Amb aquestes paraules, es va introduir un dels clients de la recepció. La seva història és senzilla. Han viscut junts durant diversos anys junts, ell i ella treballen, es permeten un altre oci i entreteniment a la butxaca, traieu l'apartament, planegeu fer fills.
I, per descomptat, no és ric. I per assegurar-se en la seva comprensió - és portar el salari domèstic, alguns dels quals es tradueixen per a l'apartament, paguen necessitats diàries, etc.
I ara va perdre la feina i va buscar un de nou, intentant superar la seva desesperació i una sensació d'inutilitat.
Està en un pànic: què donar a llum i contenir nens? Quant espera fins que la situació s'estabilitza, no es posaran a defensar i tornar als seus plans? Després de tot, tots dos ja són de més de 30 anys ...
Com a resultat de les seves històries, vam portar diverses creences que no va donar descans:
1) Homes: el sòl és feble, és impossible confiar. Tard o d'hora, a la intenció pròpia o d'algú, seran poc fiables.
2) En total, cal calcular només a vosaltres mateixos i ja sigui.
3) I, a les profunditats de l'ànima, està profundament ofesa al seu marit, que la va deixar sola amb dificultats reals. Entendre que això podria passar amb tothom, i no hi ha garanties, a les profunditats de l'ànima, es va tractar com a principal persona que pateix en aquesta situació.
Bé, el tema està lluny de ser nou al nostre món. La situació econòmica està canviant, la supervivència s'ha convertit de nou en una de les tasques més importants.
Molt fàcil d'arribar a algú d'aquesta situació. Per exemple, simpatitzeu amb la dona que és l'únic estabilitzador i el suport de la família ara. És possible, al contrari, procedint del seu marit. Passa a tothom? La gent perd el treball: això no és el final del món. Podeu mantenir-vos i no de pànic sobre això. I la dona podria ser tolerant, llavors el seu marit es recuperaria ràpidament del xoc i va trobar un altre treball.
Tot això és així. Però el punt no és decidir qui és correcte i qui té la culpa.
El comandament principal del consultor en aquests assumptes no és fer un sorteig del costat, en cas contrari, l'ajuda és impossible.
La situació és creada per tots els costats del conflicte o crisi.
Per cert, la psicologia familiar va investigar una característica tan polar d'una família com a caototicisme, d'una banda, i la rigidesa, és a dir, la rigidesa de les regles establertes - de l'altra.
Per exemple, en el cas descrit, podem dir que la família és suficient rigidna. Els socis mantenen els seus rols habituals i els límits del funcional, considerant el que va passar exclusivament com una amenaça per al món viu. Tots dos estan coberts pel vi, una sensació d'impotència, el pànic.
Famílies en què es distribueixen rols rígids, qualsevol canvi és igual a la catàstrofe. Si el marit és un minorista, i la dona es troba a la granja. Amb prou feines pot reconstruir un sistema tan dur. Fins i tot amb dificultats evidents, malalties i crisis econòmiques, es mantindran als rols habituals a tota costa. El propòsit d'aquesta explotació és la seguretat de la relació, que consideren per si mateixos fiables i segures.
En famílies caòtiques, la situació és diferent. Poden fer referència a la situació descrita anteriorment, com a experiment, aventura. Per exemple, podem utilitzar la pèrdua de treball per al creixement professional, la implementació de les ambicions de la dona, etc. A mesura que les famílies amb característiques caòtiques no estan acostumats a planificar res i dur per solucionar-ho, es poden ajustar fàcilment.
No obstant això, en aquestes famílies, experiments permanents fan una sensació de perill i una variabilitat excessiva. No per a totes les etapes de la vida familiar, aquestes opcions són adequades. Per exemple, en una família en què creixen nens petits, es necessiten alguns factors estabilitzadors, rituals, hàbits. Els nens aprenen a percebre el món d'una manera determinada: "El pare alegre, alimenta el sopar i porta diners," la mare juga amb nosaltres, es preocupa, passa, enutjat. Més temps amb nosaltres, mentre que el pare treballa ". Quan el dia rere dia tot canvia, els nens creixen amb la sensació que no hi ha terra sòlida sota els peus. El que el món és massa canviant, no és necessari planificar res i mantenir els marcs sense sentit. Això afecta la seva adaptació al món social, on encara existeixen el marc i els límits.
I l'opció òptima, com de costum, no es troba en una de les polaritats, sinó al mig. Les famílies amb rols i regles flexibles són capaços de revisar les seves creences relatives entre si i els seus rols habituals, relativament fàcils poden adaptar-se a la situació actual, alhora que experimenten tota la gamma de sentiments: de l'insult a Azart - i el plaer dels experiments i buscant alguna cosa nova per a ell mateix. És possible que hagi sobreviscut a la crisi, tornaran a les estratègies preferides, però la flexibilitat permetrà passar dificultats a la vida més fàcil i més ràpida.
Si torneu a la nostra parella al principi de l'article, és a dir, les creences en què l'heroïna de la història creu cegament, que no es correlacioni amb la realitat. Per exemple, que el seu marit la va llançar sola amb dificultats. O que tots els homes siguin febles. Missatges categòriques sobre vosaltres mateixos i d'altres falsos. Porten a fixar la seva pròpia rectitud i la manca d'una mirada alternativa a la situació.
A més, aquestes conclusions estan paralitzades per la percepció immediata de la realitat. Si aquesta dona comprova, aquestes troballes ho van fer molt abans que la situació actual, però el marit succeeix en la seva vida i la vida, només ho recordava. En lloc d'una recerca clara i sobria de solucions, va caure en records de les dificultats anteriors, donant al seu marit de si mateix, així com oportunitats de superar la crisi.
Les revisions valen la pena de tant en tant, i els antics i els contes estan tirant-se fora. És poc probable que utilitzeu roba fa vint anys. Per què creure en la veritat que era la veritat fa molt de temps. Recomanem de tant en tant per dur a terme un inventari de les vostres creences preferides sobre vosaltres mateixos, la vida, l'amor, les relacions, els diners, les seves capacitats. Potser algunes d'aquestes creences seran suspeses amb el material.
Maria Dyachkova, psicòloga, terapeuta familiar i entrenaments líders del Centre de Formació de Creixement Personal Marika Khazin