Hur länge kan du hålla ut utan masker och krämer? En dag? Vecka? Eller kanske en hel månad? Hudfastande på engelska betyder bokstavligen "post för huden" och innebär ett fullständigt vägran av alla kosmetika i syfte att rening och befuktning av sebaceous körtlar, som håller fukt på ytan av huden. Trenden härstammar i Japan för nästan ett decennium sedan, men bara i år fick sin popularitet. Hud Fastande löften att ordna din hud "Reboot". En sådan "post" kan vara från flera dagar till två veckor, under vilken du måste ha ett riktigt test. Låt oss räkna ut det - är det värt det och vilken effekt att förvänta sig?
Hur fungerar det här tekniken
Tanken om hudpubar är baserad på hudens fysiologiska förmåga att återställa mikrobi och hydrolypidbarriären, som vi är så flitigt "raderade" av aggressiva scrubs och svampar. Hydrolyphidskiktet utför en skyddsfunktion från fuktförlust, tidig åldrande, rynkbildning och hudpubar riktas till dess uppdatering. Ibland märker vi inte ens att vi tar bort med vården - för länge använder vi produkter med syror, överdriver huden eller rengör den "till skärmarna". Om du under daglig vård började oväntat känna obehag: rodnad, peeling, torrhet och djup - här är det signalen att lämna huden ensam och ge den att "andas".
Avvisa även från dekorativa kosmetika
Foto: Unsplash.com.
Hur mycket att vänta på effekten
Effekten av hudpubar beror på vilken typ av hud och, först och främst är det nödvändigt att fokusera på dina egna känslor. Om du är ägare till en fet eller kombinerad typ, är det tillräckligt att "snabbt" inte mer än 2-3 dagar, annars är risken för svarta punkter och inflammation inte utesluten. Hudfasting för torr hud kan vara upp till 7-8 dagar. Det är viktigt att komma ihåg att du under en sådan "abstinens" behöver dricka mycket vatten (2-3 liter per dag) för att bibehålla den optimala nivån av hudfuktighet. Du kan också stärka effekten av en detox, som tar in enterosorbent: ett enkelt aktivt kol är lämpligt.
Med försiktighet: långa hudpubar kan leda till inflammation
Foto: Unsplash.com.
Hudfasting hjälper till att ompröva den dagliga ansiktsvården: att förstå om det betyder att det fungerar. Försök att fasta åtminstone en gång definitivt värt - om ett par dagar kommer du inte att förlora någonting.