Tsis txhob txhua tus paub tias qhov saj thiab hnov satiety tsis yog thawj, tab sis cov xwm txheej theem nrab kom tau txais kev lom zem los ntawm cov zaub mov. Thiab hauv thawj qhov chaw yog nws cov tshuaj tsw qab. Thiab nws yog qhov tsw uas tsis muaj ntxhiab uas tsis tuaj yeem tsuas yog qab los noj mov, tab sis kuj tau txo nws ntxiv.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias qhov tseem ceeb yog cov txheej txheem: nqus tau cov tshuaj tsw qab, ib qho ntswg yuav tsum npog nrog koj cov ntiv tes, thiab thib ob kom peb ua pa qeeb. Tib yam yuav tsum tau ua nrog qhov ntswg thib ob.
Cov roj muaj ntxhiab tsw qab, cov roj tseem ceeb, diffusers hauv tsev, cov ntxhiab tsw ntxhiab, thiab ua tau, cov khoom nws tus kheej tuaj yeem yog qhov chaw. Yog tias qhov kev cuam tshuam ntawm cov tshuaj tsw qab yog luv luv (thiab tsis yog ib qho kev ua haujlwm tas mus li hauv chav, piv txwv li kev nqus tau cov tshuaj tsw qab kom tau txais cov tshuaj tsw qab sai ua ntej tau txais zaub mov noj.
Yog li, cov tshuaj tsw qab muaj peev xwm txo qis qab los noj mov?
Thawj qhov chaw - Aroma Rosa
Pob paj ntawm roses - tsis yog zoo nkauj xwb, tab sis kuj muaj txiaj ntsig rau lub duav
Yees duab: Pexels.com.
Lub aroma ntawm Roses - thiab qhov no yog pov thawj los ntawm cov kws tshawb fawb - muaj cov cuab yeej tshwj xeeb los cuam tshuam cov chaw ntawm tib neeg lub hlwb uas lub luag haujlwm rau kev tshaib plab. Nws yog xav paub ntxiv tias lwm cov paj tsis muaj cov cuab yeej no, tab sis tsw ntawm Jasmine thiab Lavnender nyiam cov metabolism.
Aroma ntawm cov txiv kab ntxwv qaub (thiab lwm yam citrus)
Qhov tsis hnov tsw ntawm cov txiv qaub yog qhov sib txig sib luag
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Nws yog qhov zoo tshaj plaws kom siv cov kua txiv kab ntxwv cov txiv kab ntxwv qaub. Nws tsis tsuas yog npub lub siab xav tias kev tshaib plab, tab sis kuj tseem txhawb cov txheej txheem metabolic hauv lub cev, nrawm metabolism. Yog hais tias tsis hnov tsw ntawm cov txiv kab ntxwv qaub tsis haum rau koj, lub aromas ntawm txiv kab ntxwv, txiv qaub thiab txiv qaub yog ib yam li qhov kev txiav txim.
Aroma cornica
Cinnamon yuav tsis tsuas yog tsim kev pom zoo ntawm satiety, tab sis kuj tseem tsa lub siab
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Thiab qhov no yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau cov hniav qab zib. Lub aroma ntawm cinnamon ua qhov kev pom zoo ntawm satiety, pw tsaug zog kev tshaib plab, vim nws yog antide fitubpressant. Nws yog tsim nyog nqus cov ntxhiab tsw no - thiab tam sim ntawd muaj kev xav ntawm hnub so. Los ntawm txoj kev, kev sib xyaw ntawm cinnamon thiab nutmeg aromas tuaj yeem txhawb cov metabolism.