சமீபத்தில் ஒரு எளிய சத்தியத்தை உணர்ந்து, அனைவருக்கும் தெரியும், ஆனால் அனைவருக்கும் முடிவுக்கு புரியவில்லை. நீ என்னை விட்டு ஓட மாட்டாய். இது இங்கே புதியது, இன்னும் கடினமா? இருப்பினும், இந்த அறிக்கையை தீவிரமாக உணர விரும்பாதவர்களில் நான் இருந்தேன், ஏனெனில் வீணாக இருப்பதால்.
நான் தொடர்ந்து இயக்கத்தில் இருக்க விரும்புகின்ற ஒரு செயலில் நபர். நான் எப்போதும் சிறியவன். என் அன்பே சரியாக என்னவென்று சொல்வது கடினம்: குடும்பம் சிறந்தது, பையன் அற்புதம், நண்பர்கள் மிகவும் நெருக்கமாக இருக்கிறார்கள், வேலை மிகவும் பிடித்தமானது. அது தோன்றும், ஒவ்வொரு நாளும் சந்தோஷமாகவும் கண்டுபிடிப்பதில்லை! ஆனால் உண்மையில், என் வரம்பற்ற நம்பிக்கையற்ற போதிலும், எண்ணங்கள் எப்போதும் தலையில் பிறந்திருக்கின்றன, யார் தப்பிக்க அல்லது உலகிலிருந்து மறைக்க விரும்பும் ஆசை விதைக்கிறார்கள். கூட நெருக்கமான இருந்து. இறுதியில் முடிவில், அத்தகைய ஆசை அவர்கள் திருப்தி அல்லது சீரற்ற சூழ்நிலைகளை திருப்திப்படுத்தவில்லை என்று பிறக்கவில்லை என்று நான் சமீபத்தில் உணர்ந்தேன். உண்மையில், நான் அவ்வப்போது என்னை மறைக்க முயற்சி செய்கிறேன். நான் தனியாக இல்லை என்று ஏதாவது சொல்கிறது.
சில நேரங்களில் நான் ஒரு உள் ஏற்றத்தாழ்வு வேண்டும் என்று விழிப்புணர்வு, அது கோடைகாலத்தின் தொடக்கத்தில் வந்தது. அந்த தருணத்தில், ஒரு பீதி ஆசை செயலற்றது அல்ல, நிலைமையை மாற்றுவதற்கான நித்திய ஆசை மற்றும் ஒரு நிமிடம் ஒரு நிமிடம் எழுதுவதற்கான நிலையான ஆசை. நான் கதாபாத்திரத்தின் பண்புகளை எழுதினேன். என் வாழ்க்கையில் ஒரு நபரின் வருகையுடன் மிகவும் மாறிவிட்டது. ஒரு காலத்தில், நான் எல்லா இடங்களிலும் வசதியாக இருந்தேன். அது பாத்திரத்தில் இல்லை என்று நான் உணர்ந்தேன்.
அவருடன் இணங்க ஒரு நபர் வாழ்க்கையை முடிவில்லாமல் மாறவில்லை. அவர் தனது எண்ணங்களை மூழ்கடிக்க முயற்சிப்பதில்லை. நான் முயற்சித்தேன்! கடந்த ஆண்டு நான் ஒவ்வொரு வாரமும் எங்காவது ஓடினேன்: மலைகளில், கடலில், ஒரு மணி நேரம் நடக்க முடியும் அல்லது அடிக்கடி ஒரு ஜோக் (நான் கவனித்தேன் இது: எந்த உடல் செயல்பாடு சிந்திக்க உதவுகிறது; வெறுமனே வைத்து, உடல் சோர்வு தார்மீக . கூடுதலாக, நான் வீட்டில் இருக்க விரும்பவில்லை, ஏனெனில் இந்த மூன்று கடிதங்கள் குடியிருப்பு இடத்தை விட அதிகமாக அர்த்தம் ஏனெனில். நான் "கெட்ட மனநிலையை" வீட்டிற்கு கொண்டு வர விரும்பவில்லை. நான் அடிக்கடி "மேஜையில்" நூல்களை எழுதினேன், அது குறைந்தபட்சம் ஒரு சிறிய வகைக்கு உதவியது. நீங்கள் ஒரு பிடித்த விஷயம் செய்கிறீர்கள் போது, நீங்கள் மிகவும் கடுமையான உள் முரண்பாடுகளை உணரவில்லை. எவ்வாறாயினும், குறைந்தபட்சம் "ஒரு விநாடிக்கு" என் மனதை உற்சாகப்படுத்துவதை நிறுத்துவதற்கு குறைந்தபட்சம் அது எனக்கு மதிப்புள்ளது, ஏனெனில் உடனடியாக மூளை அலாரம் மற்றும் மன வேதனைகளை முற்றிலும் வேறுபட்ட தலைப்புகளில் உள்ளடக்கியது. தெரிந்திருந்தால்?
இதேபோன்ற செயல்திட்டத்திலிருந்து நான் எப்படி வெளியேறினேன்? ஆம், ஒன்றுமில்லை! அத்தகைய வாழ்க்கை தருணங்களை சமாளிக்க எப்படி முடிவில் தெரியாது, எனவே இந்த உரையில் "உங்களுடன் சேர்ந்து எப்படி பெறுவது" என்பது இருக்காது. ஆனால் எனக்கு உதவிய பொருட்களை உருவாக்க முயற்சிப்பேன்.
