SPF-filtritega vahendeid ei ole pikka aega seostatud ainult rannapuhastuga: vajadust päevas kaitses päikese vastu ei ole kahtlust mis tahes ilutööstuse spetsialistide. Ultraviolettkiirguse tagajärjed on tõesti tervisele ohtlikud, võivad põhjustada enneaegset vananemist ja isegi nahavähki. Aga milline kaitse on vajalik, kui teie viibimise aeg tänaval on tavaliselt piiratud teega tööle ja tagasi?
Me rääkisime kosmeetikaga Julia Startseva ja leidsime, kuidas päike mõjutab keha linna tingimustes.
Müüt 1. Paar minutit väljaspool tänavat ei ole nahale ohtlik ilma päikesekaitsetooteta.
Isegi 15 minutit päikese all on piisav ultraviolettkiirguse ebameeldivate tagajärgede alguses. Antioksüdantide reservid on ammendunud, immuunsüsteem on maha surutud. Nahk, eriti eredad ja tundlikud, võivad ilmuda ja koorida, pigmendi laigud võivad ilmuda.
Ja regulaarselt viibimine päikese paratamatult toob kaasa photorestation. Naha noorte laiendamine aitab kosmeetika SPF-filtritega, mis kaitsevad laia kiirguse hulgast. Soovitame kasutada sellist raha iga päev.
Müüt 2. Hoonete ja autode prillid ei jäta ultravioletti
Päevavalgus spektri sisaldab A-tüüpi ultraviolettkiirguseid, mis tungivad klaasi ja ei tunne meie termilise retseptoritega absoluutselt. See on selline kiirgus, mis langeb naha sügavale, hävitab kollageeni ja elastiini kiud, põhjustab dermatoides, mikrotsirkulatsiooni, pigmentatsiooni ja neoplasmite katkemist. Samuti pidage meeles, et riided ei saa garanteerida 100% ultraviolettri kaitset.
Myth 3. SPF-i vahendeid ei ole häguse ilm vajalikud
Pilved ja udu ei häiri ka grupi na nahast nahka nahka, mille tulemuseks on DNA ja PhotoBorgeni kahjustus. Ultraviolettkiirgus on mistahes geograafilises laiuskraadis ja igal ajal aastas. Näiteks kajastub see lumest, see on isegi intensiivistunud. Lisaks kaitse päikese vastu mis tahes ilm on vajalik neile, kes läbivad käigus keemiliste koorikloomade, laser lihvimise, ravi naha hüperpigmentatsiooni, retinoid vastuvõtt.
Kui mõningatel põhjustel te ei kasuta päikesekaitsetooteid iga päev, järgige UV-indeksit. Seda saab vaadata nutitelefoni ilma lisas või ühel erisaitidel. Allpool olev indikaatoril ei saa te rakendada. 2 kuni 4 - on soovitav rakendada vahendit SPF-iga, isegi kui kavatsete veeta paar minutit tänaval. Indeksi 4 kuni 6 kohaselt on vaja kasutada kreemi SPF-iga mitte madalam kui 30. ja kui dffe on kõrgem kui 6 - rakendage kindlasti tööriista enne tänava sisenemist või kui olete akna lähedal sisenemisel.
Müüt 4. Sa pead uuendama päikesekaitsetooteid iga kahe tunni tagant.
See on üldine soovitus, mis on täpselt oluline rannapuhkuse jaoks. Sanskrin tuleb ajakohastada mitte ainult iga kahe tunni järel, vaid ka pärast iga kontakti veega. Nagu linna töö: dermatoloogiline uuring viidi läbi, mille kohaselt 70% vahenditest püsib nahale kaheksa tundi kontoris. See tähendab, et need, kes veedavad päeva siseruumides ja põhjustab piisava summa päikesekaitsetooteid üks kord hommikul, taaskasutada päikesekaitsekraani võib olla vabatahtlik.
Müüt 5. On vaja kohaldada nii palju sanskrin kui tavalise kreemina
Eelmise lõike oluline punkt oli piisav päikesekaitsepind. Seda tuleb rakendada neli korda rohkem kui tavaline hooldus. SPF-i tase, mida näete kreemi märgisel, on määratud tingimusel, et selline kiht. Kui me kasutame õhematkihi, siis kaitse on väiksem. Soovitame mitte salvestada päikesekaitsekreedi ja katta neid ühtlaselt kõik avatud keha avatud alad (eriti nägu, kael ja käed).
Väljund: Sa ei saa keelduda kreemiga SPF kaitsega, isegi kui sa elad megalopoli ja veeta vähe aega tänaval.