সবাই জানে না যে, সাদৃশ্যের স্বাদ ও অনুভূতি প্রাথমিক নয়, কিন্তু খাদ্য থেকে আনন্দ পাওয়ার জন্য মাধ্যমিক কারণ। এবং প্রথম স্থানে তার সুবাস। এবং এটি এমন গন্ধ যা শুধুমাত্র একটি ক্ষুধা উত্তেজিত করতে পারে না, তবে এটি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে না।
মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে মূল বিষয়টি কৌশল: পছন্দসই সুগন্ধি ইনহেলিং, আপনার আঙুল দিয়ে এক নাস্তিকের আবরণ করা উচিত, এবং দ্বিতীয়টি তিনটি ধীর গভীর শ্বাস নিতে হবে। একই দ্বিতীয় নাস্তিক সঙ্গে সম্পন্ন করা উচিত।
সুগন্ধি মোমবাতি, অপরিহার্য তেল, বাড়ির diffusers, সুগন্ধযুক্ত sachets, এবং আসলে, পণ্য নিজেই উত্স হতে পারে। সুবাসের প্রভাবটি যদি স্বল্পমেয়াদী হয় (এবং রুমের স্থায়ী স্বাদযুক্ত নয়, উদাহরণস্বরূপ), তবে এটি খাদ্য গ্রহণের আগে অবিলম্বে পছন্দসই সুগন্ধি শ্বাস নিতে আরও উপযুক্ত।
সুতরাং, কি সুগন্ধি ক্ষুধা কমাতে পারবেন?
প্রথম স্থান - সুবাস Rosa
গোলাপের bouquet - না শুধুমাত্র সুন্দর, কিন্তু কোমর জন্য দরকারী
ছবি: pexels.com।
গোলাপের সুবাস - এবং এটি বিজ্ঞানীদের দ্বারা প্রমাণিত হয় - মানুষের মস্তিষ্কের সেই কেন্দ্রগুলিকে প্রভাবিত করার জন্য একটি অনন্য সম্পত্তি রয়েছে যা ক্ষুধা অনুভব করার জন্য দায়ী। এটি অদ্ভুত যে অন্যান্য ফুল এই সম্পত্তির অধিকারী নয়, কিন্তু জেসমিন এবং ল্যাভেন্ডারের গন্ধগুলি অনুকূলকে প্রভাবিত করে।
আঙ্গুরের সুবাস (এবং অন্যান্য সাইট্রাস)
সাইট্রাস এর গন্ধ পুরোপুরি ক্ষুধা হ্রাস করা হয়
ছবি: pexels.com।
এটা গোলাপী grapefruit তেল ব্যবহার করা ভাল। এটি শুধুমাত্র ক্ষুধা অনুভব করে না, বরং শরীরের বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে উদ্দীপিত করে, বিপাক ত্বরান্বিত করে। যদি আপনার জন্য আঙ্গুরের গন্ধ উপযুক্ত না হয় তবে কমলা, লেমোংগ্রাস এবং লেইমের অ্যারোমাগুলি কর্মের অনুরূপ।
সুবাস কর্নিকা
দারুচিনি শুধুমাত্র seatireaty বিভ্রম তৈরি করবে না, কিন্তু মেজাজ বাড়াতে হবে
ছবি: pexels.com।
এবং এই মিষ্টি দাঁত জন্য নিখুঁত বিকল্প। দারুচিনি এর সুবাসটি সত্ত্বারোপকে সৃষ্টি করে, ক্ষুধার্ত ঘুমিয়ে পড়ে, এবং এখনও মেজাজ উত্থাপন করে, কারণ এটি একটি বিখ্যাত এন্টিডিপ্রেসেন্ট। এটা এই গন্ধ inhaling মূল্য - এবং অবিলম্বে ছুটির একটি অনুভূতি আছে। যাইহোক, দারুচিনি এবং জায়ফল অরোমাসের সমন্বয় বিপাককে উদ্দীপিত করতে পারে।