אַפּירינג מער ווי 5,000 יאָר צוריק, וועדיק אַססאָלאָגי מיד פארדינט וויידספּרעד צווישן די אויפגעקלערטע מענטשן, ניימלי מאַדזשיסיאַנס, ניישאַנז און אַלע מינים פון כערז. די עסאַנס איז העלפּינג מענטש אין כאַרמאַנייזינג ינערלעך ענערגיע פלאָוז. מיר פאָרזעצן די טעמע פון ינדיאַן רעסאַפּיז אויף די וועדאַס, און הייַנט איר וואַרטן פֿאַר די הויפּט רעצעפּט דינסטאג.
דינסטאג - מאַרס טאָג
דער פּלאַנעט מאַרס איז געראטן דורך ינסטינגקץ און ימאָושאַנז, אַזוי הייַנט איז די שליימעסדיק טאָג ווען איר קענען שפּילן ווי די האַרץ דערציילט. אָבער, עס איז אַ געפאַר צו באַקומען אין די פּריקרע סיטואַציע, אויב איר האַנדלען קערלאַסלי און ימפּאַלסיוולי. די הויפּט פּראָדוקטן הייַנט וועט זיין שאַרף סיזאַנינגז, לענטילס, רויט וועדזשטאַבאַלז און לעגיומז.
ראַסעס - לענטיל זופּ
די זופּ איז גאנץ ווי די הויפּט שיסל, צו אַלע די צייט, וועט שטעלן אין סדר ינערלעך ענערגיע.
וואָס מיר דאַרפֿן פֿאַר איין חלק:
- 1 לעפל פון רויט לענטילס.
- 1 פּאָמידאָר.
- 1 גרייטיד קעראַץ.
- 1 קליין געהאַקט ציבעלע.
- 1 לעפעלע פון פריש אָדער טרוקן קאָקאָסנוס.
- 1 לעפל פון סילאַנטראָו.
- 1 לעפעלע זענעפט גריינז.
- 1 לעפעלע פון די קומין (זיראַ).
- קניפּ פון ערד שוואַרץ פעפער.
- 3 ברעקלעך פון טשילי.
- 3 קלאָוועס פון קנאָבל.
- זאַלץ צו טעם.
- 3 טבספּ. ספּונז פון גרינס בוימל.
קוקינג אופֿן:
דער ערשטער זאַך איר דאַרפֿן צו טאָן איז שטעלן וועדזשטאַבאַלז און טשעטשוויצאַ צו קאָכן. נאָך דעם, פּרעגלען די בשמים אין אַ פּאַן, מיט ספּלאַשינג עס מיט בוימל. לייג ראָוסטיד בשמים צו וועדזשטאַבאַלז, לאָזן פֿאַר 30 מינוט. ווען די זופּ וועט זיין גרייט, ינטערלייסט עס בלענדער און לייגן אַ צווייַג פון די קינסעס ווען פידינג אויף די טיש.