Защо човек не се вдига напълно?
Всичко започва, както обикновено, в детството. Родителите, без да вземат собственото си дете, тъй като е, непрекъснато критикува го за това как той ходи, яде, прекарва свободното си време и учи, те вдигат в края на човек, който винаги ще търси недостиг, съжаляваме сам, да живеят за одобрение . Момичето, което родителите не стана ясно, че може да бъде обичана точно така, в зряла възраст, той избира токсични взаимоотношения, където тя непрекъснато трябваше да прави компромиси, да се приспособи, да живее в ущърб на себе си и неговите интереси.
Какво да правя?
Първо, опитайте се да вземете своите недостатъци. Необходимо е да се осъзнае, че няма идеални хора в природата, а всичките ни недостатъци са продължаването на нашите предимства. Важно е също да се разбере, че имате право да направите грешка, собственото си мнение, личен живот, хобита.
Как да вземем външния си вид?
Започнете страница на сайт за запознанства. Поне само за да се запознаят с мъжете, флиртуват с тях и периодично да ходят по дати. Флиртът е най-добрият начин да се отървете от комплексите и несигурността.
Как да приемете поведението си?
Важно е да осъзнаете, че поведението ви е производно на вашата личност. Ако обичате себе си, работеше по нашите граници, зачитайте непознати - затова приемате себе си и поведението си. Ако поведението ви не подхожда на някого, защо комуникира с този човек? Намерете някой, когото ви харесва, така че връзката с този човек е удобна за вас и за него.
Упражнения за вземане на себе си
Упражнение №1. Вземете лист хартия, разделете го на две части от вертикална лента, надясно да напишете всичките си предимства, останали - недостатъци. Нарежете листа, недостатъците, за да изхвърлите, препрочетете списъка с предимства преди лягане за един до три месеца.
Упражнение №2. Задайте си въпроса: Харесвате ли какво ще правите или не? Започнете с прост: ще имате закуска, имате избор - овесена каша или бъркани яйца с бекон. Какво наистина искате? Задачата на това упражнение е да разберете себе си и да научите как да продължите от собствените си предпочитания.
Упражнение №3. Спрете да съжалявате и да се карате. Ние приемаме стол, сложихме го в центъра на стаята, седнете и започнете да съжаляваме от душата, силно, можете със сълзи. Като правило, хората, които съжаляват за това упражнение, е достатъчно, за да увеличат максимално половин час. Тогава искам да живея и да се наслаждавам на живота.