ບໍ່ດົນມານີ້ໄດ້ຮັບຮູ້ຄວາມຈິງທີ່ລຽບງ່າຍ, ເຊິ່ງທຸກຄົນຮູ້, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນເຂົ້າໃຈທີ່ສຸດ. ທ່ານຈະບໍ່ແລ່ນຫນີຈາກຕົວເອງ. ມັນເບິ່ງຄືວ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງໃຫມ່, ແລະຍິ່ງຍາກກວ່າບໍ? ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຢູ່ໃນບັນດາຜູ້ທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຮັບຮູ້ຄໍາເວົ້ານີ້ຢ່າງຈິງຈັງ, ແລະເພາະວ່າໂດຍບໍ່ມີປະໂຫຍດ.
ຂ້ອຍເປັນຄົນທີ່ຫ້າວຫັນທີ່ມັກຢູ່ໃນການເຄື່ອນໄຫວຄົງທີ່. ຂ້ອຍມີຂະຫນາດນ້ອຍຢູ່ສະເຫມີ. ແລະມັນຍາກທີ່ຈະເວົ້າວ່າຄວາມຫນ້າຮັກຂອງຂ້ອຍແມ່ນຫຍັງທີ່ສຸດ: ຄອບຄົວແມ່ນດີທີ່ສຸດ, ຜູ້ຊາຍແມ່ນສິ່ງມະຫັດສະຈັນ, ເພື່ອນມິດກໍ່ເປັນທີ່ນິຍົມ. ມັນຈະເບິ່ງຄືວ່າ, ປິຕິຍິນດີໃນທຸກໆມື້ແລະບໍ່ໄດ້ຄິດຄົ້ນ! ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ມີຄວາມຫມາຍທີ່ບໍ່ມີຂອບເຂດ, ຄວາມຄິດທີ່ເກີດຂື້ນຢູ່ໃນຫົວ, ຜູ້ທີ່ຫວ່ານຄວາມປາດຖະຫນາທີ່ຈະຫນີຫລືພຽງແຕ່ເຊື່ອງຈາກໂລກ. ເຖິງແມ່ນວ່າຈາກໃກ້ທີ່ສຸດ. ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າໃນທີ່ສຸດ, ຄວາມປາຖະຫນາດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ເກີດມາວ່າພວກເຂົາບໍ່ພໍໃຈຫລືບໍ່ພໍໃຈຫລືສະຖານະການແບບສຸ່ມ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຂ້າພະເຈົ້າເປັນພະຍາຍາມປົກປິດຈາກຕົວເອງເປັນປະຈໍາ. ແລະບາງສິ່ງບາງຢ່າງບອກຂ້ອຍວ່າຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ.
ຮັບຮູ້ວ່າບາງຄັ້ງຂ້ອຍມີຄວາມບໍ່ສົມດຸນພາຍໃນ, ມັນໄດ້ມາໃນຕອນຕົ້ນຂອງລະດູຮ້ອນ. ຈົນກ່ວາໃນເວລານັ້ນ, ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວບໍ່ເຄື່ອນໄຫວ, ຄວາມປາຖະຫນາຂອງນິລັນດອນທີ່ຈະປ່ຽນສະຖານະການແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຂຽນສະຖານະການຂອງລາວຕໍ່ນາທີ. ມີການປ່ຽນແປງຫຼາຍຢ່າງກັບການມາເຖິງຂອງຄົນຫນຶ່ງໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ. ສໍາລັບໄລຍະເວລາໃດຫນຶ່ງ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສະບາຍຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນຕົວລະຄອນ.
