SPF စစ်ထုတ်ကိရိယာများနှင့်အတူရန်ပုံငွေများကိုသဲသောင်ပြင်အနားယူခြင်းနှင့်အတူအချိန်ကြာမြင့်စွာမပေါင်းသင်းပါ။ နေအားနေ့စဉ်ကာကွယ်မှုလိုအပ်ရာတွင်အလှအပလုပ်ငန်း၏အထူးကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး မှသံသယမရှိပါ။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဓါတ်ရောင်ခြည်၏အကျိုးဆက်များသည်ကျန်းမာရေးအတွက်အလွန်အန္တရာယ်ရှိသည်, အချိန်မတန်မီအိုမင်းခြင်းနှင့်အရေပြားကင်ဆာကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့သော်လမ်းပေါ်တွင်နေထိုင်ရန်အချိန်သည်များသောအားဖြင့်အလုပ်လုပ်ရန်လမ်းနှင့်သာကန့်သတ်ထားပါကမည်သည့်ကာကွယ်မှုလိုအပ်သနည်း။
ဂျူလီယာ Startyseva ရဲ့အလှကုန်ပညာရှင်နဲ့ကျွန်တော်တို့စကားပြောပြီးနေဝင်ချိန်မှာနေဝင်ချိန်မှာနေရောင်ခြည်ကိုဘယ်လိုသြဇာလွှမ်းမိုးသလဲဆိုတာသိလိုက်ရတယ်။
ဒဏ္ 1 ာရီ 1 ။ လမ်းအပြင်ဘက်ရှိမိနစ်အနည်းငယ်သည်နေရောင်ကာကွယ်ဆေးမရှိသောအသားအရေအတွက်အန္တရာယ်မရှိပါ။
နေရောင်ခြည်အောက်က 15 မိနစ်တောင်မှခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ရောင်ခြည်ကိုမနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုစတင်ခြင်းအတွက်လုံလောက်သည်။ antioxidants ၏သိုက်ကုန်ပြီ, ခုခံအားစနစ်နှိမ်နင်းသည်။ အရေပြား, အထူးသဖြင့်တောက်ပပြီးအထိခိုက်မခံသောအခွံမာသီးနှင့်အခွံ, ခြယ်ထားသောအစက်အပြောက်များပေါ်လာနိုင်သည်။
နှင့်ပုံမှန်နေရောင်ခြည်တွင်ပုံမှန်နေဖို့မလွှဲမရှောင်ကြည့်ရှုစေခြင်း။ အရေပြား၏လူငယ်များသည်ဓါတ်ရောင်ခြည်အမျိုးမျိုးမှကာကွယ်ရန်အလှကုန်ပစ္စည်းများအား SPF စစ်ထုတ်စက်များကိုကာကွယ်ပေးသည်။ နေ့စဉ်ငွေများကိုနေ့စဉ်အသုံးပြုရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။
ဒဏ္ My ာရီ 2 ။ အဆောက်အ ဦး များနှင့်ကားများ၏မျက်မှန်သည်ခရမ်းလွန် Ultraviolet ကိုလက်လွတ်မခံပါ
နေ့အလင်းရောင်ရောင်စဉ်တွင်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ရောင်ခြည်များပါ 0 င်ပြီးဖန်ခွက်ကိုထိုးဖောက်နိုင်ပြီးကျွန်ုပ်တို့၏အပူ receptors များကလုံးဝမခံစားရပါ။ ၎င်းသည်အရေပြားထဲသို့နက်ရှိုင်းသောဓါတ်ရောင်ခြည်အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ကော်လာဂျင်နှင့် elalins ၏အမျှင်များကိုဖျက်ဆီးခြင်း, အများအားဖြင့်အရေပြားအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေခြင်း, ထို့အပြင်အဝတ်များသည် 100% ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကာကွယ်မှုကိုမအာမခံနိုင်ကြောင်းသတိရပါ။
ဒဏ္ာရီ 3 ။ SPF နှင့်အတူရန်ပုံငွေများကိုမိုးအုံ့ရာသီဥတုအတွက်မလိုအပ်ပါ
