フルブレスト:ネックラインと首のゾーンを適切に注意する方法

Anonim

心からの受信

美容師は混乱しています。すべての女の子は、ネックラインと首の世話をすることがどれほど重要であるかについての彼の若者からの頃、しかしそれをするのは急いでいません。しかし、首の首は穏やかで薄くされています...目の肌!同意する、私たちは邪魔なゾーンに注意を払ってもっと頻繁に注意を払ってください - 私たちは特別な方法を適用し、優しくマッサージし、私たちは追跡者にならず、ポイントをタイムリーに選択しようとします。一方、頸部および胸部領域の表皮は、顔の皮膚(そして全身)の皮膚をより速く成長するでしょう。これらのゾーンは実質的に脂肪繊維を汚染されており、これはタイムリーな電力と保湿を担う。 AlAsですが、この重要なファイバーが十分でない場合、萎凋は十分な場所よりもはるかに急速に発生します。

これらのゾーンの急速な老化に影響を与える重要な要素は、絶えず開いている首と胸部の都市の都市の都市の長期的な効果と考えられています。顔やまぶたにだけでなく日焼け止めを最後に適用したときは忘れないでください。同じ!

身体的努力の欠如はまた、首と胸の調子の影響を非常に影響されます。そのため、正しい姿勢が非常に重要であり、頭の正しい着陸です。首の筋肉の簡単な張力はあなたにするだけです。あごは楽しみにしており、少し上がっているが、地球に向けられることはありません。肩を回転させています。もっと頻繁に、あなたの頭を慎重に投げ、理想的には15分間1日2回体操を行います。このような簡単な方法は、首の良好な皮下筋肉を維持し続けています。これらの横方向の深いしわは、「美しさのエンクロージャ」の助けを借りても除去することは非常に困難です。

あなたがおそらく幼年期から慣れ親しんでいるアドバイスを聞いて、嘘をつかないでください!頭から離れたヘッドは、将来の脂肪堆積物と醜い2番目と3番目のあごのほぼ100%の保証です。高、緑豊かな枕、完璧なオプション、首のため、そして一般的なローラーまたはミニチュアフラットパッドの姿勢のために眠らないでください。

ちなみに、時には首のアトニック皮膚が年齢効果ではありませんが、突然の減量の結果です。また、大量の体重減少は胸部に反映されています。なぜですか、それが十分な水やマッサージセラピストや美容師を訪問しながら、専門家が追加のキログラムと慎重に戦うことを強く忠告している理由です。

ちなみに、マッサージについて別々に話す価値があります。誰かがほぼ毎日それを作ることを助言し、誰かがホーム操作に対してカテゴリ的に誰かを調べます。 Brand Irushka Irina Nikolaevが明確に宣言されている:「人々の方法は、胸部のゾーンを豊富にマッサージするように私たちに忠告するように助言します。これを行うことは不可能です。あなたが買うことができる最大のプラスチック製マッサージの手続きのうち、専門家が顔、首とネックラインゾーンの小さなセグメントと協力することになる美容師で、10台のプラスチック製マッサージの手順のうちにコースがあります。また、あなたの家族の腫瘍学がある場合、またはあなたが個人的にいかなる種類の腫瘍(良性、悪性)の疑惑を持っているか、またはメソセラ療法、禁忌です。それらは血行を刺激し、それは癌細胞の発達または成長につながる可能性がある。」しかしながら、冷たい水は実際に肌を調子にすることができるので、私たちは首とネックラインをロマンスやミントアイスキューブで絞り、最小の安全なマッサージと皮膚船の壁を強化することをお勧めします。

アンブラソリーについて

だから、私たちは彼らの胸と首の運命を真剣に放棄した人々のための実践的な勧告に進みます。まず第一に、慎重なクレンジングでその日を始めて終了し、化粧、ほこりを洗い流し、顔からだけでなく、「問題」ゾーンも可能でした。それらのために、顔のためより柔らかくすること、手段 - ミルクやフォームのテクスチャは完全に合うでしょう。ローションで肌の調色を忘れないでください。

