Najlakši, najjeftiniji i efikasniji način za održavanje mladosti kože je voditi pravi način života. "Pokušajte popiti više vode: zdrava osoba sa vježbanjem potrebna je do 3 litre dnevno, - savjetuje dermatologa, kozmetičara i stručnjaka Nivea Nataliya Gaidash. - Uravnotežite prehranu. Odbacite post i tešku dijetu. Zapamtite da od biljne hrane nećete moći dobiti adekvatnu količinu željeza, a vitamin D neće biti proizvedeni bez masti.
Natalia Gaidash
Češće smo na svježem zraku - stavite cilj da svakodnevno zaradite 10 hiljada koraka. Spavam noću najmanje sedam sati, a u spavaćoj sobi obavezno instalirati akvarij ili ovlaživač zraka. Odbacite pušenje i smanjite potrošnju alkohola, jer ove navike ne daju kožu da u potpunosti ažuriraju i provociraju izgled proširenih plovila i bora. "
Kućnu njegu
Također, naša ljepota i mladi direktno ovise o kvaliteti domaće njege. Glavna stvar je kompetentno pokupiti kozmetiku. Mnogi brendovi danas uspješno kombiniraju drevne recepte sa modernim inovativnim formulama. Dakle, ovo proljeće, macy je predstavio novi katalog proizvoda za intenzivnu oprugu. Odjel za ljepotu bio je posebno impresioniran SIVE serijama ("Zmajne energije").
Sva sredstva za ovu liniju temelje se na komponentama izvedenim iz kože i masne zmije. Kožne kapuljače i masne zmije jedinstvene su u svojim postupcima, istovremeno imaju kozmetički i terapijski učinak. Nije ni čudo da li su kožna i masna zmija korištena u kineskom medicinu s vremenskog domaćeg.
Pored ovih jedinstvenih sastojaka, fondovi sadrže više složen peptid. O sposobnosti peptida za rad na staničnom nivou, kozmetolozi pričaju pravu čuda - i apsolutno je fer. Njihova upotreba načina na koji se horizonti protiv starosnih prava širi, omogućavajući vam uključivanje prirodnih mehanizama za oporavak. Također, peptidi se aktivno bore s nedostatkom hranljivih sastojaka, loših boja lica i izgledu bora.
Posebna pažnja - čišćenje kože. "Svi, bez izuzetka, preporučujem upotrebu najljepših gelova, monita ili mousami za pranje bez sapuna ili alkalije, - kaže Natalia Gaidash. - Operite prosječnu temperaturu vodom i ne ispružite kožu. Za 30 godina, niko ne može priuštiti da ide u krevet, bez ispiranja šminke. Očistite lice sa kozmetike sa posebnim sredstvima.
Obavezno pobrinite se za svakodnevnu vlagu. Koristite posebne kreme i maske da bi kozmetika učinila boljim. Kao osnova za šminku, pogodna je lagana hidratantna kremska tekućina sa vitaminom E i Lotusovom ekstraktom. Ako imate suhu kožu ili postoje akne, odbijaju guste tonske premaze i višeslojni šminku. Zapamtite da bi kozmetika također trebala imati hidratantnu funkciju. Nakon tuša, kupke, saune ili bazeni uvijek primjenjuju svjetlosne kreme i losionima. Takođe za 30 godina preporučuje se mekani kućni piling i piling jednom sedmično. "
Rezident Megaciteta danas mora biti jednostavan. Zbog loše ekološke situacije, ultraljubičasto zračenje, kruta voda i drugi agresivni faktori, samo na sat, čak i normalna koža može izgubiti do 10% vlage. I to se odmah odražava u stanju kože: prestaje biti elastičan, pojavljuju se znakovi suhoće i potkoljenica, koža izgleda prigušeno i beživotno - a to su samo vanjski pokazatelji. U slučaju nedostatka vode unutar kože, mnogi procesi se usporavaju, uključujući sintezu kolagena i elastina, što dovodi do prerano starenja kože.
Zbog toga je toliko važno da komponente za vlagu budu u vašim proizvodima za njegu kućne njege. Jedan od najefikasnijih sastojaka je hijaluron. Samo zamislite: Samo jedna molekula hijaluronske kiseline može držati do 500 molekula vode. Stoga se hijaluronska kiselina može akumulirati i brtviti vlagu unutar epiderme.
