เมื่อเร็ว ๆ นี้ตระหนักถึงความจริงเพียงอย่างเดียวที่ทุกคนรู้ แต่ไม่ใช่ทุกคนเข้าใจถึงจุดจบ คุณจะไม่หนีจากตัวเอง ดูเหมือนว่านี่เป็นของใหม่และยากยิ่งขึ้น? อย่างไรก็ตามฉันเป็นหนึ่งในผู้ที่ไม่ต้องการรับรู้คำแถลงนี้อย่างจริงจังและเพราะไร้ประโยชน์
ฉันเป็นคนที่กระตือรือร้นที่รักการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง ฉันเล็กอยู่เสมอ และเป็นเรื่องยากที่จะบอกว่าสิ่งที่รักของฉันหายไป: ครอบครัวที่ดีที่สุดผู้ชายที่ยอดเยี่ยมเพื่อนสนิทมากและงานเป็นที่ชื่นชอบ ดูเหมือนว่าจะชื่นชมยินดีในทุกวันและไม่คิดค้น! แต่ในความเป็นจริงแม้จะมองโลกในแง่ดีที่ไร้ขีด จำกัด ความคิดมักเกิดในหัวที่หว่านความปรารถนาที่จะหลบหนีหรือซ่อนตัวจากโลก แม้กระทั่งจากที่ใกล้เคียงที่สุด ฉันเพิ่งรู้ว่าในท้ายที่สุดความปรารถนาดังกล่าวไม่ได้เกิดมาว่าพวกเขาไม่พอใจหรือผิดหวังโดยรอบและสถานการณ์สุ่ม ในความเป็นจริงฉันพยายามซ่อนตัวจากตัวเองเป็นระยะ และมีบางอย่างบอกฉันว่าฉันไม่ได้อยู่คนเดียว
การรับรู้ที่บางครั้งฉันมีความไม่สมดุลภายในมันมาถึงจุดเริ่มต้นของฤดูร้อน จนกระทั่งช่วงเวลานั้นความปรารถนาอันตื่นตระหนกไม่ได้ใช้งานไม่ได้ความปรารถนานิรันดร์ที่จะเปลี่ยนสถานการณ์และความปรารถนาอย่างต่อเนื่องในการเขียนวันของเขาเป็นนาทีฉันเขียนลักษณะของตัวละคร มีการเปลี่ยนแปลงมากกับการถือกำเนิดของคนคนหนึ่งในชีวิตของฉัน เป็นระยะเวลาหนึ่งฉันรู้สึกสบายทุกที่ จากนั้นฉันก็ตระหนักว่ามันไม่ได้อยู่ในตัวละคร
บุคคลที่กลมกลืนกับเขาไม่ได้พยายามเปลี่ยนชีวิตให้กลายเป็นเผ่าพันธุ์ที่ไม่มีที่สิ้นสุด เขาไม่พยายามที่จะจมน้ำตายความคิดของเขา และฉันพยายาม! เมื่อปีที่แล้วฉันวิ่งทุกสัปดาห์: ในภูเขาที่ทะเลสามารถเดินเป็นชั่วโมงเพียงไม่กี่ชั่วโมงหรือบ่อยครั้งที่มันไปบนเขื่อน (ซึ่งฉันสังเกตเห็น: การออกกำลังกายใด ๆ ช่วยในการทำความสะอาดความคิดเพียงแค่ใส่ความเหนื่อยล้าทางกายภาพ . นอกจากนี้ฉันไม่ชอบที่จะอยู่ที่บ้านเพราะสำหรับฉันตัวอักษรทั้งสามนี้มีความหมายมากกว่าที่อยู่อาศัย ฉันไม่ต้องการที่จะนำบ้าน "อารมณ์ไม่ดี" และฉันมักจะเขียนตำราของ "บนโต๊ะ" ที่ช่วยอย่างน้อยก็เล็ก ๆ น้อย ๆ เมื่อคุณทำสิ่งที่ชื่นชอบคุณไม่รู้สึกขัดแย้งภายในเฉียบพลัน อย่างไรก็ตามมันคุ้มค่ากับฉันอย่างน้อย "เป็นครั้งที่สอง" เพื่อหยุดความบันเทิงความบันเทิงในขณะที่มันปิดบังการเตือนภัยสมองและการทรมานจิตใจในหัวข้อที่แตกต่างอย่างแน่นอน คุ้นเคย?
