Kürzlich realisiert eine einfache Wahrheit, die jeder kennt, aber nicht jeder versteht am Ende. Sie werden nicht von mir weglaufen. Es scheint, dass hier neu ist und noch schwieriger ist? Ich hatte jedoch unter denen, die diese Aussage nicht ernsthaft wahrnehmen wollten, und weil vergeblich.
Ich bin eine aktive Person, die es liebt, in ständiger Bewegung zu sein. Ich bin immer klein. Und es ist schwer zu sagen, was genau mein Liebling fehlt: Die Familie ist das Beste, der Typ ist wunderbar, die Freunde sind sehr nahe, und die Arbeit ist ein Favorit. Es scheint, freue mich jeden Tag und erfinden Sie nicht! Trotz meines grenzenlosen Optimismus werden trotz meines grenzenlosen Optimismus immer in den Kopf geboren, der den Wunsch säen, zu fliehen oder einfach aus der Welt zu verstecken. Sogar von der nächsten. Ich merkte kürzlich, dass ein solcher Wunsch am Ende nicht geboren wurde, dass sie nicht zufrieden waren oder enttäuschte umgebende und zufällige Situationen enttäuschten. In der Tat versuche ich regelmäßig, sich von mir zu verstecken. Und etwas sagt mir, dass ich nicht alleine bin.
Bewusstheit, dass ich manchmal ein internes Ungleichgewicht habe, kam es zu Beginn des Sommers. Bis zu diesem Zeitpunkt ist ein Panikwunsch nicht inaktiv, der ewige Wunsch, die Situation zu verändern, und der ständige Wunsch, seinen Tag auf eine Minute zu schreiben. Ich schrieb die Eigenschaften des Charakters ab. Viel hat sich mit dem Aufkommen einer Person in meinem Leben verändert. Für einen Zeitraum wurde ich überall wohl. Dann wurde mir klar, dass es nicht im Charakter war.
Eine Person in Harmonie mit ihm bemüht sich nicht, das Leben in ein endloses Rennen zu verwandeln. Er versucht nicht, seine Gedanken zu ertränken. Und ich habe es versucht! Alles letztes Jahr lief ich jede Woche irgendwo: In den Bergen, auf See, könnte es stundenlang allein oder öfter gehen, es ging auf einen Joggut (was ich bemerkte: Jede körperliche Aktivität hilft dabei, Gedanken zu reinigen; einfach, körperliche Ermüdung trocknet moralisch) . Darüber hinaus war ich nicht gern zu Hause, denn für mich bedeuten diese drei Buchstaben viel mehr als der Wohnort. Ich wollte nicht "schlechte Stimmung" mitbringen. Und ich schrieb oft die Texte des "auf dem Tisch", der zumindest ein wenig zu uns selbst geholfen hat. Wenn Sie eine Lieblingssache machen, fühlen Sie sich nicht so akute innere Widersprüche. Es lohnte sich jedoch für mich mindestens "für eine Sekunde", um aufzuhören, meine Gedanken zu unterhalten, da es den Gehirnalarm und den geistigen Qualen auf absolut unterschiedliche Themen sofort umhüllte. Familiär?
Wie kam ich aus einer ähnlichen Anpassung aus? Ja nichts! Ich weiß immer noch nicht das Ende, wie man mit solchen Lebensmomenten fertig wird, also die Anweisungen "Wie man mit dir auskommt, in diesem Text wird nicht sein. Aber ich werde versuchen, Gegenstände zu formulieren, die mir geholfen haben.
Erstens wird das Bewusstsein dazu beigetragen, das interne Ungleichgewicht zu bewältigen, das Sie etwas erreicht haben. Ich setze zum Beispiel kleine Ziele an, um zu erreichen, was ich einen Frieden fühle. Und es spielt keine Rolle, was genau Sie den Tag vorlegen wollten, am wichtigsten ist - am Abend, dass Sie Zecken neben Gegenständen einfügen können. Aber du sorgfältig damit! Setzen Sie die objektiv ausgeführten Ziele ein, ansonsten verschlimmern Sie nur die Unzufriedenheit mit sich selbst.
Und ich empfehle Ihnen, sich mit den richtigen Leuten umzugeben. Vielleicht ist das interne Ungleichgewicht eine Folge dessen, was Sie nicht in der Firma sein, in der Sie sich als jetzt erwiesen haben. Wenn Sie sich nach engen Freunden und Lieben treffen, fühlen Sie sich schlechter als zuvor, dann ist es Zeit zu denken.
Ich habe einen Job, der mir Freude bringt. In der Tat arbeitete ich in der Kugel, die ich mag, und das Bewusstsein dafür hilft, die innere Harmonie zu finden. Aufwachen, jeden Morgen denke ich wirklich gerne an den Arbeitstag, und das ist wichtig!
Viertens versuche ich, irgendwo einmal in der Woche irgendwo irgendwo zu gehen, einen bestimmten Neustart zu haben. Zum Glück, in der Krim viele schöne und inspirierende Orte. Nach einem Tag in der Natur wird es wirklich viel ruhiger. Wenn dies nicht möglich ist, versuchen Sie es, einfach die Situation zu ändern: Normalerweise sitzen Sie in der Regel zu Hause - wählen Sie zu gehen; Wir hängen jeden Tag ab - übernachten in der Küche mit einem Buch und Ihrem Lieblingskuchen.
Sport! Es ist sehr wichtig mit konstanter Frequenz, um Ihren Körper zu erschöpfen. Nach dem Training gibt es keine Kraft für negative Gedanken und Selbsturlaub. In besonders kritischen Momenten trainiere ich Turnschuhe und gehe auf einen Joggen. Ich werde wirklich einfacher. Übrigens, auch ich, erfinden Sie Themen für Artikel oder Parzellen ihrer Bücher während des Sports.
Sechst, es ist sehr wichtig, sich an den Schlaf und die Ernährung zu erinnern. Und hier musst du nicht lachen! Wenn ich lange nicht genug Schlaf bekomme, kann es eine Rede über eine innere Harmonie geben. Versuchen Sie es irgendwie pro Woche, mit 7-8 Stunden zu schlafen und relativ korrekt zu essen. Sie werden nicht nur Verbesserungen des Aussehens erkennen, sondern auch eine Flut von positiver Energie.
Idealerweise empfehle ich Ihnen, alle Artikel gleichzeitig anzuwenden, und vielleicht, vielleicht, wie ich, wird es mit Ihnen viel angenehmer sein! Oder nicht. Immerhin wissen wir, dass Menschen schreckliche Individualisten sind und keine Tatsache sind, dass die Methoden, die für einen arbeiten, für einen anderen geeignet sind. Die Hauptsache, denken Sie daran, dass Sie nicht allein sind, und es ist alles gelöst!