မို clouds ်းတိမ်နှင့်မြူများသည်အုပ်စု၏သားရေသားရေ၏အရေပြားအရေပြားကို 0 င်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းမပြုပါ။ DNA နှင့် photoborgen ကိုပျက်စီးစေသည်။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်သည်မည်သည့်ပထဝီဝင်လတ္တီတွဒ်နှင့်ယခုနှစ်မဆိုအချိန်မရွေးဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ဆီးနှင်းမှရောင်ပြန်ဟပ်သည်။ ထို့အပြင်မည်သည့်ရာသီဥတုတွင်မဆိုမည်သည့်ရာသီဥတုကိုမဆိုဓာတုချေများ, လေဆာကြိတ်ခြင်း,
သင်နေ့စဉ်နေရောင်ကာကွယ်ဆေးကိုမသုံးသောအကြောင်းပြချက်များကြောင့်ခရိုင်အညွှန်းကိုလိုက်နာပါ။ ၎င်းကိုရာသီဥတုနောက်ဆက်တွဲတွင်စမတ်ဖုန်းပေါ်တွင်သို့မဟုတ်အထူးဆိုဒ်များတွင်ကြည့်ရှုနိုင်သည်။ 2 အောက်ရှိညွှန်ကိန်းနှင့်အတူသင်လျှောက်ထားလို့မရပါဘူး။ 2 မှ 4 အထိ - သင်လမ်းပေါ်တွင်မိနစ်အနည်းငယ်အချိန်ဖြုန်းရန်စီစဉ်ထားရင်တောင် SPF နဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုကိုအသုံးချချင်ပါတယ်။ အညွှန်းကိန်းအရ 4 မှ 6 မှ 6 အထိ SPF နှင့်အတူမုန့်ကိုသုံးရန်လိုအပ်ပါသည်။ အကယ်. DFFE သည် 6 ထက်ပိုသည်။
ဒဏ္ my ာရီ 4 ။ နှစ်နာရီတိုင်းနေရောင်ကာကွယ်ဆေးကိုအသစ်ပြောင်းရန်လိုအပ်သည်။
၎င်းသည်ကမ်းခြေအားလပ်ရက်အတွက်အတိအကျသက်ဆိုင်သောအထွေထွေထောက်ခံချက်ဖြစ်သည်။ Sanskrin ကိုနှစ်နာရီတိုင်းသာမက, မြို့၏အလုပ်နှင့် ပတ်သက်. - အရေပြားဆိုင်ရာလေ့လာမှုလေ့လာမှုကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်ဟုဆိုသည်။ ဆိုလိုသည်မှာအိမ်တွင်း၌နေသည့်နေ့များကိုနံနက်အချိန်၌တစ်ချိန်ကနေရောင်ကာကွယ်ဆေးပမာဏကိုလောင်ကျွမ်းစေသောသူများအတွက်၎င်းသည်နေရောင်ကာကွယ်ဆေးကိုပြန်လည်အသုံးပြုခြင်းသည်ရွေးချယ်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။
ဒဏ္ာရီ 5 ။ Sanskrin ကိုသာမန်မုန့်အဖြစ်လျှောက်ထားရန်လိုအပ်သည်
ယခင်စာပိုဒ်၏အရေးကြီးသောအချက်တစ်ချက်မှာနေရောင်ကာကွယ်ဆေးလုံလောက်စွာရှိသည်။ ၎င်းကိုပုံမှန်စောင့်ရှောက်မှုထက်လေးဆပိုများကိုအသုံးချရမည်။ SPF အဆင့်ကိုသင်မြင်သောခရင်မ်တံဆိပ်ပေါ်တွင်တွေ့မြင်သောအဆင့်ကိုသတ်မှတ်ထားသည်။ အကယ်. ကျွန်ုပ်တို့သည်ပါးလွှာသောအလွှာကိုကျင့်သုံးပါကကာကွယ်မှုနည်းလိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်နေရောင်ကာကွယ်ဆေးကိုမကယ်တင်ရန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏အလွယ်တကူပွင့်လင်းသောဒေသများ (အထူးသဖြင့်မျက်နှာ,
ထုတ်လုပ်မှု: သင်သည် Megalopolis တွင်နေထိုင်ပြီးလမ်းပေါ်တွင်အချိန်အနည်းငယ်သာမစားရင်တောင် SPF ကာကွယ်မှုဖြင့်မုန့်ကိုကာကွယ်နိုင်သည်။