ماسک اور کریم کے بغیر آپ کتنی دیر تک پکڑ سکتے ہیں؟ ایک دن؟ ہفتے؟ یا شاید پورے مہینے؟ انگریزی میں جلد روزہ دار لفظی طور پر "جلد کے لئے پوسٹ" کا مطلب ہے اور صافی اور humidification کے مقصد کے لئے کسی بھی کاسمیٹکس کی مکمل ردعمل کا مطلب ہے، جو جلد کی سطح پر نمی رکھتا ہے. تقریبا ایک دہائی پہلے جاپان میں رجحان پیدا ہوا، لیکن اس سال صرف اس نے اپنی مقبولیت حاصل کی. جلد روزہ آپ کی جلد "ریبوٹ" کا بندوبست کرنے کا وعدہ کرتا ہے. اس طرح کی ایک "پوسٹ" کئی دنوں سے دو ہفتوں تک ہوسکتا ہے، جس کے دوران آپ کو ایک حقیقی امتحان ہونا پڑے گا. چلو یہ پتہ چلتا ہے - کیا یہ قابل ہے اور اس کی توقع کا کیا اثر ہے؟
یہ تکنیک کیسے کام کرتا ہے
جلد کی پبوں کا خیال مائکروبی اور ہائیڈولولپائڈ رکاوٹ کو بحال کرنے کے لئے جلد کی جسمانی صلاحیت پر مبنی ہے، جس میں ہم جارحانہ سکریب اور سپنجوں کی طرف سے بہت خوش "مراحل" ہیں. ہائیڈولولففڈ پرت نمی نقصان، ابتدائی عمر، شکر کی تشکیل سے ایک حفاظتی فنکشن انجام دیتا ہے، اور جلد کی پبوں کو اس کی اپ ڈیٹ کی ہدایت کی جاتی ہے. کبھی کبھی ہم یہ بھی محسوس نہیں کرتے کہ ہم دیکھ بھال کے ساتھ ہٹ رہے ہیں - بہت لمبے عرصے سے ہم اس کی مصنوعات کو تیز کرنے، جلد سے زیادہ پھیلاتے ہیں، یا اسے "اسکرینوں پر صاف کریں". اگر روزانہ کی دیکھ بھال کے دوران، آپ غیر متوقع طور پر تکلیف محسوس کرنے لگے: لالچ، چھیلنے، خشک کرنے والی اور گہرائیوں - یہاں یہ ہے، جلد ہی جلد کو چھوڑنے کے لئے سگنل اور اسے "سانس لینے" کو دے.
آرائشی کاسمیٹکس سے بھی انکار
تصویر: Unsplash.com.
اثر کا انتظار کتنا انتظار کرنا
جلد کی پبوں کا اثر آپ کی جلد کی قسم پر منحصر ہے اور سب سے پہلے، یہ آپ کے اپنے احساسات پر توجہ دینا ضروری ہے. اگر آپ فیٹی یا مشترکہ قسم کے مالک ہیں تو، یہ "تیز" سے زیادہ 2-3 دن سے زیادہ نہیں ہے، دوسری صورت میں سیاہ پوائنٹس اور سوزش کا خطرہ خارج نہیں کیا گیا ہے. خشک جلد کے لئے جلد روزہ رکھنا 7-8 دن تک ہوسکتا ہے. یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ اس طرح کے "عدم استحکام" کے دوران آپ کو جلد کی نمائش کرنے والی زیادہ سے زیادہ سطح کو برقرار رکھنے کے لئے کافی مقدار میں پانی (2-3 لیٹر فی دن) پینے کی ضرورت ہے. آپ Enterosorbent کے اندر لے کر، ایک detox کے اثر کو مضبوط بنانے کے لئے بھی مضبوط کر سکتے ہیں: ایک سادہ چالو کاربن مناسب ہے.
احتیاط سے: طویل جلد کی پبوں سوزش کی قیادت کر سکتے ہیں
تصویر: Unsplash.com.
جلد کی روزہ روزمرہ چہرہ کی دیکھ بھال کو دوبارہ روکنے میں مدد ملے گی: یہ سمجھنے کے لئے کہ آیا سب کا مطلب ہے. کم از کم ایک بار یقینی طور پر ایک بار پھر جلد روزہ کرنے کی کوشش کریں - چند دنوں میں آپ کو کچھ بھی نہیں کھو جائے گا.