なぜ毎日の使用のために選択するのが良いことを意味しますか? 「もちろん、首とネックラインにはほとんどすべての保湿または栄養フェイスクリームを適用することができます。しかし、しわの補正と締め付け効果のためには、それらの組成物、そしてテクスチャ、そして構造的特徴がいくらか異なるため、これらの分野のために特別に設計された製品を使用する必要があります。クリームはより濃くて豊かです。それらはより多くの栄養価の高い成分、ビタミンおよび抗酸化剤を含む。ケアクリームの構成とゾーンの構成では、顕著なリフティング効果を持つコンポーネントにネックラインが付与されています。「Eisenberg ParisブランドNatalya Trooneのトレーニングマネージャー」。あなたはほとんどプッシュなしで滑らかな動きを上昇させることによってあらゆる薬物を適用する必要があります。あなたはヤシュの裏側で首の領域を少し撫で、あごの下のゾーンに注意を払うことができます。あなたがこの技術で1日2回クリームを置くならば、あなたは注射のためにハイキングを美容学者に延期することができます。

私たちが特別な注意について話すならば、それは肌の詳細を覚えていることが重要です - それで、それは積極的な皮を忘れることが永遠です。表皮を更新するには、非常に軽酸性混合物(アーモンド、ミルク酸、ミルク酸は最小濃度)を使用してください。機械的なスクラブを忘れて永遠に忘れて:大きな粒子は怪我をして皮膚によって引き伸ばされます。

週に一度栄養マスクであなた自身を夢中にする。 Irina Nikolaevaは、可塑化(凍結およびプルアップ)アルギン酸塩マスクを塗布するために、従来のクリームまたはゲルマスクの上に忠告して、化粧品の活性物質を強化し、皮膚を湿潤させるでしょう。覚えておいてください:水のバランス指標が正常であるならば、皮膚は「はるかに長く、そしてその老化は減速するでしょう」

