Helpoin, halvin ja tehokas tapa pitää ihon nuorten on johtaa oikeaan elämäntapaan. "Yritä juoda enemmän vettä: Terveellinen henkilö, jolla on liikunta, tarvitaan jopa 3 litraa päivässä, - neuvoo ihotautilääkäriä, kosmetoista ja asiantuntevaa Nivea Nataliya Gaidashia. - Tasapaino ruokavaliota. Hävitä paasto ja kova ruokavalio. Muista, että kasvisruosta et voi saada riittävästi rautaa, ja D-vitamiinia ei tuoteta ilman rasvoja.
Natalia Gaidash
Olemme useammin raikassa ilmassa - aseta tavoite tehdä 10 tuhatta vaihetta päivittäin. Nukun yöllä vähintään seitsemän tuntia, ja makuuhuoneessa muista asentaa akvaario tai ilmankostutin. Hävitä tupakointi ja vähentää alkoholin kulutusta, koska nämä tottumukset eivät anna ihoa päivittämään täysin ja provosoimaan laajennettujen alusten ja ryppyjen ulkonäköä. "
Kotihoito
Myös kauneus ja nuoret riippuvat suoraan kotihoidon laadusta. Tärkeintä on poimia kosmetiikkaa. Monet tuotemerkit yhdistävät menestyksekkäästi muinaiset reseptit moderneilla innovatiivisilla kaavoilla. Joten tänä keväänä Macy esitteli uuden tuotevalikoodin intensiiviseen kevään hoitoon. Kauneusosasto oli erityisen vaikuttunut Sivu-sarja ("Dragon Energy").
Kaikki tämän linjan keinot perustuvat ihon ja rasvan käärmeen johdettuihin komponentteihin. Ihonhuput ja rasvan käärmeet ovat ainutlaatuisia toimissaan, heillä on samanaikaisesti kosmeettinen ja terapeuttinen vaikutus. Ei ihme, onko ihon ja rasvan käärme käytetty kiinalaisessa lääketieteessä imememorialista.
Näiden ainutlaatuisten ainesosien lisäksi varat sisältävät monimutkaisen peptidin. Tietoja peptidien kyvystä työskennellä solukkotasossa, kosmetologit kertovat todellisista ihmeistä - ja se on ehdottoman oikeudenmukainen. Niiden käyttö siitä, miten ikääntymisnäytön näkökulmat laajenee, jolloin voit sisällyttää luonnolliset talteenottomekanismit. Myös peptidit kamppailevat aktiivisesti ravintoaineiden haittana, kasvojen huonot värit ja ryppyjen ulkonäkö.
Erityistä huomiota - ihon puhdistus. "Kaikki poikkeuksetta, suosittelen käyttämään kaikkein herkimpiä geelejä, fiittimalla tai moussiamilla ilman saippuaa tai alkalia, - sanoo Natalia Gaidash. - Pese keskimääräinen lämpötila vedellä ja älä venytä ihoa. 30 vuotta, kukaan ei voi varaa mennä nukkumaan ilman huuhtelua meikkiä. Puhdista kasvot kosmetiikasta erityisellä keinoilla.
Varmista huolehtia jokapäiväisestä kosteudesta. Käytä erikoisvoidetta ja naamioita, jotta kosmetiikka on parempi. Meikkipohjan pohjana kevyt kosteuttava kermanvärinen neste, jossa on E-vitamiini- ja lootusuutetta. Jos sinulla on kuivaa ihoa tai akne, kieltäytyä tiheistä sävypinnoitteista ja monikerroksisesta meikkiä. Muista, että kosmetiikassa pitäisi olla myös kosteuttava tehtävä. Suihkun jälkeen kylpyammeet, saunat tai altaat soveltavat aina kevyitä voiteita ja voiteita. Myös 30 vuoden kuluttua on suositeltavaa tehdä pehmeät kodin kuorinta ja pensaita kerran viikossa. "
Megacitiesin asuinpaikka ei ole helppoa. Köyhän ekologisen tilanteen vuoksi ultraviolettisäteily, jäykkä vesi ja muut aggressiiviset tekijät vain tunnissa, jopa normaali iho voi menettää jopa 10% kosteutta. Ja se heijastuu välittömästi ihon tilaan: se lakkaa olemasta joustava, kuiviin merkkejä ja struts ilmestyvät, iho näyttää hämärästä ja eloton - ja nämä ovat vain ulkoisia indikaattoreita. Jos ihon sisällä oleva puu puuttuu, monet prosessit hidastuvat, mukaan lukien kollageenin ja elastiinin synteesi, joka johtaa ihon ennenaikaiseen ikääntymiseen.
Siksi on niin tärkeää, että kosteudenhoitokomponentit ovat kotihoitotuotteissasi. Yksi tehokkaimmista ainesosista on Hyaluron. Kuvittele vain: vain yksi hyaluronihapon molekyyli voi pitää jopa 500 vesimolekyyliä. Siten hyaluronihappo kykenee kerääntymään ja tiivistämään kosteutta epidermisiin.
