Най-лесният, най-евтиният и ефективен начин да запазите кожата на кожата е да водим правилния начин на живот. "Опитайте се да пиете повече вода: здрав човек с упражнения е необходим до 3 литра на ден, - съветва дерматолог, козметик и експерт Nivea nataliya gaidash. - Балансирайте диетата. Изхвърлете гладуването и твърдите диети. Не забравяйте, че от растителна храна няма да можете да получите адекватно количество желязо и витамин D няма да се произвежда без мазнини.
Наталия Гайдаш
Ние сме по-често в чист въздух - поставим гол 10 хиляди стъпки ежедневно. Аз спя през нощта най-малко седем часа и в спалнята, не забравяйте да инсталирате аквариум или овлажнител въздух. Изхвърлете тютюнопушенето и намаляване на консумацията на алкохол, защото тези навици не дават на кожата напълно да актуализират и провокират появата на удължени съдове и бръчки. "
Домашни грижи
Също така, нашата красота и младост директно зависят от качеството на домашните грижи. Основното е да се вземат компетентно козметика. Много марки днес успешно съчетават древни рецепти със съвременни иновативни формули. Така че, тази пролет, Macy представи нов продуктов каталог за интензивна пролетна грижа. Отделът за красота беше особено впечатлен от серията Sivel ("Дракон енергия").
Всички средства за тази линия се основават на компонентите, получени от кожата и мастната змия. Кожните качулки и мастните змии са уникални в техните действия, те едновременно имат козметичен и терапевтичен ефект. Нищо чудно, че кожата и мастната змия се използват в китайската медицина от незапомнени времена.
В допълнение към тези уникални съставки, средствата съдържат многокомплексен пептид. За способността на пептидите да работят на клетъчно ниво, козметиците разказват истински чудеса - и е абсолютно справедливо. Използването им на хоризонти за борба с възрастта се разширява, което ви позволява да включите естествени механизми за възстановяване. Също така, пептидите активно се борят с недостатък на хранителните вещества, лошите цветове на лицето и появата на бръчки.
Специално внимание - почистване на кожата. "Всички, без изключение, препоръчвам да използвате най-деликатни гелове, пръст или мусами за пране без сапун или алкали, - казва Наталия Гайдаш. - Измийте средната температура с вода и не разпъвайте кожата. След 30 години никой не може да си позволи да си легне, без да се промива грим. Почистете лицето от козметика със специални средства.
Не забравяйте да се погрижите за ежедневната влага. Използвайте специални кремове и маски, за да направите козметиката по-добре. Като основа за грим е подходящ лек хидратиращ кремообразен течност с витамин Е и екстракт от лотус. Ако имате суха кожа или има акне, откажете плътни тонални покрития и многослоен грим. Не забравяйте, че козметиката трябва да има и овлажняваща функция. След душа, баните, сауните или басейните винаги прилагат леки кремове и лосиони. Също така след 30 години се препоръчва да се правят меки пеления и ексфолианти веднъж седмично. "
Днес жител на мегаситетите трябва да не е лесен. Благодарение на лошата екологична ситуация, ултравиолетовата радиация, твърдата вода и други агресивни фактори, само на час, дори нормалната кожа може да загуби до 10% влага. И това е незабавно отразено в състоянието на кожата: тя престава да бъде еластична, се появяват признаци на сухота и подпори, кожата изглежда слабо и безжизнена - и това са само външни показатели. В случай на липса на вода вътре в кожата, много процеси се забавят надолу, включително синтеза на колаген и еластин, което води до преждевременно стареене на кожата.
Ето защо е толкова важно компонентите за задържане на влага да бъдат в продуктите ви за домашни грижи. Една от най-ефективните съставки е хиалурон. Просто си представете: само една молекула на хиалуронова киселина може да побере до 500 водни молекули. Така хиалуроновата киселина може да се натрупва и уплътнява влагата в епидермиса.
