چه مدت می توانید بدون ماسک و کرم ها نگه دارید؟ یک روز؟ هفته؟ یا شاید یک ماه کامل؟ پوست ناشتا به معنای واقعی کلمه به معنای "پست برای پوست" است و به معنای تکمیل کامل از هر گونه لوازم آرایشی به منظور پاکسازی و رطوبت توسط راز غدد سباسه است که رطوبت بر روی سطح پوست را حفظ می کند. این روند تقریبا یک دهه پیش در ژاپن آغاز شد، اما تنها این سال محبوبیت خود را به دست آورد. روزه گرفتن پوست وعده داده است که پوست خود را "راه اندازی مجدد" تنظیم کنید. چنین "پست" می تواند از چند روز تا دو هفته طول بکشد، که طی آن شما باید یک آزمون واقعی داشته باشید. بیایید آن را شکل دهیم - ارزش آن را دارد و چه چیزی را انتظار می رود؟
این روش چگونه کار می کند
ایده پوستی پوستی بر اساس توانایی فیزیولوژیکی پوست برای بازگرداندن میکروبی و مانع هیدرولیپید است که ما از طریق اسکراب های تهاجمی و اسفنج ها به شدت "پاکسازی" می کنیم. لایه هیدرولیفید عملکرد محافظتی را از رطوبت، پیری زودرس، تشکیل چین و چروک انجام می دهد و پوست های پوستی به به روز رسانی آن هدایت می شوند. گاهی اوقات ما حتی متوجه نشدیم که ما با مراقبت از بین می بریم - بیش از حد ما از محصولات با اسیدها استفاده می کنیم، پوست را از بین می بریم، یا آن را پاک کنیم "به صفحه نمایش". اگر در طول مراقبت روزانه، شما به طور غیر منتظره شروع به احساس ناراحتی کرد: قرمزی، لایه برداری، خشکی و عمق - در اینجا این است که سیگنال به تنهایی پوست را ترک می کند و آن را به "نفس کشیدن" می دهد.
همچنین از لوازم آرایشی تزئینی اجتناب کنید
عکس: unsplash.com
چقدر منتظر است تا اثر
اثر پوستی پوست به نوع پوست شما بستگی دارد و اول از همه، لازم است که بر احساسات خود تمرکز کنید. اگر شما صاحب نوع چرب یا ترکیبی هستید، به اندازه کافی برای "سریع" بیش از 2-3 روز نیست، در غیر این صورت خطر نقاط سیاه و التهاب از مطالعه خارج نمی شود. پوست روزه برای پوست خشک می تواند تا 7-8 روز طول بکشد. مهم است که به یاد داشته باشید که در چنین "رعایت" شما نیاز به نوشیدن مقدار زیادی از آب (2-3 لیتر در روز) برای حفظ سطح مطلوب مرطوب کننده پوست. شما همچنین می توانید اثر یک سم زدایی را تقویت کنید، در داخل Enterosorbent مصرف کنید: یک کربن فعال فعال مناسب است.
با احتیاط: پوستی طولانی پوست می تواند منجر به التهاب شود
عکس: unsplash.com
پوست روزه کمک خواهد کرد که مراقبت روزانه را دوباره به دست آورید: برای درک اینکه آیا همه چیز کار می کند. حداقل یک بار به طور قطع ارزش پوستی را امتحان کنید - در چند روز شما چیزی را از دست نخواهید داد.