SPF шүүлтүүр бүхий хөрөнгө нь зөвхөн далайн эргийн амралтаар удаан хугацаагаар ашиглагдаагүй байна Хэт ягаан туяаны цацрагийн үр дагавар нь эрүүл мэндэд үнэхээр аюултай бөгөөд өмнөх хөгшрөлт, арьсны хорт хавдар үүсгэдэг. Гэхдээ гудамжинд гарах цаг нь ихэвчлэн ажил хийх, буцах замд хязгаарлагддаг бол ямар хамгаалалт шаардлагатай вэ?
Жулия Эхлэлийн эмч нартай ярилцлаа. Хотын нөхцөлд нар ямар биед нөлөөлж байгааг олж мэдэв.
Домог 1. Гудамжны гадаа хэдэн минутын гадна талд нарнаас хамгаалах тосгүй арьснаас аюултай.
Хэт ягаан туяаны цацрагийн туяаны үр дагаврыг бүрдүүлэхэд 15 минутын дотор ч хангалттай. Антиоксидогийн нөөцийг шавхаж байна, дархлаа дархлаа дарах болно. Арьс, ялангуяа тод, мэдрэмтгий, мэдрэмтгий, хальслах, хальслах, пигмент толбо гарч ирж болно.
БИДНИЙ НЭГДСЭН НЭГДСЭН НЭГДСЭН НЭГДСЭН НЭГДҮГЭЭР ХҮРГЭЕ. Арьсны залуучуудыг сунгаж, өргөн хүрээний цацрагнаас хамгаалдаг SPF шүүлтүүртэй сансар огторгуйг сунгана. Өдөр бүр ийм мөнгө ашиглахыг зөвлөж байна.
Домог 2. Нүдний шил, автомашин нь хэт ягаан туяаг алдахгүй
Өдрийн гэрлийн спектр нь шилийг нэвт шингэсэн, эсвэл бидний дулааны рецепторуудаас мэдрэгддэггүй. Энэ нь арьсанд гүн унасан цацраг туяа, коллаген, Эластин, Эластин, эластины утас, микрокос, пигментаци, неопразурыг сүйтгэдэг. Мөн хувцас нь 100% хэт ягаан туяаны хамгаалалтыг баталгаажуулж чадахгүй гэдгийг санаарай.
Домог 3. SPF-ийн хөрөнгийг үүлэрхэг цаг агаарт хэрэггүй
Үүл, манан нь бүлгийн арьсан арьсан арьсан арьсан дээрх арьсан дээрх арьсны арьстай, ДНХ, фото, фотоборгорд гэмтэл учруулдаггүй. Хэт ягаан туяаны цацраг нь ямар ч газарзүйн өргөрөг, жилийн аль ч үед байдаг. Жишээлбэл, цаснаас тусгасан бол бүр эрчимтэй байдаг. Нэмж дурдахад, Нарны эсрэг нарыг хамгаалах нь химийн хальс, лазер гиперпигментаци, лазер гиперпигментацийг эмчлэхэд шаардлагатай байдаг.
Хэрэв танд зарим шалтгааны улмаас нарны дэлгэцийг өдөр бүр ашигладаггүй бол uv индексийг дагана уу. Үүнийг ухаалаг гар утсан дээр эсвэл тусгай сайт дээр эсвэл тусгай сайтуудын аль нэг дээр үзэх боломжтой. 2-оос доош үзүүлэлтээр та өргөдөл гаргаж чадахгүй. 2-оос 4-ээс хойш - гудамжинд хэдэн минут зарцуулахаар төлөвлөж байсан ч гэсэн үг, SPF-тэй болох нь зүйтэй юм. Индексийн дор 4-ээс 6-аас доош цөцгий ашиглан цөцгий ашиглан цөцгий хэрэглэх шаардлагатай. Хэрэв DFFE нь 6-оос дээш настай бол багаж хэрэгслийг нэвтрэхээс өмнө эсвэл цонхны ойролцоо байх ёстой.
Домог 4. Та хоёр цаг тутамд нарнаас хамгаалах тосыг шинэчлэх хэрэгтэй.
Энэ бол далайн эргийн амралтанд яг холбоотой зөвлөмж юм. Санскриныг хоёр цаг тутамд шинэчлэгдэх шаардлагатай, гэхдээ бас устай холбоо барьдаг. Хотын ажлын хувьд: Дерматологийн судалгаагаар 70% нь оффис дээр найман цагийн турш арьсанд шидэгддэг. Энэ бол өдөр өдрийг өнгөрөөж, өглөө нь нарнаас хамгаалах тосыг хангалттай хэмжээний нарнаас хамгаалах тос, нарны дэлгэцийг дахин ашиглахад хүргэдэг.
Домог 5. Энэ нь Sanskrin-ийг ердийн тос болгон ашиглах шаардлагатай
Өмнөх догол мөрний чухал цэг нь хангалттай хэмжээний нарнаас хамгаалах тос байсан. Энэ нь ердийн арчиллаас 4 дахин их хэрэглэнэ. Цөцгий шошгон дээр таны харж буй цөцгий шошгон дээр байгаа. Хэрэв бид нимгэн давхаргыг хэрэглэвэл хамгаалалт нь бага байх болно. Нарнаас хамгаалах тосыг хадгалахгүй байхыг зөвлөж, бие махбодийн бүх нээлттэй газруудыг бүрдүүлэхгүй байхыг зөвлөж байна (ялангуяа - нүүр, хүзүү, гар).
Гаралт: Та Megalopolis дээр амьдардаг байсан ч гэсэн цөцгийтэй тосоор тосолж, гудамжинд бага цаг зарцуулдаг.