Aṣa ti iṣaro ti n di pupọ olokiki - awọn onimọ-jinlẹ ajeji ati awọn iwiresi ninu ipe awọn awujọ ti o wa lori ipe awujọ lori gbogbo eniyan lati ṣe adaṣe yii. Ni ọdun ogun to kọja, awọn oniwadi ṣe awọn adanwo, lakoko ti wọn ṣe afiwe awọn ẹgbẹ ti awọn eniyan ti o ṣe iṣaro ati kii ṣe. Awọn ogbonta ajeji ajeji ti fihan ipa rere lori ilera ọpọlọ ati ti ara.
Awọn ipa ti ẹkọ imọ-jinlẹ:
- Ikọ ẹjẹ pada wa si deede, polusi ti wa ni tito
- Mimi di idakẹjẹ ati aṣọ ile
- Dinku idasilẹ ti homonu adrenaline sinu ẹjẹ
- Iṣẹ ọpọlọ ti wa ni iyara
- Ajesara mu wa
- Okun ajesara
- Iṣẹ nla
Awọn ipa ti ẹmi:
- Kekere ti aibalẹ
- Awọn ibẹru ati Phobias di nla
- Igbekele ara ẹni ati agbara wọn
- Akiyesi ni ọna si igbesi aye, ti o han awọn ibi-afẹde
- Ifọkansi ti akiyesi
- Iṣakoso ti awọn ẹdun, agbara lati tu ara rẹ
- Iṣesi to dara, itẹlọrun aye
Idakẹjẹ, pipade nikan
O ti wa ni a mọ pe lakoko iṣaro ti eniyan kan lara ni idakẹjẹ, ṣugbọn kini nipa igbesi aye lasan? Ni ọdun 2012, sayensi lati massachusetts gael, papọ pẹlu awọn ẹlẹgbẹ rẹ, ṣe iwadi rẹ, lakoko iṣẹ awọn akọle ti o kọja iṣẹ-ọsẹ 8 ti iṣaro 8 kan ti iṣaro 8 kan ti iṣaro 8 kan ti iṣaro 8 kan ti iṣaro 8 kan. Ṣaaju ibẹrẹ ti iriri ati lẹhin rẹ, awọn fọto ṣafihan awọn fọto ti o fa awọn ẹdun kan - rere, odi ati didoju ati didoju ati didoju ati didoju ati didoju. Ni nigbakan pẹlu fifihan awọn aworan pẹlu iranlọwọ ti encephalogram, iṣẹ ọpọlọ ti iṣẹ idanwo naa ni o wa titi. Awọn abajade fihan pe ni opin idanwo naa, awọn eniyan di ẹni - iṣẹ ṣiṣe ninu ara almondi-amọja ti ọpọlọ, eyiti o jẹ lodidi fun awọn ẹmi.
Ṣaro lati farabalẹ
Fọto: Pixbay.com.
Agbara lati aanu
Iwadii miiran pẹlu pẹlu awọn alabaṣiṣẹpọ ni ọdun 2013 ti Dr. Papa Paulu. Ninu rẹ, oluṣeto ti o ni awọn oṣere mẹta - meji ko joko pẹlu koko-ọrọ ni agbegbe ti o ni imudarasi, ati pe kẹta wọ inu yara naa, duro lori awọn ewi ati ṣafihan irọra ti ko dara ati ṣafihan daradara daradara. Iṣẹ-ṣiṣe ti awọn oṣere meji akọkọ ko ni dahun si eniyan alaabo - lati foju rẹ bi o ti ṣee. Koko-ọrọ ti a yanju funrararẹ - lati tẹle e fun apẹẹrẹ ti ọpọlọpọ tabi lati lọ ọna tirẹ. Gẹgẹbi awọn abajade, awọn eniyan ṣe iṣaro lẹmeji bi igbagbogbo dabaa iranlọwọ ti oṣere kẹta.
Imudara iranti ati agbara ẹkọ
Iriri kẹta, ti a jišẹ ni ọdun 2011 Dr. Hulzel, tun funni ni awọn olukopa ti idanwo lati kọja iṣẹ-ọsẹ 8 ti iṣaro 8 ti iṣaro 8. Ṣaaju ki o to lẹhin rẹ, iru si iriri akọkọ, ṣe encephalogram ti ọpọlọ. O wa ni pe ni oṣu meji ti a yipada - Ẹka Ẹlẹri Ẹka lodidi fun iranti ati agbara lati fa alaye tuntun. Iwọn iwuwo ti eso grẹy ninu ẹka yii pọ si ti samisi, eyiti o ṣafihan awọn ayipada rere rere.
Titunto imoye imo
Fọto: Pixbay.com.
Ifarabalẹ kekere si irora
Ni iṣaaju o ti sọ pe o ṣe aṣa julọ lati ṣakoso awọn ẹdun ni ipele èro èro. Ni ọdun 2010, idanwo kan ni a fi nipasẹ oluṣewadii ifunni kan, lakoko eyiti awọn awo irin ti kikan kan si awọn olori awọn olukopa. Awọn eniyan wọnyẹn ti o ṣe iṣaro nigbagbogbo, bi o ti wa ni pipade, dinku ni imọra ti a ṣe si irora. Joshua funni ni idasilẹ awọn abajade nipasẹ otitọ pe ọpẹ si iṣaro ọpọlọ Cortex ti o fi agbara mu, eyiti o dinku didasilẹ ti ifura si ibinu ti eto aifọkanbalẹ.
Opo ti awọn imọran tuntun
Iwadii 2012 ti a ṣe nipasẹ Dr. Kolzato fihan pe iṣaro awọn olugbe ti o tan tan lati jẹ itihun diẹ sii. Wọn ti pese ẹgbẹ idanwo lati wa pẹlu ọpọlọpọ awọn ọna lati lo awọn biriki. Awọn eniyan ti o le ṣojukọ lori awọn ero wọn, ati kii ṣe koko, funni ni awọn aṣayan diẹ sii ju iyoku lọ.