ساده ترین، ارزان ترین و موثر راه برای حفظ جوانان پوست، رهبری شیوه زندگی مناسب است. "سعی کنید آب بیشتری بنوشید: یک فرد سالم با ورزش نیاز به 3 لیتر در روز دارد، - توصیه می کند متخصص پوست، آرایشگر و متخصص Nivea Nataliya Gaidash. - رژیم غذایی را متعادل کنید. رژیم های روزه داری و سخت را از بین ببرید. به یاد داشته باشید که از مواد غذایی سبزیجات شما قادر به دریافت مقدار کافی آهن نخواهید بود و ویتامین D بدون چربی تولید نخواهد شد.
ناتالیا گودش
ما اغلب در هوای تازه تر هستیم - یک هدف را برای 10 هزار گام به صورت روزانه قرار دهید. من در شب حداقل هفت ساعت خوابم، و در اتاق خواب، مطمئن شوید که یک آکواریوم یا رطوبت هوا نصب کنید. از بین بردن سیگار کشیدن و کاهش مصرف الکل، زیرا این عادت ها پوست را به طور کامل به روز رسانی نمی کنند و ظاهر ظاهری عروق و چین و چروک را تحریک می کنند. "
مراقبت در منزل
همچنین زیبایی و جوانان ما به طور مستقیم به کیفیت مراقبت از خانه بستگی دارد. نکته اصلی این است که صالحیت لوازم آرایشی را انتخاب کنید. بسیاری از مارک ها امروز با موفقیت دستور العمل های باستانی را با فرمول های نوآورانه مدرن ترکیب می کنند. بنابراین، این بهار، میسی یک کاتالوگ محصول جدید را برای مراقبت بهار فشرده ارائه داد. بخش زیبایی به ویژه توسط سری Sivel تحت تاثیر قرار گرفت ("انرژی اژدها").
تمام ابزار این خط بر اساس اجزای مشتق شده از پوست و مار چربی است. هود پوست و مارهای چربی در اقدامات خود منحصر به فرد هستند، آنها به طور همزمان اثر زیبایی و درمانی دارند. جای تعجب نیست که آیا پوست و چربی مار از زمان بسیار قدیم در پزشکی چینی استفاده می شود.
علاوه بر این مواد منحصر به فرد، بودجه حاوی پپتید چند پیچیده است. در مورد توانایی پپتید ها برای کار در سطح سلولی، لوازم آرایشی به شگفتی های واقعی می گوید - و این کاملا عادلانه است. استفاده از آنها از چگونگی افق های ضد سنتی در حال گسترش است، به شما این امکان را می دهد که مکانیزم های بهبود طبیعی را شامل شود. همچنین، پپتید ها به طور فعال با یک ضرر مواد مغذی، رنگ های ضعیف چهره و ظهور چین و چروک ها مبارزه می کنند.
توجه ویژه - پاک کردن پوست. ناتالیا گیداش می گوید: "هر کس بدون استثنا، من توصیه می کنم با استفاده از ژل های ظریف ترین، furement یا Moussami برای شستن بدون صابون یا قلیایی، توصیه می شود. - دمای متوسط را با آب بشویید و پوست را گسترش ندهید. در 30 سال، هیچ کس نمی تواند به رختخواب برود، بدون آرایش فلاشینگ. چهره را از لوازم آرایشی با وسایل خاص تمیز کنید.
اطمینان حاصل کنید که از رطوبت روزمره مراقبت کنید. استفاده از کرم های ویژه و ماسک ها برای ایجاد لوازم آرایشی بهتر است. به عنوان پایه ای برای آرایش، یک مایع کرم مرطوب کننده نور با ویتامین E و عصاره لوتوس مناسب است. اگر پوست خشک داشته باشید یا آکنه وجود داشته باشد، پوشش های تونال متراکم و آرایش چند لایه را رد کنید. به یاد داشته باشید که لوازم آرایشی نیز باید یک عملکرد مرطوب کننده داشته باشد. پس از دوش، حمام، سونا یا استخر ها همیشه کرم ها و لوسیون های نور را اعمال می کنند. همچنین در 30 سال، توصیه می شود که یک بار در هفته یک بار در خانه نرم و اسکراب نرم کنید. "
امروزه ساکن Megacities امروز باید آسان نباشد. با توجه به وضعیت زیست محیطی ضعیف، اشعه ماوراء بنفش، آب سفت و سخت سایر عوامل تهاجمی، تنها در هر ساعت، حتی پوست طبیعی می تواند تا 10٪ رطوبت را از دست بدهد. و فورا در حالت پوست منعکس شده است: آن را به صورت الاستیک متوقف می شود، نشانه های خشکی و ستون ها ظاهر می شود، پوست به نظر می رسد کم نور و بی روح است - و این تنها شاخص های خارجی است. در صورت کمبود آب داخل پوست، بسیاری از فرآیندها کاهش می یابد، از جمله سنتز کلاژن و الاستین، که منجر به پیری زودرس پوست می شود.
به همین دلیل بسیار مهم است که اجزای مرطوب رطوبت در محصولات مراقبت از خانه شما باشد. یکی از موثرترین مواد، هیالورون است. فقط تصور کنید: تنها یک مولکول اسید هیالورونیک می تواند تا 500 مولکول آب را نگه دارد. بنابراین، اسید هیالورونیک قادر به جمع شدن و مهر و موم رطوبت در داخل اپیدرم است.