ບຸກຄົນທີ່ສອດຄ່ອງກັບລາວບໍ່ໄດ້ສະແຫວງຫາທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຊີວິດເປັນເຊື້ອຊາດທີ່ບໍ່ສິ້ນສຸດ. ລາວບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມຈົມນ້ໍາຄວາມຄິດຂອງລາວ. ແລະຂ້ອຍໄດ້ພະຍາຍາມ! ທັງຫມົດປີທີ່ຜ່ານມາຂ້ອຍໄດ້ແລ່ນທຸກອາທິດຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນຫນຶ່ງ: ໃນພູຜາປ່າດົງ, ສາມາດຍ່າງໄປມາໄດ້ວ່າ: ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມັກຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຄວາມຄິດທີ່ສະອາດ; . ນອກຈາກນັ້ນ, ຂ້ອຍບໍ່ມັກຢູ່ເຮືອນ, ເພາະວ່າສໍາລັບຂ້ອຍສາມຕົວອັກສອນນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຫຼາຍກ່ວາສະຖານທີ່ຢູ່ອາໄສ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະນໍາເອົາ "ອາລົມບໍ່ດີ." ແລະຂ້າພະເຈົ້າມັກຈະຂຽນບົດເລື່ອງຕ່າງໆຂອງ "ຢູ່ເທິງໂຕະ" ທີ່ຊ່ວຍຢ່າງຫນ້ອຍໃນການຈັດລຽງຫນ້ອຍຫນຶ່ງໃຫ້ກັບຕົວເອງ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງເຮັດສິ່ງທີ່ມັກ, ທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມຂັດແຍ້ງພາຍໃນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຄຸ້ມຄ່າສໍາລັບຂ້ອຍຢ່າງຫນ້ອຍ "ເປັນເວລາວິນາທີ" ທີ່ຈະຢຸດການບັນເທີງຄວາມຄິດຂອງຂ້ອຍ, ຍ້ອນວ່າມັນໄດ້ຫຸ້ມຫໍ່ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນໃນສະຫມອງແລະຄວາມທໍລະມານໃນຫົວຂໍ້ຕ່າງໆ. ຄຸ້ນເຄີຍ?
ຂ້ອຍໄດ້ອອກຈາກຄວາມປະທັບໃຈທີ່ຄ້າຍຄືກັນແນວໃດ? ແມ່ນແລ້ວ, ບໍ່ມີຫຍັງ! ຂ້າພະເຈົ້າຍັງບໍ່ຮູ້ວ່າຈະສິ້ນສຸດວິທີການຮັບມືກັບຊ່ວງເວລາຂອງຊີວິດດັ່ງກ່າວ, ດັ່ງນັ້ນຄໍາແນະນໍາ "ວິທີການເຂົ້າຮ່ວມກັບທ່ານ" ໃນຕົວນີ້ຈະບໍ່ເປັນ. ແຕ່ຂ້ອຍຈະພະຍາຍາມສ້າງບັນດາລາຍການທີ່ຊ່ວຍຂ້ອຍ.
ຫນ້າທໍາອິດ, ຄວາມຮັບຮູ້ໄດ້ຖືກຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບຄວາມບໍ່ສົມດຸນພາຍໃນທີ່ທ່ານບັນລຸໄດ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຂ້າພະເຈົ້າເອົາໃຈໃສ່ຕໍ່ຫນ້າທ່ານເປົ້າຫມາຍນ້ອຍໆ, ເຖິງທີ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກສະຫງົບສຸກ. ແລະມັນບໍ່ສໍາຄັນວ່າທ່ານໄດ້ວາງແຜນໄວ້ຢ່າງໃດທີ່ທ່ານໄດ້ວາງແຜນທີ່ຈະເຮັດໃນຕອນແລງ, ໃນຕອນແລງຮັບຮູ້ວ່າທ່ານສາມາດຫມາຍຕິກໃສ່ສິນຄ້າໄດ້. ແຕ່ທ່ານລະມັດລະວັງກັບມັນ! ເອົາໃຈໃສ່ເປົ້າຫມາຍທີ່ແນ່ນອນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມບໍ່ພໍໃຈຫຼາຍເທົ່ານັ້ນກັບຕົວເອງເທົ່ານັ້ນ.
ແລະຂ້ອຍແນະນໍາໃຫ້ເຈົ້າອ້ອມຮອບຕົວເອງກັບຄົນທີ່ຖືກຕ້ອງ. ບາງທີຄວາມບໍ່ສົມດຸນພາຍໃນແມ່ນຜົນຂອງສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ມັກທີ່ຈະຢູ່ໃນບໍລິສັດທີ່ທ່ານໄດ້ຫັນມາເປັນຢູ່ດຽວນີ້. ຖ້າຫລັງຈາກພົບກັບຫມູ່ທີ່ໃກ້ຊິດແລະຄົນທີ່ຮັກທ່ານກໍ່ຮູ້ສຶກຮ້າຍແຮງກວ່າແຕ່ກ່ອນ, ແລ້ວມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາທີ່ຈະຄິດ.
