Dərinin gəncliyini qorumağın ən asan, ən ucuz və effektiv yolu doğru həyat tərzi aparacaq. "Daha çox su içməyə çalışın: Təcrübə olan sağlam bir insan gündə 3 litrə qədər lazımdır, - bir dermatoloq, kosmetoloq və mütəxəssis Nivea Nataliya Gaidaş tövsiyə edir. - Diyeti tarazlaşdırın. Oruc və sərt diyetləri atın. Unutmayın ki, bitki yeməyindən yetərli bir miqdarda dəmir ala bilməyəcəksiniz və D vitamini yağsız istehsal olunmayacaq.
Natalia Gaidaş
Təzə havada daha tez-tez oluruq - gündəlik 10 min addım atmaq üçün bir qol qoyun. Ən azı yeddi saat gecə yatıram və yataq otağında bir akvarium və ya hava nəmləndiricisini qurmağımdan əmin olun. Siqareti atın və alkoqol istehlakını azaldın, çünki bu vərdişlər dəriyə tam yeniləməyə və uzadılmış gəmilərin və qırışların görünüşünü təhrik etmələri üçün dərini vermir. "
Ev baxımı
Ayrıca, gözəlliyimiz və gənclərimiz birbaşa ev baxımının keyfiyyətindən asılıdırlar. Əsas odur ki, kosmetik vasitələr toplamaqdır. Bu gün bir çox marka qədim reseptləri müasir innovativ düsturlar ilə uğurla birləşdirir. Beləliklə, bu bahar, Macy intensiv bahar qayğı üçün yeni bir məhsul kataloqu təqdim etdi. Gözəllik şöbəsi xüsusilə Sivel seriyası ("Dragon Energy") tərəfindən təsirləndi.
Bu xəttin bütün vasitələri dəridən və yağ ilanından əldə edilən komponentlərə əsaslanır. Dərinin başlıqları və yağ ilanları öz hərəkətlərində bənzərsizdir, eyni vaxtda kosmetik və terapevtik təsir göstərir. Dəri və yağ ilanının zamandan etibarən Çin tibbində istifadə edilmədiyi təəccüblü deyil.
Bu unikal maddələrə əlavə olaraq, vəsaitlərdə çox mürəkkəb bir peptid var. Peptidlərin mobil səviyyədə işləməsi qabiliyyəti haqqında, kosmetoloqlar əsl möcüzələr söyləyirlər və tamamilə ədalətlidir. Onların yaşlanma əleyhinə istiqamətli üfüqlərin nə qədər genişlənməsi, təbii bərpa mexanizmlərini daxil etməyə imkan verir. Ayrıca, peptidlər, qida maddələrinin, üzün və qırışların görünüşünün zəif rəngləri, zəif rəngləri ilə fəal mübarizə aparır.
Xüsusi diqqət - dəri təmizlənməsi. "Hər kəs, istisnasız olaraq, ən incə jellərdən, ya da sabun və ya qələvi olmadan yuyulma üçün xəyal və ya musami istifadə etməyi məsləhət görürəm - Natalia Gaidaş deyir. - Orta temperaturu su ilə yuyun və dəri uzatmayın. 30 ildə heç kim makiyaj olmadan, yatağa getməyə imkan vermir. Xüsusi vasitələrlə kosmetik vasitələrdən üzünü təmizləyin.
Gündəlik nəmə qulluq etməyinizə əmin olun. Kosmetika daha yaxşı getmək üçün xüsusi krem və maskalardan istifadə edin. Makiyaj üçün bir baza olaraq, E vitamini və lotus ekstraktı olan yüngül nəmləndirici kremli maye uyğundur. Quru dəriniz varsa və ya sızanaq varsa, sıx tonal örtükləri və çox qatlı makiyajdan imtina edin. Unutmayın ki, kosmetiklərin də nəmləndirici bir funksiyaya sahib olmalıdır. Duşdan sonra hamam, saunalar və ya hovuzlar həmişə yüngül kremlər və losyonlar tətbiq edir. Ayrıca, 30 ildə həftədə bir dəfə yumşaq ev peelings və skrablar etmək tövsiyə olunur. "
Bu gün meqaciyaların sakini asan olmamalıdır. Zəif ekoloji vəziyyət, ultrabənövşəyi radiasiya, sərt su və digər aqressiv amillər, hətta normal dəri də 10% -ə qədər nəm itirə bilər. Dərin dərinin vəziyyətində dərhal əks olunur: elastik olmağı dayandırır, quruluq və struts əlamətləri görünür, dəri qaranlıq və cansız görünür - və bunlar yalnız xarici göstəricilərdir. Dərinin içərisində su olmaması halında, bir çox prosesi, o cümlədən dərinin vaxtından əvvəl yaşlanmasına səbəb olan kollagen və elastinin sintezi də yavaşladı.
Buna görə nəm tutan komponentlərin ev baxım məhsullarınızda olması o qədər vacibdir. Ən təsirli maddələrdən biri Hyalurondur. Təsəvvür edin: Yalnız bir hialuron turşusu molekulu 500-ə qədər su molekuluna qədər saxlaya bilər. Beləliklə, hialuron turşusu epidermis içərisində nəm toplaya və möhürləyə bilir.
