Varför tar ingen person helt?
Allt börjar, som vanligt, i barndomen. Föräldrar, utan att ta sitt eget barn som han ständigt kritiserar honom för hur han går, äter, spenderar sin fritid och lär sig, de tar upp i slutet av en person som alltid kommer att leta efter brister, ledsen själv, leva för godkännande . Flickan som föräldrar inte klargjorde att hon kunde bli älskad att han, i vuxen ålder, väljer giftiga relationer, där hon ständigt måste göra kompromisser, justera, leva till nackdel för sig själv och hans intressen.
Vad ska man göra?
Först försök att ta dina brister. Det är nödvändigt att inse att det inte finns några idealiska personer i naturen, och alla våra brister är fortsättningen av våra fördelar. Det är också viktigt att förstå att du har rätt att göra ett misstag, din egen åsikt, personligt liv, hobbyer.
Hur tar du ditt utseende?
Starta en sida på en datingsida. Åtminstone bara för att bekanta sig med män, flörta med dem och regelbundet gå på datum. Flört är det bästa sättet att bli av med komplex och osäkerhet.
Hur accepterar du ditt beteende?
Det är viktigt att inse att ditt beteende är ett derivat av din personlighet. Om du älskar dig själv, arbetade på våra egna gränser, respektera främlingarna - därför accepterar du dig själv och ditt beteende. Om ditt beteende inte passar någon, varför kommunicera med den här personen? Hitta någon du vill, så att förhållandet med den här personen är bekväm för dig och för honom.
Övningar för att ta sig själva
Övning no1. Ta ett pappersark, dela det i två delar av en vertikal remsa, till höger för att skriva alla dina fördelar, vänster - nackdelar. Klipp arket, nackdelar med att kasta bort, läs listan över fördelar före sänggåendet i en till tre månader.
Övning NO2. Fråga dig själv frågan: Gillar du vad ska du göra eller inte? Börja med Enkelt: Du kommer att äta frukost, du har ett val - havregryn eller äggröra med bacon. Vad vill du egentligen? Uppgiften för denna övning är att förstå dig själv och lära dig att gå vidare från dina egna preferenser.
Övning NO3. Stoppa medlidande dig själv och skälla. Vi tar en stol, lägger den i mitten av rummet, sitter ner och börjar ångra dig själv från själen, högt, du kan med tårar. Som regel är människor som är ledsna för denna övning tillräckligt för att maximera en halvtimme. Då vill jag leva på och njuta av livet.