ຂ້ອຍໄດ້ວຽກທີ່ນໍາຄວາມສຸກໃຫ້ຂ້ອຍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດວຽກຢູ່ໃນຂອບເຂດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າມັກມັນ, ແລະຄວາມຮັບຮູ້ຂອງສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຊອກຫາຄວາມກົມກຽວກັນພາຍໃນ. ຕື່ນນອນ, ທຸກໆເຊົ້າຂ້ອຍມີຄວາມຍິນດີທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບມື້ເຮັດວຽກ, ແລະນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ!
ສີ່, ຂ້າພະເຈົ້າພະຍາຍາມທີ່ຈະອອກຈາກບາງບ່ອນຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນຫນຶ່ງ, ມີການເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່. ໂຊກດີ, ໃນ Crimea ຫຼາຍສະຖານທີ່ທີ່ສວຍງາມແລະແຮງບັນດານໃຈ. ຫຼັງຈາກມື້ຫນຶ່ງໃຊ້ຈ່າຍໃນທໍາມະຊາດ, ມັນກໍ່ຈະສະຫງົບງຽບຫຼາຍ. ຖ້າເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນພະຍາຍາມພຽງແຕ່ປ່ຽນສະຖານະການ: ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຈະນັ່ງຢູ່ໃນຕອນແລງຢູ່ທີ່ເຮືອນ - ເລືອກທີ່ຈະຍ່າງ; ພວກເຮົາເຄີຍວາງສາຍໃນທຸກໆມື້ - ຢູ່ໃນເຮືອນຄົວທີ່ມີປື້ມແລະເຂົ້າຫນົມທີ່ທ່ານມັກ.
ກິລາ! ມັນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍກັບຄວາມຖີ່ຄົງທີ່ເພື່ອສະຫາຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກການຝຶກອົບຮົມ, ບໍ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງສໍາລັບຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບແລະວັນພັກຜ່ອນຕົນເອງ. ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ສໍາຄັນໂດຍສະເພາະ, ຂ້າພະເຈົ້າອອກກໍາລັງກາຍເກີບແຕະແລະໄປຫາ jog. ຂ້ອຍກໍ່ງ່າຍກວ່າ. ໂດຍວິທີທາງການ, ຂ້າພະເຈົ້າ, ເຊັ່ນດຽວກັນ, invent ຫົວຂໍ້ສໍາລັບບົດຂຽນຫຼືໂຄງການຂອງປື້ມຂອງພວກເຂົາໃນລະຫວ່າງການແຂ່ງຂັນກິລາ.
ຄັ້ງທີ VI, ມັນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຈື່ຈໍາການນອນແລະສານອາຫານ. ແລະໃນທີ່ນີ້ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຫົວເລາະ! ຖ້າຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ນອນຫລັບພຽງພໍເປັນເວລາດົນນານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມກົມກຽວກັນພາຍໃນໃດໆ. ລອງໃຊ້ບາງອາທິດທີ່ຈະນອນກັບ 7-8 ຊົ່ວໂມງແລະກິນຂ້ອນຂ້າງຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນບໍ່ພຽງແຕ່ປັບປຸງຮູບລັກສະນະ, ແຕ່ຍັງມີກະແສຂອງພະລັງງານໃນທາງບວກ.
ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ທ່ານສະຫມັກທຸກລາຍການໃນເວລາດຽວກັນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນບາງທີທ່ານອາດຈະເປັນຄືກັບຂ້ອຍ, ຈະສະດວກສະບາຍກັບທ່ານ! ຫຼືບໍ່. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ພວກເຮົາຮູ້ວ່າປະຊາຊົນເປັນບຸກຄົນທີ່ຂີ້ຮ້າຍແລະບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າວິທີການທີ່ເຮັດວຽກສໍາລັບຄົນອື່ນແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຄົນອື່ນ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ, ຈົ່ງຈໍາໄວ້ວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ປະເຊີນຫນ້າກັບສິ່ງນີ້ແລະມັນກໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂທັງຫມົດ!