بودجه هایی با فیلترهای SPF برای مدت طولانی تنها با استراحت ساحل مرتبط نیستند: در نیاز به حفاظت روزانه در برابر خورشید، هیچ تردیدی از متخصصین صنعت زیبایی وجود ندارد. عواقب تابش اشعه ماوراء بنفش واقعا برای سلامتی خطرناک است، می تواند باعث پیری زودرس و حتی سرطان پوست شود. اما کدام دفاع مورد نیاز است اگر زمان اقامت شما در خیابان معمولا به راه کار و بازگشت محدود شود؟
ما با یک متخصص زیبایی جولیا Startseva صحبت کردیم و متوجه شدیم که خورشید بر بدن در شرایط شهر تاثیر می گذارد.
افسانه 1 چند دقیقه خارج از خیابان برای پوست بدون کرم ضد آفتاب خطرناک نیست.
حتی 15 دقیقه تحت خورشید به اندازه کافی برای شروع عواقب ناخوشایند اشعه ماوراء بنفش کافی است. ذخایر آنتی اکسیدان ها تخلیه می شوند، سیستم ایمنی سرکوب می شود. پوست، به ویژه روشن و حساس، می تواند سرخ شدن و پوست، لکه های رنگدانه ممکن است ظاهر شود.
و به طور منظم ماندن در خورشید ناگزیر منجر به پرتقال می شود. جوانان پوست را گسترش می دهد لوازم آرایشی را با فیلترهای SPF محافظت می کند که از طیف گسترده ای از تابش محافظت می کند. ما توصیه می کنیم از چنین پولی روزانه استفاده کنید.
افسانه 2 عینک ساختمان ها و اتومبیل ها ماوراء بنفش را از دست ندهید
طیف نور روز شامل اشعه ماوراء بنفش نوع A است که نفوذ به شیشه می شود و به طور کامل توسط گیرنده های حرارتی ما احساس نمی شود. این نوع تابش است که عمیق به پوست می افتد، الیاف کلاژن و الاستین را از بین می برد، باعث ایجاد درماتورها، اختلال میکروسیکولاسیون، رنگدانه ها و نئوپلاسم ها می شود. همچنین به یاد داشته باشید که لباس ها نمی توانند 100٪ حفاظت از ماوراء بنفش را تضمین کنند.
افسانه 3 بودجه با SPF در آب و هوای ابری مورد نیاز نیست
ابرها و مه ها نیز با پوست چرم چرمی گروه A دخالت نمی کنند، که منجر به آسیب به DNA و Photoborgen می شود. اشعه ماوراء بنفش در هر جغرافیایی جغرافیایی و در هر زمان سال است. به عنوان مثال، از برف منعکس شده است، حتی تشدید می شود. علاوه بر این، حفاظت در برابر خورشید در هر آب و هوایی ضروری است برای کسانی که تحت یک دوره از پوست های شیمیایی، سنگ زنی لیزر، درمان هیپپگینیت پوست، پذیرش رتینوئید.
اگر به دلایلی شما هر روز از کرم ضد آفتاب استفاده نکنید، از شاخص UV پیروی کنید. این را می توان در آپاندیس آب و هوا در گوشی های هوشمند یا یکی از سایت های ویژه مشاهده کرد. با نشانگر زیر 2، شما نمی توانید اعمال کنید. از 2 تا 4 - مطلوب است که وسیله ای با SPF اعمال شود، حتی اگر قصد دارید چند دقیقه در خیابان صرف کنید. تحت شاخص 4 تا 6، لازم است از کرم با SPF با SPF کمتر از 30 استفاده شود. و اگر DFFE بالاتر از 6 باشد، مطمئن شوید که قبل از ورود به خیابان ابزار را اعمال کنید یا اگر نزدیک پنجره باشید.
افسانه 4 شما باید هر دو ساعت دو ساعته کرم ضد آفتاب را به روز کنید.
این یک توصیه کلی است که دقیقا مربوط به تعطیلات ساحل است. Sanskrin نیاز به به روز رسانی نه تنها هر دو ساعت، بلکه پس از هر تماس با آب. همانطور که برای کار شهر: یک مطالعه پوستی انجام شد، بر اساس آن 70٪ از معیارها به مدت هشت ساعت در دفتر ادامه می یابد. به این ترتیب، برای کسانی که روز را در داخل خانه صرف می کنند و یک بار در صبح یک مقدار کافی از کرم های ضد آفتاب را ایجاد می کنند، استفاده مجدد از کرم های ضد آفتاب ممکن است اختیاری باشد.
افسانه 5 لازم است که سانسکرین به عنوان یک کرم معمولی اعمال شود
یک نقطه مهم از پاراگراف قبلی مقدار کافی از کرم های ضد آفتاب بود. این باید چهار برابر بیشتر از مراقبت های طبیعی اعمال شود. سطح SPF که شما در برچسب کرم مشاهده می کنید مشخص شده است که چنین لایه ای است. اگر یک لایه نازک تر اعمال کنیم، حفاظت کمتر خواهد بود. ما توصیه می کنیم که کرم های ضد آفتاب را نجات ندهید و آنها را به طور مساوی تمام قسمت های باز بدن را پوشش دهید (به ویژه - صورت، گردن و دست).
خروجی: شما نمی توانید کرم را با حفاظت SPF رد کنید، حتی اگر شما در یک Megalopolis زندگی می کنید و زمان کمی در خیابان را صرف کنید.