فقط اسید هیالورونیک اجزای اصلی در سری جدید "مرطوب کننده شدید" نام تجاری "مروارید سیاه" است. همچنین، محصولات برنامه شامل آب یخ - میکروبیولوژیک خالص و غنی شده با میکرولیومهای Ca2 +، Mg2 +، K + - آن را بر روی بازسازی پوست عمیق، آرامش بخش و تازه کار می کند.
سری جدید تمام محصولات لازم را برای کرم های روزانه و کرم، آب میسل و لوسیون دو فاز برای از بین بردن آرایش از لب ها و پلک ها ارائه می دهد. استفاده منظم از این ابزارها به ترمیم سریع تعادل آب پوست هر نوع کمک می کند. "باور به من: با رطوبت مناسب از پوست، ممکن است به دست آوردن نه تنها رستگاری از عوامل خشک کردن پوست ناخوشایند، بلکه همچنین برای بهبود رنگ، بازگرداندن کشش پوست و حتی خلاص شدن از چین و چروک های کوچک است،" Irina Pochok نام تجاری مروارید سیاه و سفید.
درمان سالن
"مشکلات اصلی مشخصه پوست در 30 سال آکنه، زخم های بسته و احساس خشکی است. اگر به نظر می رسد که مراقبت از خانه از دست رفته است، می توانید از خدمات سالن های زیبایی استفاده کنید، - داستان ناتالیا Gaidash را ادامه می دهد. - پوست های آسان و تمیز کردن صورت در یک متخصص زیبایی حرفه ای با آکنه مقابله می کنند. نکته اصلی این است که درمان یکپارچه شده است. در موارد شدید، فتودینامیک یا IPL درمان یک راه حل موثر خواهد بود که طی آن سلول ها به دلیل تابش لامپ زنون به روز می شوند. انواع مختلفی از سنگ زنی، کیفیت پوست را بهبود می بخشد و کیفیت پوست را بهبود می بخشد و پلاسمولیف کردن بهبود و به روز رسانی آن را تحریک می کند.
در 30 سال، تولید اسید هیالورونیک کاهش می یابد، که دارای رطوبت است. شما می توانید آن را به صورت تزریقی یا با لیزر وارد کنید. همچنین در این مورد، biorevitalization موثر است. اگر فرد دارای عبارات فعال فعال باشد، پس از آن 30 سالگی - زمان برای آشنا شدن با بوتاکس برای کاهش چین و چروک های ناخواسته آشنا شوید. "
حفاظت از ماوراء بنفش
تصاویری از نور مستقیم خورشید همیشه قابل مشاهده نیست، اما آنها دلیل اصلی ظاهر چین و چروک، لکه های رنگدانه، خشک کردن و نازک شدن لایه های بالایی اپیدرم هستند. "هرگز فراموش نکنید که از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید،" ناتالیا گیداش را یادآوری می کند. - اگر پوست شما به اشعه ماوراء بنفش بسیار حساس باشد، کرم ها را با یک فیلتر SPF بالا انتخاب کنید. عصاره آلوئه ورا، روغن Jojoba، Panthenol و Licorice Rot - همه این مواد مفید باید در محصول گنجانده شود. افراد مبتلا به آلرژی در خورشید یا پوست بسیار سبک، NIVEA SUN ULTRA Protecture SPF 50+ را می پوشند.
این عطر عطر را در ترکیب آن ندارد و بافت نور و مناقصه فورا بدون احساس چسبندگی و چرب جذب می شود.
شما باید از خورشید خود را از خورشید نه تنها در مراسم یا طبیعت، بلکه در شهر نیز محافظت کنید. در اواخر بهار و در تابستان مطلوب است که تمام لوازم آرایشی شامل فیلتر های خورشیدی باشد. با این حال، آنها می توانند منافذ را مسدود کنند، پس مطمئن شوید که کرم ضد آفتاب را در شب شستشو دهید و از کرم با پانتنول و اکرتیت استفاده کنید. "
دکتر مشاوره
در 30 سال، مهم است که از سلامت کل بدن به طور کلی مراقبت کنید و کمی بیشتر از 20 سالگی انجام دهید. "اگر کیفیت و تن پوست شما به طور قابل ملاحظه ای بدتر شده است، خشک، آکنه یا رنگدانه ظاهر شد، مشورت کنید یک متخصص غدد درون ریز، "Natalia Gaidash توصیه می کند. - این امکان وجود دارد که این مشکلات را در بسیاری از موارد حل کنیم، فقط اگر آرایشگر و غدد درون ریز با هم کار کنند. سپس اثر روش ها حداکثر خواهد بود و شما ناامید نخواهید شد.
اگر مول یا پاپیلوم ها دارید، شما نیاز به مشاوره از متخصص پوست یا پوست متخصص در مقابل هر روش لوازم آرایشی دارید. او به شما خواهد گفت که کدام یک از آنها را می توان حذف کرد. به یاد داشته باشید که حضور نئوپلاسم های چندگانه بسیاری از روش های مراقبتی غیرممکن یا بی معنی را انجام می دهد.
اگر شما به درستی برای خودتان در خانه مراقبت کنید، یک شیوه زندگی سالم را حفظ کنید و از پزشکان بازدید کنید، پوست شما سپاسگزار خواهد بود و شما را با جوانان و درخشان به شما پاداش می دهد! "