Hvor længe kan du holde ud uden masker og cremer? En dag? Uge? Eller måske en hel måned? Hud-fasting på engelsk betyder bogstaveligt "post til huden" og indebærer et komplet afslag på nogen kosmetik med henblik på rensning og befugtning af hemmeligheden ved talgkirtlerne, som har fugt på overfladen af huden. Trenden stammer fra Japan for næsten et årti siden, men kun i år fik sin popularitet. Hudfastende lover at arrangere din hud "genstart". En sådan "post" kan vare fra flere dage til to uger, hvor du skal have en reel test. Lad os finde ud af det - er det det værd og hvilken virkning at forvente?
Hvordan virker denne teknik
Ideen om hudpuber er baseret på hudens fysiologiske evne til at genoprette mikrobi og hydrolypidbarrieren, som vi er så flittigt "slettet" af aggressive scrubs og svampe. Hydrolyphidlaget udfører en beskyttende funktion fra fugt tab, tidlig aldring, rynke formation og hudpubber rettes mod sin opdatering. Nogle gange bemærker vi ikke engang, at vi fjerner med pleje - for længe bruger vi produkter med syrer, overpowing huden eller rengør den "til skærmen". Hvis du i daglig omhu ikke begyndte at føle ubehag: rødme, peeling, tørhed og dybder - her er det signalet at forlade huden alene og give det til at "trække vejret".
Affald også fra dekorative kosmetik
Foto: Unsplash.com.
Hvor meget at vente på effekten
Virkningen af hudpuber afhænger af typen af din hud, og det er først og fremmest nødvendigt at fokusere på dine egne fornemmelser. Hvis du er ejer af en fed eller kombineret type, er det nok at "hurtigt" ikke mere end 2-3 dage, ellers er risikoen for sorte punkter og inflammation ikke udelukket. Hud-fasting til tør hud kan vare op til 7-8 dage. Det er vigtigt at huske, at i en sådan "afholdenhed" skal du drikke rigeligt med vand (2-3 liter om dagen) for at opretholde det optimale niveau af hudfugtgivende. Du kan også styrke effekten af en detox, idet du tager ind i enterosorbent: Et simpelt aktivt kul er egnet.
Med forsigtighed: Lange hudpubber kan føre til inflammation
Foto: Unsplash.com.
Hud-fasting vil hjælpe med at genoverveje den daglige ansigtspleje: At forstå, om alle betyder arbejde. Prøv hudfjernelse mindst en gang absolut umagen værd - om et par dage vil du ikke miste noget.