ھەر قانداق ئادەم ناچار ھېس قىلىشى مۇمكىن, كېسەل, ھارغىن بولۇڭ - بۇ نورمال. ئەمما بۇ خىل ئەھۋالدا ياۋروپالىقلار دەرھال تاختا كومپيۇتېرنى ئىچىشكە سەپلىمەكچى بوسا, ئەگەر شەرقتىكى بەخت تىرىيىتى ئۇلارنىڭ سالامەتلىكىگە تېخىمۇ روھقا مۇناسىۋەتلىك, ئۆزىنىڭ بەدىنىگە تېخىمۇ يېقىن ئارىلىققا سەۋەب بولدى. جۇڭگو مۇدىرلىق جەمئىيەتلىرىنىڭ سۆزىگە قارىغاندا, مەسىلەن RedaxIولوگىيەگەرلىكى ئارقىلىق, ساغلاملىق ئۈنۈمى بىلەن قولغا كەلتۈرۈشى, بەدەنگە خۇشخۇي ۋە كۈچ بېرىشكە بولىدۇ. ئەمەلىيەت شۇكى, بۇ ناھايىتى كۆپ نېرۋا ئاخىرى بار, بۇ مەركىزى نېرۋا سىستېمىسى ئارقىلىق سىزدىكى مەركىزى نېرۋا سىستېمىسى ئارقىلىق سىزدىكى مەركىزى نېرۋا سىستېمىسى ئارقىلىق ئۇلانغان.
ئولتۇرماسلىق ئۈچۈن, ئۆزىڭىزنى قۇلاقتا, ئازۈمخاناي پەسكە قارشى تۇرما, ئادەتتىكى چوققا ياكى staterersersersp نى ئېلىڭ, سەۋەبى ئوخشاش بولىدۇ.
Point level 1
قۇلاقنىڭ ئۈستۈنكى قىسمى ئارقا ۋە مۈرىسىگە باغلانغان. ئەگەر سىز ئولتۇرىدىغان تۇرمۇش ئۇسۇلى يېتەكچىسى بولسىڭىز, ئۇنداقتا سىز بۇ نۇقتىنى بىر مىنۇت بېسىڭ. شۇڭا سىز دۈمبىسىنىڭ جىددىيلىكىنى ئۆچۈرەلەيسىز, مۈرىسى مۇسكۇلىڭىزنى توسىدۇ.
قايتىش
Pixababay.com.
FOREFORT 2.
ئازراق تۆۋەنرەك, قۇلاققا ئېگىشتا, ئىچكى ئورگانلارغا مەسئۇل بولۇپ, بۇ نۇقتا. ئەگەر چۈشەندۈرمەيدىغان بىئاراملىقنى ھېس قىلسىڭىز, ئاندىن كىيىم-كېچەكنى كىيىش. 20 سېكۇنتتىن كېيىن ئاللىقاچان سىز ئۈچۈن ئاسانلىشىدۇ.
ئىچكى ئەزالار
Pixababay.com.
TOP NOP NOP 3.
تۆۋەندەمۇ, ئەمما قۇلاقنىڭ ئوتتۇرىسىدىنلا بوغۇملارغا بىۋاسىتە مۇناسىۋەتلىك بىر نۇقتا. كومپيۇتېردا ئولتۇرۇشتىنمۇ? كۇنۇپكا تاختىسىنى چېكىشتىن زېرىكەمسىز? ئۈچىنچى نۇقتىنى بېسىڭ.
The Sustesta
Pixababay.com.
Informent quest 4.
قۇلاقنىڭ ئوتتۇرا قىسمى. بۇ يەرنى بېسىش nasophaal نى تازىلايدۇ. بۇ بەدىنىمىزنىڭ بىر خىل ئوتوللۇق مەيدانى.
Nasophernx
Pixababay.com.
Informent level 5.
سۈيدۈكنىڭ ئۈستىدىكى جاي ھەزىم قىلىش بىلەن باغلانغان. يۈرەك سانجىقى? كۆچۈپ كەتتىڭىزمۇ? ئاشقازان ياكى ئۈچەيدە ئاغرىشمۇ? ئىچكى بىئاراملىق ھېس قىلامسىز? بىز بۇ نۇقتىنى زورايايمىز, يول بويىدا ۋە ئالدىنى ئېلىش پايدىلىق.
ھەزىم قىلىش
Pixababay.com.
6-نومۇر.
يۈرەك ۋە بېشى UHM غا ئالدىن مۆلچەرلەنگەن. ئۇنى بېسىپ ئىجرا قىلىش قاننى تەرتىپكە سېلىش ئۈچۈن, كۆچمەنلەر ۋە باش قېيىشتىن قۇتۇلدۇرىدۇ. مۇنداق بىلەن بىردەك, ئەگەر بىر ئادەم ئېغىر بولۇپ كەتسە, ئۇ esسىز تۈكلۈك ئۇنى ئۇۋۇلاڭ - ئۇ تېزلا ئۆزى كېلىدۇ.
پاراخوت
Pixababay.com.