Sadəcə Hyaluronic turşusu "ekstremal nəmləndirici" marka "qara incilər" markasının yeni seriyasındakı əsas komponentlərdir. Ayrıca, proqramın məhsullarında buz suyu - mikrobioloji cəhətdən təmiz və mikroelements CA2 +, MG2 +, K + - dərin dəri bərpasında işləyir, sakitləşir və təravətləndirir.
Yeni seriya mürəkkəb qayğı üçün bütün zəruri məhsulları - gündüz və gecə kremi, mikellar suyu və dodaqlardan və göz qapaqlarından makiyajı çıxarmaq üçün iki fazalı losyon təqdim edir. Bu vasitələrin müntəzəm istifadəsi hər hansı bir növün dərisinin su balansının sürətli bərpasına kömək edir. "İnanın: Dərinin düzgün nəmləndirilməsi ilə yalnız xoşagəlməz dəri qurutma amillərindən, həm də rəngin yaxşılaşmasından, dərinin elastikliyini bərpa etmək və hətta kiçik qırışlardan qurtulmaq mümkündür" deyir Qara İnci markası mütəxəssisi Irina Pochok.
Salon müalicəsi
"30 ildə dərinin xarakterik olan əsas problemləri sızanaq, paketin izləri və quruluq hissi. Sizə elə gəlir ki, ev baxımı yoxdursa, kosmetik salonların xidmətlərindən istifadə edə bilərsiniz, - Natalia Gaidaş hekayəsini davam etdirir. - Asan qabıqlar və üzün peşəkar bir kosmetoloqda sızanaqların öhdəsindən gələcəkdir. Əsas odur ki, müalicənin inteqrasiya olunmasıdır. Həddindən artıq hallarda, fotodinamik və ya IPL terapiyası təsirli bir həll yolu olacaq, bu müddət ərzində xenon lampasının radiasiyası səbəbindən hüceyrələr yenilənir. Müxtəlif üz daşları relyefi və dəri keyfiyyətini yaxşılaşdırır və plazmolifting onun sağalmasını və yeniləməsini stimullaşdırır.
30 ildə hialuron turşusu istehsalı azalır, bu da nəm tutur. Onu iyirmi və ya lazerlə daxil edə bilərsiniz. Ayrıca, bu vəziyyətdə biorevitizasiya təsirli olur. Bir insanın aktiv üz ifadələri, 30 yaşında - istenmeyen qırışları azaltmaq üçün botoks ilə tanış olmaq üçün vaxt. "
Ultrabənövşəyi qorunması
Birbaşa günəş işığının şəkilləri həmişə görünmür, lakin onlar qırışların, piqment ləkələrinin, qurudulmuş və epidermisin yuxarı təbəqələrinin qurumasının və incələməsinin əsas səbəbidir. Natalia Gaidaş'ı xatırladır "Sunspreens istifadə etməyi heç vaxt unutma". - Əgər dəriniz ultrabənövşəyi radiasiyaya çox həssasdırsa, yüksək SPF filtri olan kremləri seçin. Aloe Vera ekstraktı, Jojoba Oil, Panthenol və Licoricice Kökü - Bütün bu faydalı maddələr məhsula daxil edilməlidir. Günəşdə və ya çox yüngül bir dəri olan insanlar Nivea Günəş Ultra Qoruma SPF 50+ uyğun olacaq.
Tərkibində ətir ətirləri yoxdur və yüngül və tender toxuması dərhal yapışqan və yağ hissi olmadan dərhal əmilir.
Özünüzü yalnız kurortda və ya təbiətdə deyil, həm də şəhərdən qorumaq lazımdır. Yazda və yayda gec baş verən bütün kosmetiklərin günəş filtrlərində olduğu üçün arzu olunur. Bununla birlikdə, məsamələri tıxaya bilər, buna görə gecə qoruyucusunu yuyun və pantenol və euceerit ilə kremdən istifadə edin. "
Ruzi
30 ildə bütün bədənin sağlamlığına qulluq etmək və 20-dən bir az daha çox iş görmək vacibdir. "" Dərinizin keyfiyyəti və tonu nəzərə çarpan, quru, sızanaq və ya piqmentasiya görünsə, məsləhətləşdi Bir endokrinoloq "Nataliyanın Gaidaş-a məsləhət görür. - Bu problemləri bir çox hallarda həll etmək mümkündür, yalnız kosmetoloq və endokrinoloqun birlikdə işləsə. Sonra prosedurların təsiri maksimum olacaq və məyus olmayacaqsınız.
Moles və ya papillomas varsa, hər hansı bir kosmetik prosedurun qarşısında bir dermatoloq və ya dermatonoloqun məsləhətləşməsinə ehtiyacınız var. Onlardan hansının silinməsi sizə xəbər verəcəkdir. Unutmayın ki, birdən çox neoplazmın olması bir çox qayğıkeş proseduru mümkünsüz və ya mənasız edir.
Evdə özünüzə düzgün qulluq edərsinizsə, sağlam bir həyat tərzi saxlayacaqsınız və həkimlərinizə baş çəkəcəksiniz, dəriniz minnətdar olacaq və uzun illərdir ki, gənclik və parıltı ilə sizi mükafatlandıracaq! "