Vain hyaluronihappo on tärkein komponentteja uuden sarjan "äärimmäisen kosteuttava" brändi "musta helmet". Myös ohjelman tuotteet sisältävät jäävettä - mikrobiologisesti puhdas ja rikastettu mikroelements CA2 +, Mg2 +, K + - Se toimii syvän ihon restaurointiin, rauhoittaa ja virkistää.
Uusi sarja esittelee kaikki tarvittavat tuotteet monimutkaiselle hoitopäivälle ja yövoidelle, micellar-vedelle ja kaksivaiheiselle kosteudelle makeupista huulista ja silmäluomista. Näiden työkalujen säännöllinen käyttö edistää minkä tahansa tyyppiä olevan ihon veden tasapainon nopeaa palauttamista. "Usko minua: Ihon oikealla kostutuksella on mahdollista saavuttaa paitsi vapaan ihon kuivaustekijöiden vapauttaminen, vaan myös parantaa väriä, palauttaa ihon elastisuuden ja jopa päästä eroon pienistä ryppyistä", sanoo Musta Pearl-tuotemerkin asiantuntija Irina Pochok.
Salon-hoitoja
"Ihon tärkeimmät ongelmat 30 vuoden aikana on akne, pakkauksen arvet ja kuivumisen tunne. Jos sinusta tuntuu, että kodinhoito puuttuu, voit käyttää kosmetiikan palveluja, - jatkaa Natalia Gaidashin tarinaa. - Helppo kuorinta ja puhdistus kasvot ammattimaisella kosmetologistilassa selviytyvät akne. Tärkeintä on, että hoito on integroitu. Äärimmäisissä tapauksissa fotodynaaminen tai IPl-hoito on tehokas ratkaisu, jonka aikana solut päivitetään Xenon-lampun säteilyn vuoksi. Erilainen kasvohionta parantaa helpotusta ja ihon laatua ja plasmolifting stimuloi paranemista ja päivitystä.
30 vuoden aikana hyaluronihapon tuotanto pienenee, mikä pitää kosteutta. Voit syöttää sen injektorin tai laserin kanssa. Myös tässä tapauksessa biorevitalisointi on tehokas. Jos henkilöllä on aktiiviset kasvojen ilmaisut, 30 vuotta vanha - aika tutustua Botoxiin vähentääksesi ei-toivottuja ryppyjä. "
Ultravioletin suoja
Suoran auringonvalon kuvia ei aina ole näkyvissä, mutta ne ovat tärkein syy ryppyjen, pigmenttipisteiden, kuivauksen ja ohentamisen ulkonäköön epidermiksen yläkerroksista. "Älä koskaan unohda käyttää aurinkovoidetta", muistuttaa Natalia Gaidashia. - Jos ihosi on erittäin herkkä ultraviolettisäteilylle, valitse voiteet, joissa on korkea SPF-suodatin. Aloe Vera Extract, Jojoba Oil, Panthenoli ja lakritsi juuret - Kaikki nämä hyödylliset ainesosat on sisällytettävä tuotteeseen. Ihmiset, joilla on allergioita auringossa tai erittäin kevyt iho sopii Nivea Sun Ultra Protection SPF 50+: lle.
Siinä ei ole hajuvettä tuoksuja koostumuksessaan, ja kevyt ja herkullinen rakenne imeytyy välittömästi ilman tahtoa ja rasvaa.
Sinun täytyy suojata itsesi auringosta paitsi keinona tai luonteeltaan vaan myös kaupungissa. Loppu keväällä ja kesällä on toivottavaa, että kaikki kosmetiikka sisältävät aurinkosuodattimia. Kuitenkin he voivat tukkia huokoset, joten pestä aurinkovoidetta yöllä ja käyttää kermaa panthenolin ja eukoriitin kanssa. "
Kuulemislääkäri
30 vuoden kuluessa on tärkeää huolehtia koko kehon terveydestä kokonaisuutena ja tehdä hieman enemmän kuin 20. "Jos ihon laatu ja sävy on pahentunut huomattavasti, kuiva, akne tai pigmentaatio ilmestyi Endokrinologi, "neuvoo Natalia Gaidashia. - Näiden ongelmien ratkaiseminen on mahdollista ratkaista monissa tapauksissa vain, jos kauneus ja endokrinologi toimii yhdessä. Sitten menettelyjen vaikutus on suurin, ja et tule pettymään.
Jos sinulla on mooleja tai papilloomia, tarvitset kuulemisen dermatologista tai dermatonologistista kosmeettisten menettelyjen edessä. Hän kertoo, kumpi niistä voidaan poistaa. Muista, että useiden neoplasmien läsnäolo tekee monista huolehtiva menettely mahdottomaksi tai merkityksettömiksi.
Jos huomaat oikein itsestäsi kotona, pidä terveellistä elämäntapaa ja käydä lääkäreissä, ihosi on kiitollinen ja palkitsee sinut nuoruudella ja loistaa monta vuotta! "