முழு மார்பகங்கள்: ஒழுக்கநெறி மற்றும் கழுத்து மண்டலத்தை சரியாக கவனிப்பது எப்படி

இதய வரவேற்பு

ஒப்பனை வல்லுநர்கள் குழப்பத்தில் இருக்கிறார்கள்: ஒவ்வொரு பெண்ணும் இன்னமும் அவரது இளைஞர்களிடமிருந்து அது நெகிழ்வை மற்றும் கழுத்து கவனித்துக்கொள்வது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதைப் பற்றி கற்றுக்கொள்கிறது, ஆனால் அதை செய்ய அவசரம் இல்லை. ஆனால் கழுத்தின் கழுத்து மென்மையாகவும் மெல்லியதாகவும் இருக்கிறது ... கண் தோல்! ஒப்புக்கொள்கிறோம், நாங்கள் அடிக்கடி குழப்பமான மண்டலத்திற்கு கவனம் செலுத்துவோம் - நாங்கள் சிறப்பு வழிமுறையைப் பயன்படுத்துகிறோம், மெதுவாக மசாஜ் செய்வோம், நாம் ஒரு சரியான நேரத்தில் புள்ளிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கும் தேர்ந்தெடுக்கவும் முயற்சி செய்கிறோம். இதற்கிடையில், கர்ப்பப்பை வாய் மற்றும் தொராக்கிக் பிராந்தியத்தின் மேல் தோல் முகம் முகம் (மற்றும் முழு உடல்) வேகமாக வளரும். இந்த மண்டலங்கள் கொழுப்பு ஃபைபர் நடைமுறையில் இல்லாதிருக்கின்றன என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும், இது சரியான நேரத்தில் இயங்கும் மற்றும் ஈரப்பதத்திற்கு பொறுப்பாகும். ஆனால், இந்த முக்கியமான நார்ச்சத்து போதுமானதாக இல்லை, அது போதும் போதும் விட வேகமாக ஏற்படுகிறது.

இந்த மண்டலங்களின் விரைவான வயதானவர்களை பாதிக்கும் ஒரு முக்கிய காரணி சூரிய கதிர்கள், ஸ்மோக், கேரி மற்றும் மெட்ரோபோலிஸின் பிற பண்புக்கூறுகளின் நீண்டகால விளைவுகளாக கருதப்படுகிறது. நீங்கள் கடந்த முறை சன்ஸ்கிரீன் முகம் மற்றும் கண் இமைகள் மட்டும் பொருந்தும் போது நினைவில்? அதே!

உடல் உழைப்பு பற்றாக்குறை கூட கழுத்து மற்றும் மார்பு தொனியில் மிகவும் பாதிக்கப்படுகிறது. அதனால்தான் சரியான காட்டி மிக முக்கியமானது மற்றும் தலையின் சரியான இறங்கும். கழுத்து தசைகள் எளிதாக பதற்றம் உங்களுக்கு மட்டுமே பயனளிக்கும். கன்னம் எதிர்நோக்கி இருக்க வேண்டும் மற்றும் சிறிது வரை இருக்க வேண்டும், ஆனால் பூமிக்கு நோக்கி இயக்கப்படக்கூடாது. தோள்கள் நூற்பு, மார்பகங்கள் - சக்கரம். மேலும் அடிக்கடி, உங்கள் தலையை கவனமாக தூக்கி, வெறுமனே - பதினைந்து நிமிடங்கள் ஒரு நாள் இரண்டு முறை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்ய. நீங்கள் வெண்ணெய் என்று அழைக்கப்படும் மோதிரங்கள் இருந்து சிறந்த தடுப்பு இது கழுத்து நல்ல நிலையில் subcutaneys subcutaney தசைகள் வைத்து போன்ற ஒரு எளிய வழி. இந்த குறுக்குவழி ஆழமான சுருக்கங்கள் "அழகு areclosures" உதவியுடன் கூட நீக்க மிகவும் கடினம், அதனால் அவர்கள் முன்கூட்டியே கவனித்து கொள்ள வேண்டும் என்று.

