Por que unha persoa non se leva completamente?
Todo comeza, como de costume, na infancia. Os pais, sen levar o seu fillo como el, criticándoo constantemente por como camiña, come, gasta o seu tempo libre e aprende, levántanse ao final dunha persoa que sempre buscará escaseza, perdón a si mesmo, en directo por aprobación .. A moza que os pais non deixaron claro que podería ser amada só que, na idade adulta, el escolle relacións tóxicas, onde constantemente tiña que facer compromisos, axustarse, vivir en detrimento de si mesmo e os seus intereses.
Que facer?
En primeiro lugar, intente levar as súas deficiencias. É necesario darse conta de que non hai persoas ideais na natureza e todas as nosas deficiencias son a continuación das nosas vantaxes. Tamén é importante entender que ten dereito a cometer un erro, a súa propia opinión, a vida persoal, os hobbies.
Como tomar a túa aparencia?
Inicie unha páxina nun sitio de citas. Polo menos só para familiarizarse cos homes, coquetear con eles e percorrer datas periódicamente. Flirt é a mellor forma de desfacerse de complexos e inseguridade.
Como aceptar o teu comportamento?
É importante darse conta de que o seu comportamento é unha derivada da súa personalidade. Se che amas, traballou nas nosas propias fronteiras, respectará aos estraños, polo tanto, aceptas a ti mesmo eo teu comportamento. Se o seu comportamento non se adapta a alguén, por que comunicarse con esta persoa? Atopa alguén que che guste, de xeito que a relación con esta persoa sexa cómoda para ti e para el.
Exercicios por levar a si mesmos
Exercicio NO1. Tome unha folla de papel, divídese en dúas partes por unha tira vertical, á dereita para escribir todas as súas vantaxes, deixadas en desvantaxes. Cortar a folla, desvantaxes para tirar, reler a lista de vantaxes antes de durmir por un a tres meses.
Exercicio NO2. Pregunta a si mesmo a pregunta: ¿Quere que vas facer ou non? Comezar con Simple: Vai almorzar, ten unha opción - avena ou ovos revoltos con touciño. Que queres realmente? A tarefa deste exercicio é comprenderse e aprender a proceder das súas propias preferencias.
Exercicio NO3. Deixa de compadecer e reprender. Tomamos unha cadeira, colócaa no centro da sala, séntese e comeza a arrepentirse da alma, en voz alta, pode con bágoas. Como regra xeral, as persoas que lamentan este exercicio é suficiente para maximizar media hora. Entón quero vivir e gozar da vida.