Само хиалуроновата киселина е основните компоненти в новата серия "Екстремна овлажняваща" марка "черни перли". Също така, продуктите на програмата съдържат ледена вода - микробиологично чист и обогатен с микроелементи Са2 +, Mg2 +, K + - работи върху дълбоко възстановяване на кожата, успокоява и освежава.
Новата серия представя всички необходими продукти за комплексно гариен и нощен крем, мицеларна вода и двуфазен лосион за премахване на грима от устни и клепачи. Редовната употреба на тези инструменти допринася за бързото възстановяване на водния баланс на кожата от всякакъв вид. "Повярвайте ми: с правилното овлажняване на кожата, възможно е да се постигне не само освобождаването от неприятни фактори за сушене на кожата, но също така и да се подобри цвета, да се възстанови еластичността на кожата и дори да се отървете от малки бръчки", казва Черната перла бранд експерт Ирина Почок.
Салонни процедури
"Основните проблеми, характерни за кожата за 30 години, е акне, белезите на опаковката и усещането за сухота. Ако ви се струва, че ли липсва домашната грижа, можете да използвате услугите на козметични салони, - продължава историята на Наталия Гайдаш. - Лесни колели и почистване на лицето на професионален козметик ще се справят с акне. Основното е, че лечението е интегрирано. В екстремни случаи фотодинамичната или IPL терапията ще бъде ефективно решение, по време на което клетките се актуализират поради радиацията на ксеноновата лампа. Различното смилане на лицето подобрява релефа и качеството на кожата, а плазмолифтът стимулира лечението и актуализацията.
За 30 години се намалява производството на хиалуронова киселина, което държи влага. Можете да го въведете инжективно или с лазер. Също така в този случай биоревитализацията е ефективна. Ако човек има активни изражения на лицето, след това на 30 години - време, за да се запознаят с ботокс, за да се намалят нежеланите бръчки. "
Ултравиолетова защита
Снимките на пряка слънчева светлина не винаги са видими, но те са основната причина за появата на бръчки, пигментни петна, сушене и изтъняване на горните слоеве на епидермиса. "Никога не забравяйте да използвате слънцезащитни продукти", напомня на Наталия Гайдаш. - Ако кожата ви е много чувствителна към ултравиолетовата радиация, изберете кремове с висок SPF филтър. Екстракт от Алое Вера, Jojoba Oil, Panthenol и ColiciCE корен - всички тези полезни съставки трябва да бъдат включени в продукта. Хората с алергии в слънцето или много светлина кожата ще отговарят на Nivea Sun Ultra Protection SPF 50+.
Той няма парфюмни аромати в състава си, а светлината и нежната текстура се абсорбира незабавно без усещане за лепкавост и мастни.
Трябва да се предпазите от слънцето не само в курорта или в природата, но и в града. Късно през пролетта и през лятото е желателно цялата козметика да съдържа слънчеви филтри. Въпреки това, те могат да запушат порите, така че не забравяйте да измиете слънцезащитния крем през нощта и да използвате крема с пантенол и еукрия. "
Консултация лекар
За 30 години е важно да се грижи за здравето на цялото тяло като цяло и да се направи малко повече от 20. "Ако качеството и тонът на кожата ви се влоши значително, сухи, акне или пигментация се появи, консултирайте се Ендокринолог, "съветва Наталия Гайдаш. - Възможно е да се решат тези проблеми в много случаи, само ако козметичът и ендокринологът работят заедно. Тогава ефектът от процедурите ще бъде максимален и няма да бъдете разочаровани.
Ако имате молове или папиломи, имате нужда от консултация с дерматолог или дерматолог пред козметични процедури. Той ще ви каже кой от тях може да бъде изтрит. Не забравяйте, че присъствието на множество неоплазми прави много грижовни процедури невъзможни или безсмислени.
Ако правилно се грижите за себе си у дома, запазете здравословен начин на живот и посетете лекарите, кожата ви ще бъде благодарна и ще ви възнагради с младост и блясък в продължение на много години! "