La forma más fácil, económica y efectiva de mantener la piel la juventud es liderar el estilo de vida correcto. "Trate de beber más agua: se necesita una persona sana con ejercicio hasta 3 litros por día, - aconseja a un dermatólogo, esteticista y experto en Nieve Nataliya Gaidash. - Equilibrar la dieta. Deseche el ayuno y las dietas duras. Recuerde que de los alimentos vegetales no podrá obtener una cantidad adecuada de hierro, y la vitamina D no se producirá sin grasas.
Natalia GaidaSh
Estamos más a menudo en el aire fresco, ponga un objetivo para hacer 10 mil pasos al día. Duermo por la noche al menos siete horas, y en el dormitorio, asegúrate de instalar un acuario o un humidificador de aire. Deseche fumar y reducir el consumo de alcohol, porque estos hábitos no le dan a la piel a actualizarse completamente y provocar la apariencia de recipientes extendidos y arrugas ".
Cuidados en el hogar
Además, nuestra belleza y nuestra juventud dependen directamente de la calidad de la atención domiciliaria. Lo principal es recoger de manera competente los cosméticos. Muchas marcas hoy en día combinan con éxito las recetas antiguas con fórmulas innovadoras modernas. Entonces, esta primavera, Macy presentó un nuevo catálogo de productos para el cuidado intensivo de primavera. El departamento de belleza estaba especialmente impresionado por la serie SIVE ("Dragon Energy").
Todos los medios de esta línea se basan en los componentes derivados de la piel y la serpiente gorda. Las capuchas de la piel y las serpientes gordas son únicas en sus acciones, simultáneamente tienen un efecto cosmético y terapéutico. No es de extrañar si la piel y la serpiente grasa se utilizaron en la medicina china desde tiempos inmemoriales.
Además de estos ingredientes únicos, los fondos contienen un péptido múltiple. Sobre la capacidad de los péptidos para trabajar a nivel celular, los cosmetólogos dicen maravillas reales, y es absolutamente justo. Su uso de cómo se está expandiendo los horizontes anti-dirección, lo que le permite incluir mecanismos de recuperación natural. Además, los péptidos están luchando activamente con una desventaja de los nutrientes, los colores pobres de la cara y la aparición de arrugas.
Atención especial - limpieza de la piel. "Todos, sin excepción, recomiendo usar los geles más delicados, FINGING o MOUSAMI para lavarse sin jabón o álcali, dice Natalia GaidaSh. - Lave la temperatura media con agua y no estire la piel. En 30 años, nadie puede darse el lujo de irse a la cama, sin lavar el maquillaje. Limpie la cara de los cosméticos con medios especiales.
Asegúrese de cuidar la humedad diaria. Use cremas y máscaras especiales para que los cosméticos vayan mejor. Como base para maquillaje, es adecuado un líquido de crema humectante ligero con vitamina E y extracto de loto. Si tiene una piel seca o hay acné, rechace los recubrimientos densos densos y el maquillaje multicapa. Recuerde que los cosméticos también deben tener una función humectante. Después de la ducha, los baños, las saunas o las piscinas siempre aplican cremas y lociones ligeras. También en 30 años, se recomienda realizar pelás de casas suaves y matorrales una vez a la semana ".
Un residente de megaciudades hoy tiene que ser fácil. Debido a la mala situación ecológica, la radiación ultravioleta, el agua rígida y otros factores agresivos, solo por hora, incluso la piel normal puede perder hasta un 10% de humedad. Y se refleja instantáneamente en el estado de la piel: deja de ser elásticos, aparecen signos de sequedad y puntales, la piel se ve débil y sin vida, y estos son solo indicadores externos. En caso de falta de agua dentro de la piel, se desacelan muchos procesos, incluida la síntesis de colágeno y elastina, que conduce al envejecimiento prematuro de la piel.
Es por eso que es tan importante que los componentes de la retención de humedad estén en sus productos para el cuidado del hogar. Uno de los ingredientes más efectivos es Hyaluron. Solo imagine: solo una molécula de ácido hialurónico puede contener hasta 500 moléculas de agua. Por lo tanto, el ácido hialurónico es capaz de acumular y sellar la humedad dentro de la epidermis.
