Nid yw arian gyda hidlwyr SPF wedi bod yn gysylltiedig am amser hir yn unig gyda gweddill y traeth: yn yr angen am amddiffyniad dyddiol yn erbyn yr haul nid oes amheuaeth am unrhyw un o arbenigwyr y diwydiant harddwch. Mae canlyniadau ymbelydredd uwchfioled yn beryglus iawn i iechyd, gall achosi heneiddio cynamserol a hyd yn oed canser y croen. Ond pa amddiffyniad sydd ei angen os yw amser eich arhosiad ar y stryd fel arfer yn gyfyngedig i'r ffordd i weithio ac yn ôl?
Buom yn siarad â Cosmetolegydd Julia Startseva a darganfod sut mae'r haul yn dylanwadu ar y corff yn amodau'r ddinas.
Myth 1. Nid yw ychydig funudau y tu allan i'r stryd yn beryglus ar gyfer croen heb eli haul.
Mae hyd yn oed 15 munud o dan yr haul yn ddigon ar gyfer dechrau canlyniadau annymunol ymbelydredd uwchfioled. Mae cronfeydd wrth gefn gwrthocsidyddion yn cael eu disbyddu, mae'r system imiwnedd yn cael ei hatal. Gall croen, yn enwedig llachar a sensitif, gochi a phlicio, gall smotiau pigment ymddangos.
Ac mae'n anochel bod aros yn rheolaidd ar yr haul yn arwain at photoreestation. Ymestyn Mae ieuenctid y croen yn helpu colur gyda hidlwyr SPF yn diogelu rhag ystod eang o ymbelydredd. Rydym yn argymell defnyddio arian o'r fath bob dydd.
Myth 2. Nid yw sbectol o adeiladau a cheir yn colli uwchfioled
Mae'r sbectrwm golau dydd yn cynnwys pelydrau uwchfioled o fath A, sy'n treiddio i'r gwydr ac nad ydynt yn cael eu teimlo gan ein derbynyddion thermol. Y math hwn o ymbelydredd sy'n dod yn ddwfn i mewn i'r croen, yn dinistrio ffibrau colagen ac elastin, yn achosi dermatoses, tarfu ar ficro-gylchredegu, pigmentiad a neoplasmau. Cofiwch hefyd na all dillad warantu amddiffyniad ultraviolet 100%.
Myth 3. Nid oes angen arian gyda SPF mewn tywydd cymylog
Nid yw cymylau a niwl hefyd yn ymyrryd â chroen lledr lledr y grŵp A, gan arwain at ddifrod i DNA a Photborgen. Mae ymbelydredd uwchfioled mewn unrhyw ryddid daearyddol ac ar unrhyw adeg o'r flwyddyn. Er enghraifft, yn cael ei adlewyrchu o'r eira, mae hyd yn oed yn ddwysáu. Yn ogystal, mae'r amddiffyniad yn erbyn yr haul mewn unrhyw dywydd yn angenrheidiol ar gyfer y rhai sy'n cael cwrs o bliciau cemegol, malu laser, trin hyperpigmentation croen, derbynfa retinoid.
Os nad ydych yn defnyddio'r Sunscreen bob dydd am rai rhesymau, dilynwch y mynegai UV. Gellir ei weld yn yr atodiad tywydd ar y ffôn clyfar neu ar un o'r safleoedd arbennig. Gyda'r dangosydd isod 2, ni allwch wneud cais. O 2 i 4 - mae'n ddymunol i gymhwyso dull gyda SPF, hyd yn oed os ydych chi'n bwriadu treulio ychydig funudau ar y stryd. O dan y mynegai o 4 i 6, mae angen defnyddio'r hufen gyda SPF nad yw'n is na 30. Ac os yw'r DFFE yn uwch na 6 - sicrhewch eich bod yn defnyddio'r offeryn cyn mynd i mewn i'r stryd neu os ydych yn agos at y ffenestr.
Myth 4. Mae angen i chi ddiweddaru'r eli haul bob dwy awr.
Mae hwn yn argymhelliad cyffredinol sy'n union sy'n berthnasol i wyliau traeth. Mae angen diweddaru Sanskrin nid yn unig bob dwy awr, ond hefyd ar ôl pob cyswllt â dŵr. O ran gwaith y ddinas: cynhaliwyd astudiaeth ddermatolegol, yn ôl pa 70% o'r modd sy'n parhau ar y croen am wyth awr yn y swyddfa. Hynny yw, ar gyfer y rhai sy'n treulio'r dydd dan do ac yn achosi digon o eli haul unwaith yn y bore, gall ailddefnyddio'r eli haul fod yn ddewisol.
Myth 5. Mae angen gwneud cais cymaint o Sanskrin â hufen cyffredin
Pwynt pwysig yn y paragraff blaenorol oedd swm digonol o eli haul. Rhaid ei gymhwyso bedair gwaith yn fwy na gofal arferol. Mae lefel SPF a welwch ar y label hufen yn cael ei nodi ar yr amod bod haen o'r fath. Os byddwn yn defnyddio haen deneuach, yna bydd yr amddiffyniad yn llai. Rydym yn argymell peidio ag achub yr eli haul ac yn eu gorchuddio â phob ardal agored yn y corff yn gyfartal (yn enwedig - wyneb, gwddf a dwylo).
Allbwn: Ni allwch wrthod hufen gyda diogelwch SPF, hyd yn oed os ydych chi'n byw mewn megalopolis ac yn treulio ychydig o amser ar y stryd.