Cardiac harrera
Kosmolologoak nahasmenetan daude: neska guztiek ikasten dute bere gaztaroan, lepoa eta lepoa zaintzea zer den, baina ez du presarik egiten. Baina lepoaren lepoa leuna eta meheagoa da ... begiaren azala! Ados, arreta askoz gehiagotan arreta jartzen dugu maizago - bitarteko bereziak aplikatzen ditugu, astiro-astiro masajea egiten dugu, ez da saiatu eta puntuak modu egokian hautatzen saiatzen gara. Bien bitartean, eskualde cervical eta torazikoaren epidermisa azkarrago haziko da aurpegiaren azala (eta gorputz osoa). Ulertu behar da zonalde horiek ia gantz-zuntzik gabe daudela, puntual eta hidratazio puntuaz arduratzen dena. Ala, baina zuntz garrantzitsu hau nahikoa ez den lekuan, nahikoa da nahikoa da nahikoa den lekuan baino.
Zonalde hauen zahartze bizkorrean eragina duen faktore garrantzitsua da eguzki izpien, smog, gary eta metropoliarren beste atributuek etengabe irekitako lepoan eta bularrean. Gogoratu eguzkitako krema aplikatu zenuenean aurpegian eta betazaletan ez ezik? Berdina!
Esfortzu fisikorik eza lepoaren eta bularreko tonuak ere oso kaltetuta dago. Horregatik, jarrera egokia oso garrantzitsua da eta buruaren lurreratze egokia. Lepoko muskuluen tentsio errazak bakarrik onuratuko zaitu. Kokotsa aurrera begiratu beharko da eta pixka bat gora, baina ez lurrera zuzendu behar. Sorbaldak biraka, bularrak - gurpila dira. Sarritan, bota burua arretaz, idealki - egin gimnasia egunean bi aldiz hamabost minutuz. Egoera on bat egoera onean mantentzen duzu lepoko larruazalpeko muskuluak, eta hori da Venusen eraztun deituriko prebentzio bikaina. Zimurrezko zeharkako zimurrak oso zailak dira "edertasun itxiturak" laguntzaz, aldez aurretik zaindu behar dira.
Entzun txikitatik ezagutzen dituzun aholkuak, ez irakurri gezurrik! Burua burutik kanpo geroko gantz gordailuen eta bigarren eta baita hirugarren kokotsa itsusia da. Ez lo egin buruko altuetan, aukera ezin hobea eta lepoa egiteko eta, oro har, jeneral - arrabola edo miniaturazko pad.
Bide batez, batzuetan lepoaren azala atoniko bat ez da adin-efektua, baina bat-bateko pisua galtzearen ondorioa. Halaber, pisu galera handia bularreko eremuan islatzen da, horregatik, adituek gogor gomendatzen dute kilogramo gehiagorekin pixkanaka eta arretaz, ur nahikoa eta masaje terapeutak eta kosmetologoak kontsumitzen dituzten bitartean.
Bide batez, masajeari buruz bereiztea merezi du. Norbaitek ia egunero egitea gomendatzen du norbait, norbait etxeko manipulazioen aurka. Irushka Irina Nikolaev markaren sortzaileak zehaztu du: "Jendearen metodoek bularreko zona ugari masajea ematen digute, adibidez, dutxa freskoa. Ezinezkoa da hori egitea. Ordaindu dezakezun gehienez - ikastaro bat urtean bi aldiz plastikozko masaje prozeduretatik ateratako estetika batean, eta bertan espezialistak aurpegia, lepoa eta lepoko zonaren segmentu txikiarekin lan egingo du. Ez ahaztu ere: zure familian onkologia baduzu edo pertsonalki edozein tumore mota (benignoa, gaiztoa), edozein masaje mota, baita mesportapia, kontraindikatuta ere. Odol zirkulazioa estimulatzen dute eta horrek minbizi zelulen garapena edo hazkundea ekar dezake. " Hala ere, ur freskoa da larruazala tonu bihurtzeko gai dena, beraz, egunero lepoa estutu eta lepokoa gomendatzen dugu erromantze edo menda izotz kubo batekin - gutxieneko masaje segurua eta larruazaleko ontzien hormak indartu.
Ambrusorian
Beraz, bularrean eta lepoaren patua larri abandonatu dutenentzat gomendio praktikoetara joango gara. Lehenik eta behin, hasi eta amaitu eguna garbiketa zainduarekin, ez ahaztu makillajea garbitu, hautsa garbitzea eta aurpegitik ez ezik, "arazoa" zonaldeak ere. Haientzat, aukeratu aurpegia baino leunagoa, bitartekoak - esnearen edo aparra ehundura ezin hobeto moldatuko da. Ez ahaztu larruazala lozioak tonalizatzea.
Zer esan nahi du hobe eguneroko erabilerarako aukeratzea? "Jakina, ia edozein hidratazio edo mantenugai aurpegi krema lepoan eta lepoan aplikatu daiteke. Zimurrak zuzentzeko eta estutzeko efektua zuzentzeko beharrezkoa da arlo horietarako bereziki diseinatutako produktuak erabiltzea, haien konposizioak eta testurak eta egiturazko ezaugarriak desberdinak izango direlako. Kremak trinkoagoak eta aberatsagoak dira. Osagai, bitaminak eta antioxidatzaileak elikagai eta indartuagoak dira. Arreta berezia arreta bereziko kremak eta zona, lepokoa altxatzeko efektu nabarmenak dituzten osagaiei ematen zaie "," Iruzkinak Eisenberg Parisko Pariseko Prestakuntza Zuzendaria Natalya Trone. Droga aplikatu behar duzu mugimendu leunak goranzkoz, ia push gabe. Pixka bat palmondoen atzeko aldean apurka dezakezu, kokotsaren azpian dagoen zonaldeari arreta jarriz. Teknika honekin egunean kremak bi aldiz jartzen badituzu, injekzioetarako kosmetologoari errepasatu diezaiokezu.
Arreta bereziaz hitz egiten badugu, garrantzitsua da larruazalaren berezitasunak gogoratzea - beraz, betiko da betiko ahulak ahaztea. Epidermisa eguneratzeko, erabili aparteko azido azidoak (almendra, esne azidoa kontzentrazio minimoetan). Ahaztu sasiak mekanikoak eta betirako: partikula handiak larruazala zaurituta eta luzatuta daude.
Astean behin, nutrizio maskarak izan zeure burua. Irina Nikolaevak ohiko krema edo gel maskara baten gainean gomendatzen du argindu-maskara bat (izoztua eta pull-up) maskara aplikatzeko: "agente kosmetikoaren substantzia aktiboak indartuko ditu eta larruazala hidratatu egingo du. Gogoratu: uraren orekaren adierazleak normalak badira, larruazala "zerbitzatuko da" askoz ere luzeagoa da eta bere zahartzea motelduko da ".