முதலாவதாக, நீங்கள் ஏதாவது அடையக்கூடிய உள் ஏற்றத்தாழ்வை சமாளிக்க விழிப்புணர்வு உதவுகிறது. உதாரணமாக, நான் உங்களுக்கு சிறிய இலக்குகளை முன் வைக்கிறேன், நான் ஒரு சமாதானத்தை உணர்கிறேன். மற்றும் நீங்கள் சரியாக நாள் செய்ய திட்டமிட்டது சரியாக இல்லை, மிக முக்கியமாக - மாலை நீங்கள் பொருட்களை அடுத்த டிக் வைக்க முடியும் என்று உணர. ஆனால் நீங்கள் கவனமாக கவனமாக! புறநிலைரீதியாக நிகழ்த்தப்பட்ட இலக்குகளை வைத்து, இல்லையெனில் நீங்களே அதிருப்தியை அதிகரிக்க வேண்டும்.
சரியான மக்களுடன் உங்களைச் சுற்றியுள்ளதை நான் அறிவுறுத்துகிறேன். ஒருவேளை உள் ஏற்றத்தாழ்வு இப்போது நீங்கள் இப்போது மாறிவிட்டது இதில் நீங்கள் விரும்பும் நிறுவனத்தில் இருக்க விரும்பாததன் விளைவாகும். நெருங்கிய நண்பர்களுடனும் நேசிப்பவர்களுடனும் சந்தித்த பிறகு நீங்கள் முன்பு இருந்ததைவிட மோசமாக உணர்கிறீர்கள் என்றால், அது சிந்திக்க நேரம்.
எனக்கு இன்பம் தரும் ஒரு வேலை கிடைத்தது. உண்மையில், நான் அதை விரும்புகிறேன் என்று கோளத்தில் வேலை செய்து, இந்த விழிப்புணர்வு உள் இணக்க கண்டுபிடிக்க உதவுகிறது. எழுந்தால், ஒவ்வொரு காலை நான் மகிழ்ச்சியுடன் வேலை நாள் பற்றி நினைக்கிறேன், இது முக்கியம்!
நான்காவது, நான் எங்காவது ஒரு வாரம் எங்காவது வெளியே செல்ல முயற்சி, ஒரு குறிப்பிட்ட மறுதொடக்கம் கொண்ட. அதிர்ஷ்டவசமாக, கிரிமியாவில் பல அழகான மற்றும் தூண்டுதலாக இடங்களில். இயற்கையில் கழித்த ஒரு நாள் கழித்து, அது உண்மையில் மிகவும் அமைதியாகிவிடும். இது சாத்தியமில்லை என்றால், நிலைமையை மாற்ற முயற்சிக்கவும்: வழக்கமாக வீட்டில் மாலை நேரத்தில் உட்கார்ந்து - நடக்க தேர்வு; நாங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் நிறுத்தப்பட்டோம் - ஒரு புத்தகம் மற்றும் உங்களுக்கு பிடித்த கேக் சமையலறையில் தங்கியிருங்கள்.
விளையாட்டு! உங்கள் உடலை வெளியேற்றுவதற்கு நிலையான அதிர்வெண்ணுடன் இது மிகவும் முக்கியம். பயிற்சி பிறகு, எதிர்மறை எண்ணங்கள் மற்றும் சுய விடுமுறைக்கு வலிமை இல்லை. குறிப்பாக முக்கியமான தருணங்களில், நான் ஸ்னீக்கர்கள் உடற்பயிற்சி மற்றும் ஒரு ஜாக் செல்ல. நான் உண்மையில் எளிதாக கிடைக்கும். மூலம், நான், நான் கூட, விளையாட்டு போது அவர்களின் புத்தகங்கள் கட்டுரைகள் அல்லது அடுக்குகளை கருப்பொருள்கள் கண்டுபிடித்து.
ஆறாவது, தூக்கத்தையும் ஊட்டச்சத்தையும் நினைவில் கொள்வது மிகவும் முக்கியம். இங்கே நீங்கள் சிரிக்க தேவையில்லை! நான் நீண்ட காலமாக போதுமான தூக்கம் இல்லை என்றால், எந்த உள் ஒற்றுமை பற்றி எந்த பேச்சு இருக்க முடியும். 7-8 மணி நேரம் தூங்க ஒரு வாரம் எப்படியாவது முயற்சி செய்யுங்கள், சரியான முறையில் சாப்பிடலாம். நீங்கள் தோற்றத்தில் முன்னேற்றங்கள் மட்டுமல்ல, நேர்மறையான ஆற்றலின் ஒரு அலை மட்டுமல்ல.
வெறுமனே, நான் அதே நேரத்தில் அனைத்து பொருட்களையும் விண்ணப்பிக்க பரிந்துரைக்கிறேன், பின்னர் ஒருவேளை நீ என்னை போன்ற, உங்களுடன் மிகவும் வசதியாக இருக்கும்! அல்லது இல்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மக்கள் கொடூரமான தனிநபர்கள் என்று நாங்கள் அறிவோம், ஒருவருக்கு வேலை செய்யும் முறைகள் இன்னொருவருக்கு ஏற்றது என்பது உண்மைதான். முக்கிய விஷயம், நீங்கள் தனியாக இல்லை என்று நினைவில் மற்றும் அது அனைத்து தீர்ந்துவிட்டது!