
- Tsy mbola. Nihalehibe aho tamin'ny ankapobeny. Noho ny antony sasany dia nanomboka nitafy akanjo toy izany aho. (Lasy.)
- ary ny fahaverezan'ny seranam-piaramanidina dia misy valizy misy zavatra miverina?
- Eny, omaly izy ireo no nitondra ilay mpiray tam-po. Telo andro nitady azy. Hita fa rehefa niverina avy tany Mexico aho, dia nandritra ny famindrana tany Paris ary namoy izany.
- Ahoana no nanoherana anao raha tsy manisa ny fahaverezan'ny kitapo ianao?
- tsara, kely fotsiny, 5 andro monja. (Laughs.) Ny fotoana voalohany teto amin'ity firenena ity. Betsaka ny olona mitsiky, fialantsasatra be dia be.
- Hysteria tsy voamarina momba ny faran'izao tontolo izao?
- Miresaka momba izany ny rehetra fa raha manomboka ny loza, dia ny zavatra voalohany any Amerika sy Mexico. Tsunami dia, cataclysms, tondra-drano. Fa i Rosia sy Afrika dia hijanona ao integer. Saingy tsy niraharaha ny resaka toy izany aho, satria tsy misy dikany izany.
- amin'ny piramida's maya?
- tsia. Nila nofy aho, fitsaharana sy hafanana. Ary azoko izany. Noho izany, afaka milaza aho fa tany Mexico dia nampiaiky ahy ny ranomasina, trano fandraisam-bahiny ary masiaka izay nataoko. (Lasy.)
- raha nitsahatra, nifikitra ny Diet?
- Ahoana ny fomba hilazana anao ... Amin'ny maraina dia tena maniry ny croissant amin'ny dite mafana aho. Ary nohaniko ny sakafo maraina ho an'ny fanahy mahafatifaty. Roa andro no nandeha, ary tsapako fa mila mamita izany aho.
- Ahoana no fomba nanoratanao ny tenanao, indrindra fa tamin'ny fotoana sarotra toy izany, oviana ianao no tsy maintsy nijanona teo amin'ny herin'ny sitrapo?
- Nanoratra tatitra momba ny tambajotra sosialy ary fantany izay novakiany. Nambarako ny fatiantoka laniko tao amin'ny Twitter sy Facebook, nanomboka diary, ary somary nahamenatra ahy ny lamosiko. Noho izany, ny torohevitro amin'ireo zazavavy izay nanapa-kevitra ny hanorina: Aza adino ny tsy hisoratra anarana ao amin'ny bilaoginy, avelao izy ireo hanohana ny namana. Hafa ny vokatr'izany: fanampiana sy famporisihana, satria ho menatra ny mitondra olona.
- Efa nanandrana nihena ihany koa ianao. Aza matahotra ve fa hiverina ny lanjany?
- Ary tsy nahazo tombony aho, roa taona lasa izay, 20 kilao no nidina. Plus izao 10 fanampiny - Vokatry ny 3 taona no namelako ny 30 kilao.
- Ahoana ny hevitrao, azo atao ve ny manao azy ho anao, raha tsy misy ny fanampian'ny manam-pahaizana manokana?
- Mieritreritra aho fa tsia. Tsy maintsy amporisihana izy ireo, indrindra fa amin'ny dingana voalohany amin'ny fihenan'ny lanjany, dia tena zava-dehibe izany. Nandeha tany amin'ny setroka iray, ohatra, aho, ohatra, ary angamba, noho izany dia misy vokatra lehibe toy izany.
- Ny fiovan'ny tarehimarika dia nanaraka ny fiovan'ny fiainana manokana?
- Hatreto dia irery aho. Nanao ny bika aman'endriko fotsiny aho ary tsy niraharaha ireo bandy.
- Ny taovolony dia nanapa-kevitra ny hanova azy io noho io?
- Te-ho lasa vehivavy kokoa aho. Ankoatr'izay, ny mpanao fanaovako dia nilaza hoe: "Ry zazakely, fotoana izao ny fitomboana sy ny famoronana zavatra vaovao amin'ny volo." Saingy mbola tsy mahazatra aho. Noho izany, miverina isan'andro amin'ny sariko taloha aho.
- Angamba efa nieritreritra ny akanjo iray ho an'ny taom-baovao?
"Tsy manam-potoana hieritreretana momba ny akanjo finaritra aho, satria mandany ny taom-baovao foana aho. Ary heveriko fa fa tsy mandany vola amin'ny akanjo vendrana, dia mividy tapakila mankany Thailand na Dominikana sy fitsaharana aho.
- Fa ho very lanja ve ianao?
- Ny asako dia mbola kilaograms enina ho very, ary heveriko fa ho ampy izany. Efa tena malefaka be aho. (Lasy.)