Non todos saiban que o gusto eo sentimento de saciedade non son primarios, senón factores secundarios para conseguir o pracer da comida. E en primeiro lugar é a súa fragrancia. E son os cheiros que non só poden excitar un apetito, senón tamén para reducilo notablemente.
É importante lembrar que o principal é a técnica: inhalar a fragrancia desexada, unha nariz debe cubrir co dedo e o segundo para facer tres respiracións profundas lentas. O mesmo debe facerse coa segunda fosa nasal.
Velas aromáticas, aceites esenciais, difusores domésticos, sobres aromáticos e, en realidade, o produto en si pode ser fontes. Se o impacto da fragrancia é a curto prazo (e non un sabor permanente na sala, por exemplo), entón é máis conveniente inhalar a fragrancia desexada inmediatamente antes de recibir comida.
Entón, que fragrâncias son capaces de reducir o apetito?
Primeiro lugar - Aroma Rosa
Bouquet de Roses - Non só fermoso, senón tamén útil para a cintura
Foto: Pexels.com.
O aroma de Roses - e isto é probado por científicos - ten unha propiedade única para influír nos centros do cerebro humano que son responsables de sentir fame. É curioso que outras flores non posúan esta propiedade, pero os cheiros de xasmín e lavanda afectan favorablemente o metabolismo.
Aroma de pomelo (e outros cítricos)
O cheiro a cítricos é perfectamente reducido apetito
Foto: Pexels.com.
É mellor usar aceite de pomelo rosa. Non só abarca un sentimento de fame, senón que tamén estimula os procesos metabólicos no corpo, acelerando o metabolismo. Se o cheiro a pomelo non é adecuado para ti, os aromas de laranxa, lemongrass e cal son similares á acción.
Aroma Cornica.
A canela non só creará a ilusión de saciedade, senón tamén elevar o humor
Foto: Pexels.com.
E esta é a opción perfecta para os dentes doces. O aroma de canela crea a ilusión de saciedade, dorme a fame e aínda aumenta o humor, porque é un famoso antidepresivo. Paga a pena inhalar este cheiro e inmediatamente hai unha sensación de vacacións. Por certo, a combinación de canela e nozmeg aromas pode estimular o metabolismo.