די מידע פון קלערן איז שיין ינקריסינגלי פאָלקס - פרעמד סייקאַלאַדזשאַסס און ינפאָנסאָרס אין געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס רופן אַלעמען צו דורכפירן דעם געניטונג. אין די לעצטע צוואַנציק יאָר, ריסערטשערז דורכפירן יקספּעראַמאַנץ, בעשאַס וואָס זיי פאַרגלייכן גרופּעס פון מענטשן וואָס פיר קלערן און נישט. פרעמד ספּעשאַלאַסץ האָבן פּראָווען אַ positive ווירקונג אויף גייַסטיק און גשמיות געזונט.
פיזיאַלאַדזשיקאַל יפעקס:
- בלוט דרוק קומט צוריק צו נאָרמאַל, דויפעק איז אַליינד
- ברידינג ווערט רויק און מונדיר
- רעדוצירן די מעלדונג פון אַדרענאַלאַן האָרמאָנע אין בלוט
- די אַרבעט פון דעם מאַרך איז אַקסעלערייטיד
- ימיונאַטי ימפּרוווז
- פֿאַרשטאַרקונג ימיונאַטי
- גרויס פאָרשטעלונג
פסיכאלאגישן יפעקס:
- קליין געפיל פון דייַגעס
- פירז און פאָוביאַז ווערן ווייניקער אַקוטע
- זיך-בטחון און זייער שטאַרקייט
- וויסיקייַט אין דעם צוגאַנג צו לעבן, קלאָר באַשטעטיקן גאָולז
- קאַנסאַנטריישאַן פון ופמערקזאַמקייט
- קאָנטראָל פון ימאָושאַנז, די פיייקייט צו רויק זיך
- גוט שטימונג, לעבן צופֿרידנקייט
קאַלקנאַס, בלויז רויק
עס איז באַוווסט אַז בעשאַס קלערן אַ מענטש פילז רויק, אָבער וואָס וועגן פּראָסט לעבן? אין 2012, אַ סייקאַלאַדזשאַסט פון מאַססאַטשוסעטץ Gael Tertder, צוזאַמען מיט זיין חברים, געפירט אַ לערנען, בעשאַס וואָס אַ גרופּע פון סאַבדזשעקץ דורכגעגאנגען אַ 8-וואָך לויף פון קלערן. איידער די אָנהייב פון די דערפאַרונג און נאָך עס, פאָוטאַגראַפס געוויזן פאָטאָס וואָס פאַרשאַפן זיכער ימאָושאַנז - positive, נעגאַטיוו און נייטראַל. סיימאַלטייניאַסלי מיט די ווייַזן פון די בילדער מיט די אַססעפּאַטאַלאָגראַם, די מאַרך טעטיקייט פון די יקספּערמענאַל טעטיקייט איז פאַרפעסטיקט. די רעזולטאַטן געוויזן אַז אין די סוף פון דער עקספּערימענט, מענטשן איז געווארן קאַמער - די טעטיקייט אין די מאַנדל-שייפּט גוף פון דעם מאַרך, וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר ימאָושאַנז.
קלערן העלפּס רויק זיך
פאָטאָ: Pixabay.com.
קאַפּאַציטעט צו רחמנות
אן אנדער עקספּערימענט צוזאמען מיט חברים אין 2013 העלד ד. פאולוס קאָנדאָן. אין עס, דער אָרגאַניזאַטאָר ינוואַלווד דריי אַקטיאָרן - צוויי זענען געזעסן צוזאַמען מיט די ונטערטעניק אין די ימפּראַווייזד ווארטן געגנט, און די דריט אריין די פּלאַץ, שטייענדיק אויף די קראַטשיז און שילדערן נעבעך געזונט-זייַענדיק. די אַרבעט פון די ערשטער צוויי אַקטערז איז געווען צו נישט ריספּאַנד צו אַ פאַרקריפּלט מענטש - צו איגנאָרירן עס ווי פיל ווי מעגלעך. די ונטערטעניק סאַלווד זיך - צו נאָכפאָלגן אים פֿאַר די בייַשפּיל פון די מערהייט אָדער צו גיין זיין וועג. לויט די רעזולטאַטן, מענטשן פּראַקטיסינג קלערן צוויי מאָל ווי אָפט פארגעלייגט די הילף פון די דריט אַקטיאָר.
ימפּרוווז זיקאָרן און לערנען פיייקייט
די דריט דערפאַרונג, איבערגעגעבן אין 2011 דר. כולזעל, האָט אויך געפֿינט די פּאַרטיסאַפּאַנץ פון דער עקספּערימענט צו פאָרן די 8-וואָך לויף פון קלערן. איידער און נאָך דעם, ענלעך צו דער ערשטער דערפאַרונג, די ענסיקאַלז פון די מאַרך. עס פארקערט אויס אַז אין צוויי חדשים די סטרוקטור פון די היפּפּאָקאַמפּוס איז פארענדערט - די מאַרך אָפּטיילונג פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די זכּרון און פיייקייט צו אַרייַנציען נייַ אינפֿאָרמאַציע. די געדיכטקייַט פון די גרוי מאַטעריע אין דעם אָפּטיילונג געוואקסן שטארק, וואָס אנגעוויזן positive ענדערונגען.
נייַ וויסן געראַנטיד
פאָטאָ: Pixabay.com.
קליין סענסיטיוויטי צו ווייטיק
פריער עס איז געזאָגט אַז קלערן העלפּס קאָנטראָל ימאָושאַנז אין די סאַבקאַנשאַס מדרגה. אין 2010, אַן עקספּערימענט איז געווען שטעלן דורך אַ שענקען פאָרשער, בעשאַס וואָס העאַטעד מעטאַל פּלייץ זענען געווענדט צו די קעפ פון פּאַרטיסאַפּאַנץ. די מענטשן וואָס קעסיידער פּראַקטיסיד קלערן, ווי עס פארקערט אויס, ווייניקער סענסיטיוולי ריאַקטאַד צו ווייטיק. Joshaa שענקען דערקלערט די רעזולטאַטן דורך די פאַקט אַז דאַנק צו די קלערן פון די מאַרך קאָרטעקס קאַמפּאַקטיד, וואָס ראַדוסאַז די שאַרפּנאַס פון דעם אָפּרוף צו יראַטאַן צו די יראַטאַנט פון דעם נערוועז סיסטעם.
זעט פון נייַע געדאנקען
די 2012 עקספּערימענט געפירט דורך ד"ר קאָלזאַטאָ געוויזן אַז קלערן פּאַרטיסאַפּאַנץ איז געווען מער ינווענטיוו. די פּרובירן גרופּע איז געפֿינט צו דערגרייכן ווי פילע וועגן צו נוצן בריקס. מענטשן וואָס קען פאָקוס אויף זייער געדאנקען, און נישט ונטערטעניק, געפֿינט באטייטיק מער אָפּציעס ווי די מנוחה.