நீங்கள் குழந்தை பருவத்தில் இருந்து நன்கு தெரிந்திருந்தால் ஆலோசனை கேட்க, பொய் சொல்ல வேண்டாம்! எதிர்கால கொழுப்பு வைப்புக்கள் மற்றும் அசிங்கமான இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது கன்னம் ஆகியவற்றின் தலையில் இருந்து தலையில் இருந்து ஒரு நூறு சதவிகித உத்தரவாதம் ஆகும். உயரமான, பசுமையான தலையணைகள், சரியான விருப்பம் மற்றும் கழுத்து, மற்றும் பொதுவாக காட்டி - ரோலர் அல்லது மினியேச்சர் பிளாட் திண்டு மீது தூங்க வேண்டாம்.

மூலம், சில நேரங்களில் கழுத்து ஒரு atonic தோல் ஒரு வயது விளைவு அல்ல, ஆனால் திடீர் எடை இழப்பு விளைவாக. மேலும், பெரிய எடை இழப்பு மார்பு பகுதியில் பிரதிபலிக்கிறது, அதனால்தான் வல்லுநர்கள், கூடுதல் கிலோகிராம் படிப்படியாகவும் கவனமாகவும் போராடுவதற்கு நிபுணர்கள் வலுவாகவும் கவனமாகவும், மசாஜ் செய்வார்கள் மற்றும் மசாஜ் செய்வதியல் மருத்துவர்கள் மற்றும் அழகுசாதனவியல் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.

மூலம், மசாஜ் பற்றி தனித்தனியாக பேசுவதற்கு மதிப்பு. யாரோ கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நாளும் அதை செய்ய ஆலோசனை, வீட்டு கையாளுதல் எதிராக யாரோ. பிராண்ட் Irushka Iina Nikolaev இன் உருவாக்கியவர் Uneququivocally அறிவிக்கிறது: "மக்கள் முறைகள் மார்பக மண்டலம் மசாஜ் மசாஜ் செய்ய எங்களுக்கு ஆலோசனை, உதாரணமாக, ஒரு குளிர் மழை. இதை செய்ய முடியாது. நீங்கள் வாங்கக்கூடிய அதிகபட்சம் - பத்து பிளாஸ்டிக் மசாஜ் நடைமுறைகளில் ஒரு வருடம் ஒரு வருடத்திற்கு இரண்டு முறை ஒரு பாடத்திட்டத்தில் ஒரு பாடத்திட்டத்தில், முகம் முகம், கழுத்து மற்றும் கழுத்து மண்டலத்தின் ஒரு சிறிய பிரிவில் வேலை செய்யும். மேலும் மறந்துவிடாதீர்கள்: உங்கள் குடும்பத்தில் நீங்கள் புற்றுநோயியல் இருந்தால் அல்லது நீங்கள் தனிப்பட்ட முறையில் எந்த விதமான கட்டிகள் (தீங்கற்ற, வீரியம்), மசாஜ், அத்துடன் மெசோதெரபி, முரண்பாடான எந்த வகையிலும் சந்தேகத்தை சந்தேகித்துள்ளனர். அவர்கள் இரத்த ஓட்டம் தூண்டுவதாக, புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சி அல்லது வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். " எனினும், குளிர் நீர் உண்மையில் ஒரு தொனியில் கொண்டு கொண்டு உண்மையில் திறன் உள்ளது, எனவே நாம் தினமும் ஒரு தொனியில் கொண்டு கழுத்து மற்றும் neckeze ஒரு காதல் அல்லது புதினா பனி கியூப் கொண்டு கழுத்து மற்றும் neckline பரிந்துரைக்கிறோம் - குறைந்தபட்ச பாதுகாப்பான மசாஜ் மற்றும் தோல் கப்பல்கள் சுவர்கள் வலுப்படுத்த உத்தரவாதம்.

Ambrusory மீது

எனவே, நாம் அவர்களின் மார்பு மற்றும் கழுத்து விதியை தீவிரமாக கைவிடப்பட்டவர்களுக்கு நடைமுறை பரிந்துரைகள் தொடரும். முதலாவதாக, கவனமாக சுத்திகரிப்புடன் நாள் தொடங்கி முடிக்க, ஒப்பனை, தூசி துவைக்க மறந்துவிடாதீர்கள், முகத்தில் இருந்து மட்டுமல்ல, "சிக்கல்" மண்டலங்களிலும் மட்டுமே முடிந்தது. அவர்களுக்கு, முகத்தை விட மென்மையான தேர்வு, வழிமுறையை - பால் அல்லது நுரை அமைப்பு செய்தபின் பொருந்தும். லோஷன்ஸுடன் தோலின் tonization பற்றி மறக்க வேண்டாம்.

