Kāpēc cilvēks pilnībā neņem sevi?
Viss sākas, kā parasti, bērnībā. Vecāki, neņemot savu bērnu, jo viņš ir, pastāvīgi kritizējot viņu par to, kā viņš iet, ēd, pavada savu brīvo laiku un mācās, viņi audzina cilvēka beigās, kas vienmēr meklēs trūkumu, žēl sevi, dzīvo apstiprināšanai . Meitene, kas vecākiem nav skaidri norādījusi, ka viņa varēja mīlēt tikai to, ka pieaugušo vecumā viņš izvēlas toksiskas attiecības, kurās viņa pastāvīgi bija panākt kompromisus, pielāgot, dzīvot, kaitējot sev un viņa interesēm.
Ko darīt?
Pirmkārt, mēģiniet veikt savas nepilnības. Ir nepieciešams saprast, ka nav ideālu cilvēku dabā, un visi mūsu trūkumi ir mūsu priekšrocību turpināšana. Ir svarīgi arī saprast, ka jums ir tiesības pieļaut kļūdu, savu viedokli, personīgo dzīvi, vaļaspriekiem.
Kā lietot savu izskatu?
Sāciet lapu iepazīšanās vietnē. Vismaz tikai, lai iepazītos ar vīriešiem, flirtēt ar viņiem un periodiski staigāt datumos. Flirts ir labākais veids, kā atbrīvoties no kompleksiem un nedrošības.
Kā pieņemt savu uzvedību?
Ir svarīgi saprast, ka jūsu rīcība ir jūsu personības atvasinājums. Ja tu mīli sevi, strādājāt pie mūsu pašu robežām, cienīt svešiniekus - tāpēc jūs pieņemat sevi un savu uzvedību. Ja jūsu uzvedība nav piemērots kādam, kāpēc sazināties ar šo personu? Atrodiet kādu, kas jums patīk, lai attiecības ar šo personu ir ērti un par viņu.
Vingrinājumi, lai uzņemtu sevi
Vingrinājums Nr. Ņemiet papīra lapu, sadaliet to divās daļās ar vertikālu sloksni, pa labi rakstīt visas savas priekšrocības, pa kreisi - trūkumi. Izgrieziet lapu, trūkumus mest prom, atkārtoti izlietot priekšrocību sarakstu pirms gulētiešanas vienu līdz trīs mēnešus.
Izmantot NO2. Jautājiet sev jautājumu: Vai jums patīk, ko jūs darīsiet vai nē? Sāciet ar vienkāršu: jums būs brokastis, jums ir izvēle - auzu vai kodētu olas ar bekonu. Ko jūs tiešām vēlaties? Šī uzdevuma uzdevums ir saprast sevi un uzzināt, kā rīkoties no savām vēlmēm.
Izmantot NO3. Apturiet žēlumu sev un scold. Mēs uzņemamies krēslu, ielieciet to centrā istabā, sēdēt un sākt nožēlot sevi no dvēseles, skaļi, jūs varat ar asarām. Parasti cilvēki, kuriem ir žēl par šo uzdevumu, ir pietiekami, lai maksimāli palielinātu pusstundu. Tad es gribu dzīvot un baudīt dzīvi.