El ácido justo hialurónico es el principal componente en la nueva serie de "perlas negras" de "negro humectante". Además, los productos del programa contienen agua de hielo: microbiológicamente puras y enriquecidas con microelementos CA2 +, MG2 +, K +: funciona en la restauración de la piel profunda, calma y refresca.
La nueva serie presenta todos los productos necesarios para la crema compleja para el cuidado y la noche, el agua micelar y una loción de dos fases para eliminar el maquillaje de los labios y los párpados. El uso regular de estas herramientas contribuye a la rápida restauración del balance de agua de la piel de cualquier tipo. "Créeme: con la humidificación correcta de la piel, es posible no solo lograr la liberación de factores de secado de la piel desagradables, sino también para mejorar el color, restaurar la elasticidad de la piel e incluso deshacerse de las pequeñas arrugas", dice El experto en la marca Pearl Black Irina Pochok.
Tratamientos de salón
"Los principales problemas característicos de la piel en 30 años son acné, las cicatrices del paquete y una sensación de sequedad. Si le parece que falta el cuidado de la casa, puede usar los servicios de salones cosméticos, - continúa la historia de Natalia GaidaSh. - Las peladas fáciles y la limpieza de la cara en un cosmetólogo profesional se enfrentarán con el acné. Lo principal es que el tratamiento está integrado. En casos extremos, la terapia fotodinámica o IPL será una solución efectiva, durante la cual las células se actualizan debido a la radiación de la lámpara de xenón. Una variedad de molienda facial mejora la calidad del alivio y la piel, y el plasmolifteco estimula su curación y actualización.
En 30 años, la producción de ácido hialurónico se reduce, lo que sostiene la humedad. Puede ingresarla inyectivamente o con un láser. También en este caso, la biorevitalización es efectiva. Si una persona tiene expresiones faciales activas, 30 años de edad, tiempo para familiarizarse con Botox para reducir las arrugas no deseadas ".
Protección ultravioleta
Las imágenes de la luz solar directa no siempre son visibles, pero son la razón principal para la aparición de arrugas, puntos de pigmento, secado y adelgazamiento de las capas superiores de la epidermis. "Nunca olvides usar protectores solares", recuerda a Natalia Gaidash. - Si su piel es muy sensible a la radiación ultravioleta, elija cremas con un filtro SPF alto. Extracto de aloe vera, aceite de Jojoba, Pantenol y raíz de regaliz: todos estos ingredientes útiles deben incluirse en el producto. Las personas con alergias al sol o la piel muy ligera se adaptarán a Nivea Sun Ultra Protection SPF 50+.
No tiene fragancias de perfume en su composición, y la textura ligera y tierna se absorbe instantáneamente sin sentir una sensación de pegajosidad y grasa.
Necesitas protegerte del sol no solo en el resort ni en la naturaleza, sino también en la ciudad. A fines de la primavera y en verano, es deseable que todos los cosméticos contengan filtros solares. Sin embargo, pueden obstruir los poros, así que asegúrese de lavar la protector solar por la noche y usar la crema con Pantenol y Eucerita ".
Médico de consulta
En 30 años, es importante cuidar la salud de todo el cuerpo en su conjunto y hacer un poco más que en 20. "Si la calidad y el tono de su piel se han empeorado notablemente, seco, el acné o la pigmentación aparecieron, consulte Un endocrinólogo ", aconseja a Natalia Gaidash. - Es posible resolver estos problemas en muchos casos, solo si la esteticista y el endocrinólogo trabajan juntos. Luego, el efecto de los procedimientos será máximo, y no se sentirá decepcionado.
Si tiene lunares o papilomas, necesita una consulta de un dermatólogo o dermatonólogo frente a cualquier procedimiento cosmético. Él te dirá cuál de ellos se puede eliminar. Recuerde que la presencia de múltiples neoplasias hace que muchos procedimientos de cuidado imposibles o sin sentido.
¡Si se cuida correctamente en casa, mantenga un estilo de vida saludable y visite médicos, su piel estará agradecida y le recompensará con los jóvenes y brille durante muchos años! "