Samo hijaluronska kiselina glavne su komponente u novoj seriji "Ekstremne hidratantne" marke "Crni biseri". Takođe, proizvodi programa sadrže ledenu vodu - mikrobiološki čiste i obogaćene mikroelementima CA2 +, MG2 +, K + - radi na dubokoj obnovi kože, umirućih i osvježavanja.
Nova serija predstavlja sve potrebne proizvode za složenu njegu - dnevnu i noćnu kremu, mikleralnu vodu i dvofazni losion za uklanjanje šminke od usana i kapka. Redovna upotreba ovih alata doprinosi brzoj obnovi vodene ravnoteže kože bilo koje vrste. "Vjerujte mi: s pravom vlaživanjem kože, moguće je postići ne samo izbavljenje od neugodnih faktora sušenja kože, već i za poboljšanje boje, obnavljanje elastičnosti kože, a čak se riješite malih bolova", kaže Ekspert black biser marke Irina Pochok.
Salonski tretmani
"Glavni problemi karakteristični za kožu za 30 godina su akne, ožiljci paketa i osjećaj suhoće. Ako vam se čini da nedostaje kućna njega, možete koristiti usluge kozmetičkih salona - nastavlja priču o Natalia Gaidash-u. - Jednostavna pilinga i čišćenje lica kod profesionalnog kozmetologa će se nositi sa aknim. Glavna stvar je da je tretman integriran. U ekstremnim slučajevima, fotodinamička ili IPL terapija bit će efikasno rješenje, tokom koje se stanice ažuriraju zbog zračenja ksenonske lampe. Razne brušenje lica poboljšava olakšanje i kvalitetu kože, a plazmaliranje potiče njegovo izlječenje i ažuriranje.
Za 30 godina je smanjena proizvodnja hijaluronske kiseline koja drži vlagu. Možete ga ubrizgati ili sa laserom. Takođe u ovom slučaju biorevitalizacija je efikasna. Ako osoba ima aktivne izraze lica, star 30 godina - vrijeme je da se upoznamo sa Botoxom za smanjenje neželjenih bora. "
Ultraljubičalna zaštita
Slike izravne sunčeve svetlosti nisu uvijek vidljive, ali oni su glavni razlog za pojavu bora, pigmentnih mjesta, sušenja i stanjivanja gornjih slojeva epiderme. "Nikad ne zaboravite da koristite kremu za sunčanje", podseća nataliju Gaidash. - Ako je vaša koža vrlo osjetljiva na ultraljubičasto zračenje, odaberite kreme sa visokim SPF filterom. Ekstrakt Aloe Vere, Jojoba ulje, pantenol i slatko korijen - svi ovi korisni sastojci moraju biti uključeni u proizvod. Ljudi sa alergijama na suncu ili vrlo laganoj koži odijelo će NIVEA Sun Ultra Zaštita SPF 50+.
U svom sastavu nema parfemske mirise, a lagana i nježna tekstura odmah se apsorbuje bez osjećaja ljepljivosti i masnog.
Morate se zaštititi od sunca ne samo u odmaralištu ili u prirodi, već i u gradu. Kasno u proljeće i ljeti poželjno je da sva kozmetika sadrže solarne filtere. Međutim, mogu začepiti pore, pa budite sigurni da noću operite kremu za sunčanje i koristite kremu sa Panthenolom i Eucerite. "
Savjetodavni ljekar
Za 30 godina važno je voditi računa o zdravlju cijelog tijela u cjelini i učiniti nešto više nego u 20. "Ako se kvaliteta i ton vaše kože pogoršaju, suvi, akni ili pigmentacija pojavljuju se, konsultuje Endokrinolog ", savjetuje Natalia Gaidash. - Moguće je riješiti ove probleme u mnogim slučajevima, samo ako kozmetičarka i endokrinolog rade zajedno. Tada će efekt procedura biti maksimalan, a nećete biti razočarani.
Ako imate molove ili papilome, potrebna vam je savjetovanje dermatologa ili dermatolologa ispred bilo koje kozmetičke procedure. Reći će vam koji od njih se može izbrisati. Imajte na umu da prisustvo više neoplazmi čini mnogo brižnih postupaka nemoguće ili besmisleno.
Ako ćete se pravilno brinuti kod kuće, zadržati zdrav način života i posjetiti ljekare, vaša koža će biti zahvalna i nagrađivat će vas mladošću i sjajem dugi niz godina! "