ฉันจะออกไปจากความประทับใจที่คล้ายกันได้อย่างไร ใช่ไม่มีอะไร! ฉันยังไม่ทราบว่าจะจบวิธีรับมือกับช่วงเวลาชีวิตเช่นนี้ดังนั้นคำแนะนำ "วิธีการเข้ากับคุณ" ในข้อความนี้จะไม่เป็น แต่ฉันจะพยายามกำหนดไอเท็มที่ช่วยฉัน
ครั้งแรกการรับรู้จะช่วยรับมือกับความไม่สมดุลภายในที่คุณประสบความสำเร็จบางอย่าง ตัวอย่างเช่นฉันใส่เป้าหมายเล็ก ๆ ให้คุณเอื้อมมือที่ฉันรู้สึกสงบสุข และไม่สำคัญว่าคุณวางแผนที่จะทำอะไรในวันที่สำคัญที่สุด - ในตอนเย็นตระหนักดีว่าคุณสามารถวางเห็บถัดจากรายการ แต่คุณอย่างระมัดระวังด้วย! ใส่เป้าหมายที่ดำเนินการอย่างเป็นกลางมิฉะนั้นคุณจะทำให้เกิดความไม่พอใจกับตัวเอง
และฉันแนะนำให้คุณล้อมรอบตัวเองด้วยคนที่เหมาะสม บางทีความไม่สมดุลภายในเป็นผลมาจากสิ่งที่คุณไม่ชอบที่จะอยู่ใน บริษัท ที่คุณกลายเป็นตอนนี้ หากหลังจากพบกับเพื่อนสนิทและคนที่คุณรักคุณรู้สึกแย่กว่าก่อนหน้านี้ก็ถึงเวลาที่จะคิด
ฉันมีงานที่ทำให้ฉันมีความสุข ในความเป็นจริงฉันทำงานในทรงกลมที่ฉันชอบและการรับรู้ของสิ่งนี้ช่วยในการค้นหาความสามัคคีภายใน ตื่นขึ้นมาทุกเช้าฉันยินดีคิดเกี่ยวกับวันทำงานและนี่เป็นสิ่งสำคัญ!
ประการที่สี่ฉันพยายามออกจากที่ไหนสักแห่งสัปดาห์ละครั้งมีการรีบูตบางอย่าง โชคดีที่ในแหลมไครเมียที่สวยงามและสร้างแรงบันดาลใจมากมาย หลังจากใช้เวลาหนึ่งวันในธรรมชาติมันช่างสงบมากจริงๆ หากเป็นไปไม่ได้ให้ลองเปลี่ยนสถานการณ์: มักจะนั่งในตอนเย็นที่บ้าน - เลือกที่จะเดิน; เราเคยออกไปเที่ยวทุกวัน - อยู่ในห้องครัวพร้อมหนังสือและเค้กที่คุณชื่นชอบ
กีฬา! มันสำคัญมากกับความถี่คงที่ที่จะหมดร่างกายของคุณ หลังจากการฝึกอบรมไม่มีความแข็งแกร่งสำหรับความคิดเชิงลบและวันหยุดพักผ่อนในตัวเอง โดยเฉพาะช่วงเวลาที่สำคัญฉันออกกำลังกายรองเท้าผ้าใบและวิ่งเหยาะๆ ฉันง่ายขึ้นจริงๆ โดยวิธีการฉันก็คิดค้นธีมสำหรับบทความหรือแปลงหนังสือของพวกเขาในระหว่างการเล่นกีฬา
หกเป็นสิ่งสำคัญมากที่ต้องจำการนอนหลับและโภชนาการ และที่นี่คุณไม่จำเป็นต้องหัวเราะ! ถ้าฉันนอนไม่พอเป็นเวลานานก็อาจมีคำพูดใด ๆ เกี่ยวกับความสามัคคีภายในใด ๆ ลองนอนหนึ่งสัปดาห์เพื่อนอนหลับด้วย 7-8 ชั่วโมงและกินค่อนข้างถูกต้อง คุณจะสังเกตเห็นไม่เพียง แต่การปรับปรุงในลักษณะที่ปรากฏ แต่ยังเป็นน้ำของพลังงานบวก
เป็นการดีที่ฉันแนะนำให้คุณใช้รายการทั้งหมดในเวลาเดียวกันแล้วบางทีคุณก็เหมือนฉันจะสะดวกสบายกับคุณมาก! หรือไม่. ท้ายที่สุดเรารู้ว่าผู้คนเป็นปัจเจกบุ่งที่น่ากลัวและไม่ใช่ความจริงที่ว่าวิธีการที่ทำงานสำหรับหนึ่งเหมาะสำหรับผู้อื่น สิ่งสำคัญโปรดจำไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวแบบนี้และมันก็ทั้งหมดได้รับการแก้ไข!