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クローゼットの不快な香りを取り除きます
不快な臭いがほとんどすべてのクローゼットに現れます。しかし、あなたはそれを取り除く方法を知っていますか?答えがあります。最初の願いは、洗濯機内ですべてのものを投げ、キャビネット全体を消毒します。しかし、そのような根本的な決定を受けるために急いではいけません、なぜそれが発生するのか、それを取り除く根本的な方法がそれほど少ない理由を理解しましょう。 コンパートメントの上にキャビネットを分割します写真:Pixabay.com/ru。不快な臭いの外観の理由クローゼットの不快な香りの出現における最も頻繁な要素はあなたとの不正確性です。結局のところ、私たちはクローゼットでたくさんの純度を取り除き、同時にそこでそれらを追加します。解決策は次のとおりです。清潔にしていないために室内のキャビネットを区画に分けます。そのような可能性がない場合は、すぐにクローゼットに取り外すことなく、換気することを換気するだけです。衣服の湿度たとえあなたが物事が絶対に乾いていると思うとしても、それは現実に対応しないかもしれません。小さな濡れた汚れがベッドリネンの貯蔵に影響を与えないとは思わないでください。これが行われていない場合、不快な湿気の臭いがクローゼットに表示されることがあり、新しい洗濯の助けを借りてそれを取り除くことは容易ではありません。もう一つの問題は蒸気アイロン掛けであり得る。あなたが布の表面に鉄を渡した後、それには湿気液滴があり、それはクローゼットの他のものに不快な影響を与えます。あなたはすすぎの香りを楽しんでいますが、金型の香りを楽しんでいます。それが分散して乾燥させるようにアイロンを開けた後に下着を残してください。 下着を端に乾かすことが重要です写真:Pixabay.com/ru。換気が不十分繰り返しになりましたが、閉じたスペースでは、濡れたものが隠れ始める可能性があります。この問題を回避するために、少なくとも週に1回はワードローブを開き、物事を呼吸しましょう。あなたは物事を引き出してソファーでそれらを分解することも、バルコニーを振りかけることもできます、そしてワードローブ自体は換気するでしょう。もちろん、クローゼットワニスや塗料の内面をより深刻で覆うことができますが、このオプションは古風な家具にのみ適しています。 オープンウィンドウのバルコニーに物事を掛ける写真:Pixabay.com/ru。予算の道香りを上記の方法に出力できない場合は、通常の酢を使用してください。洗浄中、彼らは単に粉末の少しの酢を粉末と一緒に洪水に洪水にし、確かに:下着は異常に新鮮になります。酢がない場合は、通常のソーダと交換してください。クローゼットを洗うことにした場合は、温水、雑巾、石鹸を備えた骨盤を取ります。キャビネットの内面全体を徹底的にすすいだが、水が膨らまないように水が多すぎないようにしてください。すべての手順の後、完全に乾燥するまでキャビネットを開いたままにしてください。...
右を食べる方法
世界で多数の電力システムがあるという事実にもかかわらず、食事は個別にのみ選択されます。したがって、特定の食事が一人の人を助けているならば、それは人々の他の人々を助けるのを助けることが必要ではありません。しかし、生涯を通してそれをやっている間、まだ価値がある一般的な規則を遵守すること。バランスのための努力人生を通して、人はタンパク質と低炭水化物を含むテンの異なる食事を試すことができます。しかし、重量の排出の代わりに、深刻な健康上の問題が始まるので、食事療法の結果は失望させる可能性があります。真実は、電力が完全にバランスと高品質でなければならないということです。優れた栄養素は栄養素のスペクトルに依存します。私たちはあらゆる種類の微量元素、ビタミン、タンパク質などについて話しています。知ることが重要です。アメリカ合衆国の有名な栄養士のロバートハースは、毎日、人が炭水化物の50%、タンパク質の25%、脂肪の25%を消費しなければならないと考えています。 食事療法には野菜や果物が必要です写真:Pixabay.com/ru。ダイエットを監視する太い。体内の脂肪の役割は非常に意味がありますが、それらは新しい細胞、水交換、そして他の重要なプロセスの創造に関与しています。不飽和脂肪酸は体上で好ましいが、静脈内の血管に悪影響を及ぼす。もちろん、私たちは毎日の食事療法での有用な脂肪を作るようにしなければなりません。たとえば、オリーブ、魚製品、果物などにはたくさんの脂肪があります。タンパク質このような建築材料は、タンパク質として、筋肉を強化し、髪の構造を向上させ、爪をより耐久性にします。科学者の大部分によると、人は魚、肉、肉、野菜、豆だけでなく、定期的に食べなければなりません。動物および植物性タンパク質は体にも同様に有用である。炭水化物毎日の食事の約50%が炭水化物でなければなりません。長いエネルギー電荷は複雑な炭水化物を与えます。したがって、午前中にオートミールを食べることをお勧めします。単純な炭水化物に関しては、それらは修復プロセス中に体に正の影響を与える。例えば、エネルギーの迅速な流入はチョコレートまたは炭酸水を与える。知ることが重要です。エネルギーの即時の流入を得るためには、それは甘いものを食べる価値があります。砂糖は単純な炭水化物で、最短期限に最大のエネルギーを与えます。 同時に必要です写真:Pixabay.com/ru。一度に食事健康的なライフスタイルは、内臓の仕事を最適化し、体を調子に保ち、必要なエネルギーを確保することを可能にします。平均して、人々は1日に2~3千コカロリを使うべきです。しかし、そのライフインジケータの各特定の場合において、それらはエネルギー収支で考慮されるべきであることを覚えておく価値があります。エネルギーの不均衡を排除し、過剰な体重を取り除くために、毎日同時に食べる必要があります。これは健康的なライフスタイルへの道で重要な点であるので、朝食はスキップすることをお勧めしません。知っておくことは重要です:夕食の2~3時間前に夕食は眠り、そうでなければ問題が消化して出現することができます。身体トレーニングスポーツまたはフィットネスクラスは代謝プロセスをサポートしています。高い物理的な労力で、人はより多くのエネルギーを必要とします。排気日後に力を素早く回復させるためには、新鮮なフルーツジュースのガラスを飲む必要があります。これは急速に体をエネルギーで飽和させるのに役立ちます。高糖含有量の製品に関わる必要はありませんが。暑い天候では、身体的な労働力は2倍速くなりますので、より頻繁に液体を食べる必要があります。水の収支は従来の飲料水によって最もよく維持されます。 スナックは正しくなければなりません写真:Pixabay.com/ru。右軽食時々それは飢餓感​​が突然そしてもう数時間後に来ることが起こります。この場合、あなたはサンドイッチやパンを急ぐべきではありません。スナックは正しいものでなければなりません:フルーツ、ナッツ、ミルクヨーグルト、ゆで卵やカード製品。知ることが重要です。専門の栄養士は、ホームジャンクフードまたは不健康な食品を維持することをお勧めしません。通常、このような食品、塩漬けのナッツ、チップ、スナック、ポップコーンは任意の瞬間に、健康状態に悪影響を及ぼし、多くの不快感をもたらすことができます。変更は後で来るでしょう細身で健康的なので、瞬時に肯定的な結果を頼りにする必要はありません。食事療法のバランスをとることを試みるとき、ほとんどの人はこの精神的な罠に入ります。正しい電力システムは、一定の時間、力および方法の仕事を必要とします。肯定的な変化、明るさ、調和が徐々にやってくる。...