OGogis üçin dem almakda kynçylyk hemişe ynamlylygy, aňy we bedeni bejermek üçin möwdürmek üçin esasy gural bolup gelýär. Diňe häzirki zaman lageçi takyk tapýar, mysal üçin, iň ýönekeý haýal, gürrmeýänlygy azaltmaga, gorkulary, agyry we hatda depressiýany ýok etmäge kömek edýär. Dem almak, immun ulgamynyň güýçlendirmegine hem berkitip biler, "Garry" bagtynyň öňüni almak we OkeTokin. Bu ugurda gözleg şertlerini şitar etmek, bedeni we şypa möwhe derejesine eýe we aňlatmany bolan parasimetriz ulgamynyň öňüni alýan paraşipatiki symamanyň öňüni alýan parasimetriz ulgamynyň öňüni alýandygyny tassyklaýar.
Oogoganyňda diňe bir haýal dem almagy düýbünden dem almazlygy mümkin, ýöne olaryň aýratyn maksady bilen demirçylyk tejribesiniň artmagyny tapyp bileris. Olaryň biri Mukaddes .azgy aşakdaky aýdanyňda: "Düwide iki günde münýär we agşam bary-ýogy bolsa diňe üç minutlap, size özleri size hyzmat edip bilerler". Dem almagyň bu görnüşi "Siti metalama" ýa-da "sowatmak" diýilýär.
Aleksy Merkulow
Ine, etmeli zadyňyz. Ýuwaş-ýuwaşdan we çuňňur ylham berip, ylahy nektar we burnuňyza çeçen ýaly saman hökmünde yrdy, aňsatlyk bilen ylham göterip, burnuň üsti bilen ekilse, gaty haýal we çuňňur çeçýär. Üç minutdan soň, ýagdaýyňyzyň üýtgändigini duýup bilersiňiz. Döwrüň bu görnüşi wagt çäksiz ulanylyp bilner, ýöne azyndan üç minut.
Dürli bezegleri ulanyp, birnäçe görnüşli dem alyş. Dynç almak isleseňiz - sag burny ýapmak, çepden haýal we çepden çuňňur ýapmak; Bu dem alyşyň bu görnüşi ukusyzlyk üçin bejeriş serişdesi hökmünde ulanylyp bilner. Munuň tersine, tersine, çep burçuny ýapmak, aşgazany ýakyn hereket etmek, ekmek, güýçli we çalt ýaşamak size güýç berer.
Alwaysiň aladadan kömek edýän dem alyş üçin resept bar - aňy has dolandyrýar we çylşyrymly durmuşyň üýtgemegine birleşdirýär. Sag eliňizi uly barmak bilen sag eliňizi uly we haýal dem alyň we çepden kiçijik dem alyň, kiçijik burny kiçijik barmagy bilen ýapyň we sag tarapda doly burçlaň. Diňe çepe dem alyň, diňe sag taraply dem alyň, iň az üç minut beriň.
Bu usullaryň hemmesi wagtyň geçmegi bilen synagdan geçirilýär we elmydama siziň ygtyýaryňyzda. Dem almak üçin has köp ünsli bolsaňyz, ýaggynyň üstünden akýan ýerlerde howany brurgrlardan akýan, bu ykbalyňy hemişelik üýtgedip biler, bu ykbalyňy düýbünden üýtgedip biler, seni garaşsyz we hakykatdanam bagtly bolar.