Hivi karibuni alitambua ukweli mmoja rahisi, ambao kila mtu anajua, lakini si kila mtu anaelewa hadi mwisho. Huwezi kukimbia kutoka kwangu. Inaonekana kwamba hapa ni mpya, na hata vigumu zaidi? Hata hivyo, nilikuwa miongoni mwa wale ambao hawakutaka kutambua kwa makini maneno haya, na kwa sababu kwa bure.
Mimi ni mtu mwenye kazi ambaye anapenda kuwa katika harakati ya mara kwa mara. Mimi daima ni mdogo. Na ni vigumu kusema nini hasa mpenzi wangu anapotea: familia ni bora, mvulana ni wa ajabu, marafiki ni karibu sana, na kazi ni favorite. Inaonekana, furahia kila siku na usiingie! Lakini kwa kweli, licha ya matumaini yangu yasiyo na kikomo, mawazo daima huzaliwa katika kichwa, ambaye hupanda tamaa ya kutoroka au kujificha tu kutoka ulimwenguni. Hata kutoka karibu zaidi. Mimi hivi karibuni niligundua kuwa mwishoni, tamaa hiyo haikuzaliwa kuwa hawakuwa na kuridhika au hali ya kunyoosha na isiyo ya kawaida. Kwa kweli, mimi mara kwa mara nijaribu kujificha kutoka kwangu. Na kitu kinaniambia kwamba siko peke yangu.
Uelewa kwamba wakati mwingine nina usawa wa ndani, ulikuja mwanzoni mwa majira ya joto. Mpaka wakati huo, tamaa ya hofu haifanyi kazi, tamaa ya milele ya kubadili hali na hamu ya mara kwa mara ya kuandika siku yake kwa dakika. Niliandika sifa za tabia. Mengi imebadilika na ujio wa mtu mmoja katika maisha yangu. Kwa kipindi, nilikuwa vizuri kila mahali. Kisha nikagundua kuwa haikuwa katika tabia.
Mtu anayekubaliana naye hakutafuta kugeuza maisha kuwa mbio isiyo na mwisho. Yeye hajaribu kuzama mawazo yake. Na nilijaribu! Wote mwaka jana nilikimbia kila wiki mahali fulani: katika milima, baharini, inaweza kutembea kwa masaa peke yake au mara nyingi iliendelea juu ya jog (ambayo niliona: shughuli yoyote ya kimwili husaidia mawazo safi; tu kuweka, uchovu wa kimwili hulia maadili) . Kwa kuongeza, sikupenda kuwa nyumbani, kwa sababu mimi barua hizi tatu zina maana zaidi kuliko mahali pa kuishi. Sikuhitaji kuleta nyumbani "hisia mbaya." Na mara nyingi mimi aliandika maandiko ya "juu ya meza" ambayo ilisaidia angalau aina kidogo kwa sisi wenyewe. Unapokuwa unafanya kitu cha kupenda, hujisikia sana kinyume cha ndani. Hata hivyo, ilikuwa na thamani kwa ajili yangu angalau "kwa pili" kuacha burudani akili yangu, kama mara moja ilifunga kengele ya ubongo na mateso ya akili juu ya mada tofauti kabisa. Unajua?
Niliondokaje kutokana na uchafu sawa? Ndiyo, hakuna! Mimi bado sijui hadi mwisho Jinsi ya kukabiliana na wakati huo wa maisha, hivyo maagizo "Jinsi ya kupata pamoja nawe" katika maandishi haya hayatakuwa. Lakini nitajaribu kuunda vitu vilivyonisaidia.
Kwanza, ufahamu unasaidiwa kukabiliana na usawa wa ndani ambao umepata kitu fulani. Kwa mfano, nimeweka mbele yako malengo madogo, kufikia ambayo ninahisi amani. Na haijalishi nini hasa ulipanga kufanya siku, muhimu zaidi - jioni kutambua kwamba unaweza kuweka ticks karibu na vitu. Lakini wewe kwa makini na hilo! Weka malengo yaliyofanywa kwa ufanisi, vinginevyo utazidisha tu kutoridhika na wewe mwenyewe.
Na ninawashauri kujizunguka na watu wa haki. Labda kutofautiana kwa ndani ni matokeo ya kile usichopenda kuwa katika kampuni ambayo umegeuka kuwa sasa. Ikiwa baada ya kukutana na marafiki wa karibu na wapendwa unajisikia mbaya zaidi kuliko hapo awali, basi ni wakati wa kufikiria.
Nina kazi ambayo inanileta furaha. Kwa kweli, nimekuwa nikifanya kazi katika nyanja ambayo ninaipenda, na ufahamu wa hili husaidia kupata maelewano ya ndani. Kuamka, kila asubuhi mimi kwa kweli kwa furaha kufikiri juu ya siku ya kazi, na hii ni muhimu!
Nne, mimi kujaribu kuondoka mahali fulani mara moja kwa wiki mahali fulani, kuwa na reboot fulani. Kwa bahati nzuri, katika Crimea maeneo mengi mazuri na ya kuvutia. Baada ya siku iliyotumiwa katika asili, kwa kweli inakuwa kali sana. Ikiwa hii haiwezekani, basi jaribu tu kubadili hali: kwa kawaida ameketi jioni nyumbani - chagua kutembea; Tulikuwa tukitegemea kila siku - kukaa jikoni na kitabu na keki yako favorite.
SPORT! Ni muhimu sana kwa mzunguko wa mara kwa mara wa kutolea mwili wako. Baada ya mafunzo, hakuna nguvu kwa mawazo mabaya na kujitegemea. Katika wakati muhimu sana, ninafanya sneakers na kwenda kwenye jog. Ninapata rahisi sana. Kwa njia, mimi pia, zulia mandhari kwa makala au viwanja vya vitabu vyao wakati wa michezo.
Sita, ni muhimu sana kukumbuka usingizi na lishe. Na hapa huna haja ya kucheka! Ikiwa mimi si kupata usingizi wa kutosha kwa muda mrefu, basi kunaweza kuwa na hotuba yoyote kuhusu maelewano yoyote ya ndani. Jaribu kwa namna fulani wiki kulala na masaa 7-8 na kula kwa usahihi. Utaona sio maboresho tu katika kuonekana, lakini pia wimbi la nishati nzuri.
Kwa kweli, nawashauri kutumia vitu vyote kwa wakati mmoja na labda wewe, kama mimi, utakuwa vizuri zaidi na wewe! Au siyo. Baada ya yote, tunajua kwamba watu ni watu binafsi wa kutisha na sio ukweli kwamba mbinu zinazofanya kazi kwa moja zinafaa kwa mwingine. Jambo kuu, kumbuka kwamba sio peke yake uso kama hii na yote kutatuliwa!