SPF ფილტრების მქონე თანხები არ ყოფილა ასოცირებული დიდი ხნის განმავლობაში მხოლოდ სანაპიროზე დასასვენებლად: მზისგან ყოველდღიური დაცვის საჭიროება არ არსებობს სილამაზის ინდუსტრიის რომელიმე სპეციალისტზე. ულტრაიისფერი გამოსხივების შედეგები მართლაც საშიშია ჯანმრთელობისთვის, შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი დაბერების და კანის კიბოს კიბოს. მაგრამ რომელი თავდაცვის საჭიროა, თუ თქვენი ყოფნის დრო ქუჩაში ჩვეულებრივ შემოიფარგლება გზაზე მუშაობა და უკან?
ჩვენ ვისაუბრეთ ჯულია სტარცევას კოსმეტოლოგთან და გაირკვა, როგორ მზე გავლენას ახდენს სხეულს ქალაქის პირობებში.
მითი 1. რამდენიმე წუთის განმავლობაში ქუჩაში არ არის საშიში კანის გარეშე sunscreen.
მზის ქვეშ 15 წუთიც კი საკმარისია ულტრაიისფერი გამოსხივების უსიამოვნო შედეგების დაწყებისათვის. ანტიოქსიდანტების რეზერვები ამოღებულია, იმუნური სისტემა ჩახშობს. კანი, განსაკუთრებით ნათელი და მგრძნობიარე, შეიძლება blush და კანი, პიგმენტური ლაქები შეიძლება გამოჩნდეს.
და რეგულარული ყოფნა მზე აუცილებლად მივყავართ photorestation. გააფართოვოს ახალგაზრდობის კანის ეხმარება კოსმეტიკა SPF ფილტრები დაცვის ფართო სპექტრი რადიაციული. ჩვენ ვურჩევთ ამ ფულს ყოველდღიურად.
მითი 2. შენობები და მანქანები არ გამოგრჩეთ ულტრაიისფერი
დღის სინათლე მოიცავს ულტრაიისფერი სხივების ტიპის A, რომელიც შეაღწიოს მინის და აბსოლუტურად არ იგრძნობა ჩვენი თერმული რეცეპტორები. ეს არის რადიაციული, რომელიც ღრმად არის კანის ღრმად, გაანადგურებს კოლაგენისა და ელასტინის ბოჭკოებს, იწვევს დერმატოზებს, მიკროცირკულაციის, პიგმენტაციისა და ნეოპლაზმების დარღვევას. ასევე გვახსოვს, რომ ტანსაცმელს არ შეუძლია უზრუნველყოს 100% ულტრაიისფერი დაცვა.
მითი 3. SPF- თან ფონდები არ არის საჭირო ღრუბლიანი ამინდის დროს
ღრუბლები და ნისლი ასევე არ ერევა ჯგუფის ტყავის ტყავის კანზე, რის შედეგადაც დნმ-ის და ფოტობორგენის დაზიანების შედეგად. ულტრაიისფერი გამოსხივება არის ნებისმიერი გეოგრაფიული გრძედი და წლის ნებისმიერ დროს. მაგალითად, თოვლიდან აისახება, კიდევ უფრო გაძლიერდა. გარდა ამისა, მზისგან მზისგან დაცვა აუცილებელია მათთვის, ვინც გაივლის ქიმიური ქიმიური ქიმიური ნივთიერებების, ლაზერული სახეობის, კანის ჰიპერპიგმენტაციის მკურნალობას, რეტინოიდების მიღებას.
თუ რაიმე მიზეზით თქვენ არ იყენებთ მზის ეკრანზე ყოველდღე, დაიცვას UV ინდექსი. ეს შეიძლება ჩაითვალოს ამინდის დანართში სმარტფონის ან ერთ-ერთ სპეციალურ ადგილას. 2-ზე მეტი მაჩვენებელი, ვერ ვრცელდება. 2-დან 4-მდე - სასურველია SPF- ის საშუალებით, მაშინაც კი, თუ ქუჩაში რამდენიმე წუთის განმავლობაში აპირებთ. ინდექსიდან 4-დან 6-მდე, აუცილებელია SPF- ის კრემის გამოყენება 30-ზე ნაკლები. და თუ DFFE უფრო მაღალია, ვიდრე 6-ზე მეტი - დარწმუნდით, რომ გამოიყენოთ ინსტრუმენტი ქუჩაში ან ფანჯრის მახლობლად.
მითი 4. თქვენ უნდა განაახლოთ sunscreen ყოველ ორ საათში.
ეს არის ზოგადი რეკომენდაცია, რომელიც ზუსტად არის პლაჟის დღესასწაულისთვის. სანსკრინი არა მხოლოდ ყოველ ორ საათს უნდა განახლდეს, არამედ წყლით თითოეული კონტაქტის შემდეგ. რაც შეეხება ქალაქის მუშაობას: დერმატოლოგიური კვლევა განხორციელდა, რომლის მიხედვითაც 70% ნიშნავს კანზე რვა საათის განმავლობაში კანზე. ეს არის, მათთვის, ვინც დღესდღეობით გაატარებს და დილით მზის ეკრანზე საკმარის რაოდენობას იწვევს, მზის სხივების ხელახალი გამოყენება შეიძლება იყოს სურვილისამებრ.
მითი 5. აუცილებელია, როგორც სანსკრინს, როგორც ჩვეულებრივი კრემი
წინა პუნქტის მნიშვნელოვანი პუნქტი იყო მზისგან დამცავი საკმარისი რაოდენობა. იგი უნდა იქნას გამოყენებული ოთხჯერ მეტი ნორმალური ზრუნვა. SPF დონე, რომელიც ხედავთ კრემი ეტიკეტზე მითითებულია იმ პირობით, რომ ასეთი ფენა. თუ თხელი ფენის გამოყენება, მაშინ დაცვა ნაკლებია. ჩვენ გირჩევთ არ გადარჩენა sunscreen და დაფარავს მათ თანაბრად ყველა ღია სფეროში სხეულის (განსაკუთრებით - სახე, კისრის და ხელები).
გამოყვანა: თქვენ არ შეგიძლიათ უარი თქვას SPF დაცვისგან, მაშინაც კი, თუ თქვენ ცხოვრობთ megalopolis და გაატაროთ ცოტა დრო ქუჩაში.