தினசரி பயன்பாட்டிற்காக தேர்வு செய்வது நல்லது? "நிச்சயமாக, கிட்டத்தட்ட எந்த moisturizing அல்லது ஊட்டச்சத்து முகம் கிரீம் கழுத்து மற்றும் neckline பயன்படுத்த முடியும். ஆனால் சுருக்கங்கள் மற்றும் இறுக்கமான விளைவுகளின் திருத்தம், இந்த பகுதிகளுக்கு சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது அவசியம், ஏனென்றால் அவற்றின் பாடல்களும், கட்டமைப்பு மற்றும் கட்டமைப்பு அம்சங்களும் சற்றே வித்தியாசமாக இருக்கும். கிரீம்கள் இன்னும் அடர்ந்த மற்றும் பணக்கார உள்ளன. அவை இன்னும் சத்தான மற்றும் வலுப்படுத்தும் கூறுகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் ஆகியவை அடங்கும். கவனிப்பு கிரீம்கள் மற்றும் மண்டலத்தின் கலவையில் குறிப்பாக கவனத்தை கவனிக்கப்படுகிறது, Neckline ஒரு உச்சரிக்கப்படும் தூக்கும் விளைவு கொண்ட கூறுகளுக்கு வழங்கப்படுகிறது, "Eisenberg பாரிஸ் பிராண்ட் நேட்டாலியா ட்ரோனின் பயிற்சி மேலாளர் கருத்துக்கள். நீங்கள் எப்போதும் புஷ் இல்லாமல் மென்மையான இயக்கங்கள் ஏறும் மூலம் எந்த மருந்து விண்ணப்பிக்க வேண்டும். கன்னத்தின் கீழ் மண்டலத்திற்கு கவனம் செலுத்துதல், உள்ளங்கையின் பின்புற பக்கத்துடன் கழுத்து பகுதியை நீங்கள் சிறிது தொட்டுக் கொள்ளலாம். இந்த நுட்பத்துடன் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை கிரீம்களை வைத்திருந்தால், நீங்கள் ஊசிகளுக்கான ஒப்பனை நிபுணரிடம் உயர்த்தலாம்.

நாம் சிறப்பு கவனிப்பைப் பற்றி பேசினால், சருமத்தின் பிரத்தியேகங்களை நினைவில் கொள்வது முக்கியம் - எனவே, அது எப்போதும் ஆக்கிரமிப்பு தோல்கள் பற்றி மறந்துவிடாது. மேல் தோல் புதுப்பிக்க, விதிவிலக்காக ஒளி அமில கலவைகள் (பாதாம், பால் அமிலம் குறைந்த செறிவுகளில் பால் அமிலங்கள்) பயன்படுத்தவும். மெக்கானிக்கல் ஸ்க்ரப்ஸ் மற்றும் எப்போதும் பற்றி மறந்து: பெரிய துகள்கள் காயமடைந்து தோல் மூலம் நீட்டி.

ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறை ஊட்டச்சத்து முகமூடிகளுடன் உங்களைத் தூண்டிவிட வேண்டும். Irina Nikopolaeva ஒரு பிளாஸ்டிக் கிரீம் அல்லது ஜெல் முகமூடி மேல் ஆலோசனை (உறைந்த மற்றும் புல்-அப்) alginate முகமூடி விண்ணப்பிக்க: "இது ஒப்பனை முகவர் செயலில் பொருட்கள் வலுப்படுத்தும் மற்றும் தோல் ஈரப்படுத்தும். நினைவில்: நீர் சமநிலை குறிகாட்டிகள் சாதாரணமாக இருந்தால், தோல் "நீண்ட காலமாக" சேவை செய்யப்படும் - அதன் வயதானது மெதுவாக இருக்கும். "